寿命长短，喝水也能知道？提醒：喝水后出现5个异常，及早做检查
水是生命之源，世界上的一切生物都离不开水，哪里有水哪里就有生命。
对于我们人类来说可以三天不吃饭，但绝对做不到三天不喝水，尤其是当身体缺水超过20%的时候，就会危及生命。
当下人们的 养生 意识越来越强，“多喝水”成了我们最常说的一句话，如果在日常生活当中我们正常饮水是更有利于身体 健康 的，但是，大家还需要注意，不正确的饮水，也会加速对身体的损耗。
同时我们还可以通过饮水后身体的反应来判断寿命的长短，尤其是大量喝水之后，身体出现了这些异常情况，建议及早做检查，必须要重视。
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寿命长短，喝水也能知道？提醒：喝水后出现5个异常，及早做检查
1、出现长时间腹部不适
如果大家在短时间内大量饮水，可能会出现腹胀的现象，如果肾功能正常的话，多余的水分不一会儿的功夫就会以尿液的形式排出体外，所以腹胀的情况持续时间也比较短。
但是如果大家每次喝水之后都会感觉到明显的腹胀，而且持续时间比较长，排尿量也没有增加，建议大家及早去医院做检查。
出现这种情况或许是肝脏功能下降所导致的， 当肝脏功能下降时，身体当中的白蛋白合成就会减少，从而出现低蛋白症， 导致血管内大量的水渗入到血管外，当腹腔当中含有大量腹水的时候，就会出现腹胀的现象。
2、尿多，异常口渴
如果在日常生活当中我们总是感觉到口渴，喝了水之后一点都得不到缓解，而且还会频繁上厕所，大家要引起高度警惕，这或许是糖尿病的前兆。
如果我们身体内的血糖水平过高， 就会导致渗透性利尿，从而导致尿液增多， 身体容易缺水，也会刺激中枢神经系统产生口渴的症状，所以不管是我们喝再多水，总是无法消除口干舌燥的症状。
3、水肿
一般情况下肾脏排出尿液保持身体内的体液平衡，即便是我们喝了很多水，肾脏也会快速将其排出体外，但是如果我们发现身体出现了水肿的现象， 这说明肾脏功能出现了问题，无法及时将身体内的水液排泄。
最明显的是眼睑部位以及下肢部位水肿比较明显，随着病情的持续发展，可能会发展到全身性水肿，这时候大家一定要引起高度警惕。
4、小便量过于少
如果大家发现自己小便的次数越来越少，而且饮水量并没有减少，如果不是因为在平时大量出汗代谢了水分，大家要引起高度警惕，这或许是肾脏出现了问题。
因为当肾脏衰竭或者是发生了其他病变的时候， 肾小球的过滤功能就会下降，身体当中的毒素和垃圾就无法及时排出体外， 从而出现尿液变少的现象。
5、小便颜色加深
如果在平时我们身体不是极度缺水的话，正常情况下小便的颜色应该是透明色或者是浅黄色的，尤其是喝水过多，小便的颜色会更浅。
但是如果我们发现自己大量饮水之后， 尿液的颜色仍然呈现深黄色或者酱油色，一定要引起高度警惕，或许是肾脏或者是肝脏出现了病变。
肾脏出现病变就无法正常调节水分，导致尿液发黄，肝脏出现病变就会导致胆红素水平增加，从而使尿液发红。
02
喝水时还有哪些注意事项？
过烫的水不能喝
在日常生活当中有一些人倒上刚刚烧开的水没等凉一会儿就开始喝，但是我们的口腔黏膜和食道黏膜是非常脆弱的，所能承受的温度不得超过65 ，经常喝过烫的水或者是吃过烫的食物 ，都会导致口腔黏膜和食道粘膜受损引发溃疡，久而久之还会增加致癌风险。
切忌一次喝过多的水
大家在平时虽然一直强调要多喝水，但不要一次性喝太多水，一次喝200~300毫升左右就可以了，如果一次性大量饮水 ，可能会导致血容量迅速增加，给肾脏造成极大的负担，甚至还会出现恶心、呕吐、惊厥甚至昏迷的现象。
不要喝没烧开的水
我们平时所用的自来水大多都是经过氯化消毒处理的， 这种水可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。
有研究发现，当水温达到90摄氏度的时候，卤 代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，当水温达到100摄氏度的时候 ，这两种有害物质会随着水蒸气蒸发而大大减少水沸腾三分钟之后，这种有害物质的含量最低。
在平时大家千万不要喝没有烧开的水， 否则很容易诱发膀胱癌，直肠癌等癌症。
结语：如果身体出现了以上5种异常，建议大家及早就医，当然在平时喝水的时候也要注意这些注意事项，才能 健康 饮水，更有利于身体 健康 。
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