《做你自己的心理治疗师》~读后感15
觉察活动~破译不良行为的密码蔡蔡很明确地告诉我，他对我的爱仅限于朋友之间，他不想跟我长久相处，更不可能在一起生活。他的这些话让我很伤心，很难过，觉得他怎么可以对我。在这种情况下，采取了疯狂的反击，要求他立刻删除加拉黑我，并且说了很多难听的话，目的是因为我这么伤心，所以想说难听的话来伤害他，心想没有人关心我，我也不在乎他。
我的正常反应应该是：
首先，我应该跟他说：“你的话让我感觉很伤心，我需要一段时间平静下来，接受这个事实。”
然后，我可以花一段时间，静下心来想一下自己的最终需求是什么。这个最终需求是不是可以在两个人之间能够达成共识？
最后，冷静地跟蔡蔡沟通。不管结果如果，还是可以做朋友。可以为他做一些可以帮助他职业发展的事情。
他向我咨询是否应该接受自己不太中意的女生，其实已经是对我有了很大的信任。我妒火中烧，根本没想清楚自己到底要什么。其实我们之间是没有任何可能的。首先我爱他，可是我不可能抛弃孩子们的，基本的责任感就不会允许我做这样的事情。其次，哪怕我可以，他也不会接受的，不管从年龄外表我都不是他中意的对象。之前只是一次浪漫的邂逅，对他而言。那时候的他的确是心里有我，但仅限于浪漫的邂逅，他从没有想过跟我有长远的发展。是我太傻，明白却不能接受，让自己越陷越深，最后导致这样的结局。
“明白很多道理，却依然过不好这一生！”
只愿我可以越来越智慧呢。既然那么多朋友都认为我智慧，我需要自我挖掘一下了。
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