面对职场中的“垃圾人”,你会受他影响有负面情绪还是会一笑而过? 如何利用职场心理学,管理学最重要的18个定律
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作为一个刚刚步入社会的大学生来讲,如何正确的与他人相处、和他人沟通,是很重要的。因为在学校时的我们无忧无虑,衣来伸手,饭来张口,没有钱了去问父母要,有困难了找父母,但是一旦我们踏入社会的大门,我们就要学会自己面对一切,学会长大。
进入社会的第一步就是我们开始了找工作,实习阶段,在这个阶段我们会遇见形形色色的人,有的人会带给我们丰富的经验,而有些人带给我们的都是负能量,所谓大千世界无奇不有,我们在遇见的同时也要想想怎么去应对。
有些人总是喜欢在别人面前宣泄他的负面情绪,向你抱怨公司,抱怨上级, 自己能力不足,却在背后议论别人是不是走了后门,上班迟到就会说路上太堵,做错事不是怪这个就是怪那个,却从不在自己身上找原因。让公司整个的工作氛围变得非常压抑。
还有些人会在新来的同事面前说自己被公司多么打压,公司对自己多么不公平,同事之间也相处不好,这或许在社会经验丰富的人眼里并不是多大的事,但是相对一个刚刚入职的新人来说,会打击别人工作的积极性,和工作的动力。
而且面对这些职场上的垃圾我们还不能与他们讲道理,更不能与他们交朋友,来回纠缠。如果想要在工作上取得好的发展,见到他们能躲则躲,俗话说“近朱者赤,近墨者黑”我们要和那些在工作上生活上积极向上的人交朋友,多多学习别人身上的优秀品质。
遇见垃圾人,如果碍于面子不好意思与之撕破脸的话,那么对于他们的说的话,一个耳朵进,一个耳朵出,听听就好不要过多发表意见,一笑而过,不伤害人,但也不能被别人伤害。
最后希望初出茅庐的同学们能有一个好的工作环境,交到一些好的朋友,与他们共同成长,变得更加优秀,谢谢。
我选择一笑而过,因为“垃圾人”的负面情绪是带有传染性的,如果与之计较,不仅不会得到好处,反而还会受其影响,再把这种情绪带回家就更不好了,毕竟偶尔扮演个“垃圾桶”的角色也是有必要的。
在职场中,垃圾人总是充满抱怨和负面情绪,有时候看似很小的一件事,也能在他们那里掀起轩然大波,而且他们总是会试图影响身边的人,要么是整天向你吐诉工作中的各种不好,要么就是直接和你对着干,反正他们就是不会起到积极作用,遇到这种人一定要远远的离开,切记不可与之计较,要不然你就会像“踩了狗屎”一样,甩都甩不掉。
我有一个朋友就是这样,她是从事销售工作的,而她有一个同事就是一个垃圾人,她那个同事整天抱怨业绩,还说这个客户不好,那个客户要求刁钻等,并且非常容易动怒,有时候走路不小心碰她一下,她就会大吼大叫,搞得别人好像欠她钱一般,后来我朋友因为一个客户的原因得罪了她,因为那个客户不喜欢和她交流,所以就找到了我那个朋友。
但是,没想到她却因此屡次找事阻挠我朋友工作,而我那个朋友也不愿意受气,两个人就这样掐了起来,最后被领导知晓了,两个人都因此受到了处分。
所以说,遇到职场垃圾人时,一定要保持良好的心态,不要被他们影响到了,不然有可能自己也会变成垃圾人,那真的就得不偿失了。
我会选择“一笑而过”,只不过有的时候事与愿违。你明明想的是“管他呢,不用理他就好”,但实际上,真正做到又很难。我觉得多多少少还是会被影响的。
当你真的被影响时,这个时候,我们就必须要学会处理自己糟糕的情绪,不能让它继续蔓延。比如说,你可以发泄一通,跑步、呐喊、唱歌都可以帮助我们扔掉大脑里、内心里的“垃圾”;或者说,你可以向你信任的人倾诉,寻求他们的安慰;又或者说,给自己一段属于自己的时间,去放空自己,待在健身房、咖啡馆,哪怕是汽车了,戴上耳机,听听能让自己放松下来的音乐。
千万千万,别全部憋在自己心里,长此以往,精神真的会崩溃的。
压抑在心里的情绪适当的发泄出来,有益于我们身心健康,也更能给我们带来工作效率。
毕竟生活这么美好,我们还年轻啊。
我会选择一笑而过
素质低下、人品不好、整个人都是负能量的我都统称为垃圾人。
我刚到公司的时候,有一个很热心的大姐,那个时候刚从学校毕业
所有人都跟我讲“公司要多多请教前辈,跟着前辈走没有错。”
因为是萌新所以很勤奋,我记得那一年我一直都在加班,有天那个热心的大姐悄咪咪跟我说,别人都不加班,为啥就你加班,你傻不傻。老板就是看你好说话才一直找你,你不要这么老实的,我就是笑笑
果不其然,没几天这个大姐被点名批评。那天我去茶水间听到大姐又在跟别人说我好傻之类的话,公司每次只要来新人,这位大姐都很热心,有跟着一起走的,大多数就是笑笑不说话。最后的我才知道,那个大姐老板早就想开除了,只不过是因为自己亲戚的原因方仍自留。
还有一次因为老板的个人原因我们要全体加班,本身老板是表示了内疚,在保证完成任务后给大家休息和福利。但是很多的人还是在各种私下说老板怎么样怎么样的,你说你要怎么办呢?在聚会过了就有人离职,原因据说是因为议论是她起的头,拿福利的时候她最卖力。这样的人和你在一个环境你要一起么。
作为一个职场新人,一定不要盲目跟风。具有辨别是非的能力,有人的地方都是江湖,一个不小心就会粉身碎骨,对于生活中的垃圾更要自动清理过滤,不然身处垃圾站的你该怎么办。
不受其影响,而是一笑而过。 一、找到情绪的根源,矫正自己的心态
任何情绪的来源,最终都离不开个人的心态。你的心态如果生来就有些消极,那么负能量的情绪可能就会与你经常结缘。
比方说,在工作中你因为工作没有令领导满意,最终被领导骂了。积极的人可能会这样说服自己“自己没做好,该挨骂,争取下次做好得到表现。”但负面情绪的一定会这样想“挨骂我,搞得我心情好烦。实在是没心情工作了,领导怎么就不看看我工作过程的辛苦。”
这两者的之所以会有如此大的看法差距,最大的原因是心态上的差距。所以,一定要有一个积极向上的心态,那样才能抵御职场中的任何负面情绪。
二、多问“接下来该怎么做”,少问“为什么”
你有没过这样的体验,当你否定别人的工作成果之时,别人一直问你为什么,你会是怎样的心情?我敢说,即便你不领导,你也会被别人的“为什么”问得有些厌倦。
同样的道理,职场中很多负能量的来源都是因为不顺心而导致的,同事否定你,领导否定你,甚至批评你,肯定有他们的理由。少问他们为什么多问“自己接下来该怎么做”才能更好的解决问题。
你不是“爱迪生”,没有他的那般潜力,遇到困难时多寻找解决方法远远比问“为什么”更有作用。
三、多给自己信心,多给自己“画”些希望
逻辑思维联合创始人脱不花曾经说过“管理负面情绪的第一步,是建立清楚的认知。”
人之所以会经常被负面情绪所掌控,实则是对于积极向上的认知还不够。
提升认知最有效的方法就是树立信心,很多时候我们最大的敌人不是别人,也不是困难险阻,而是自己的信心不够,信心不够所以才会觉得领导说你不对、同事排挤你不对,试想一下,如果你有足够的信心,还会害怕这些小挫折么?心里一定想的是如何才能得到领导的看重,如何才能得到同事的认同。
多给自己希望,希望是一个人前进的动力,是一个的方向。这样,才不至于陷入职场迷茫的瓶颈之中。
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