请问为什么我晚上睡觉快睡着时突然身体的某个部位会有抽动一下，就是手啊，脚啊，肩膀啊，重复好几次？ 人体健康的小知识
\u4fdd\u5065\u517b\u751f\u5e38\u8bc6?\u5982\u4f55\u517b\u751f\u4fdd\u5065\uff1f\u4e00\u4e9b\u517b\u751f\u4fdd\u5065\u5e38\u8bc6\uff0c\u8be6\u7ec6\u70b9\u7684\uff0c\u7c7b\u4f3c\u8fd9\u79cd\u7684\uff1a\u6709\u5229\u5065\u5eb7\u768446\u4e2a\u5c0f\u5e38\u8bc6
1\u3001\u522b\u5403\u5bb5\u591c\u3002\u4f1a\u5f97\u80c3\u764c\u3002\u56e0\u4e3a\u80c3\u5f97\u4e0d\u5230\u4f11\u606f\u3002
2\u3001\u4e00\u4e2a\u661f\u671f\u53ea\u80fd\u5403\u56db\u9897\u86cb\u3002\u5403\u592a\u591a\u3002\u5bf9\u8eab\u4f53\u4e0d\u597d\u3002
3\u3001\u9e21\u5c41\u80a1\u542b\u6709\u81f4\u764c\u7269\uff0c\u4e0d\u8981\u5403\u8f83\u597d\u3002
4\u3001\u996d\u540e\u5403\u6c34\u679c\u662f\u9519\u8bef\u7684\u89c2\u5ff5\u3002\u5e94\u662f\u996d\u524d\u5403\u6c34\u679c\u3002
5\u3001\u5973\u751f\u6708\u7ecf\u6765\u65f6\u3002\u4e0d\u8981\u559d\u7eff\u8336\u3002\u56e0\u4e3a\u7eff\u8336\u5ba4\u51c9\u6027\u7684\uff0c\u53ef\u4ee5\u559d\u7ea2\u8336\uff0c\u56e0\u4e3a\u7ea2\u8336\u5c5e\u70ed\u6027\u3002\u591a\u5403\u53ef\u4ee5\u8865\u8840\u7684\u4e1c\u897f\u3002
6\u3001\u559d\u8c46\u6d46\u65f6\u4e0d\u8981\u52a0\u9e21\u86cb\u53ca\u7cd6\u3002\u4e5f\u4e0d\u8981\u559d\u592a\u591a\u3002
7\u3001\u7a7a\u8179\u65f6\u4e0d\u8981\u5403\u8543\u8304\uff0c\u6700\u597d\u996d\u540e\u5403\u3002
8\u3001\u65e9\u4e0a\u9192\u6765\u3002\u5148\u559d\u4e00\u676f\u6c34\u3002\u9884\u9632\u7ed3\u77f3\u3002
9\u3001\u7761\u524d\u4e09\u5c0f\u65f6\u4e0d\u8981\u5403\u4e1c\u897f\u3002\u4f1a\u80d6\u3002
10\u3001\u5c11\u559d\u5976\u8336\u3002\u56e0\u4e3a\u9ad8\u70ed\u91cf\u3002\u9ad8\u6cb9\u3002\u6ca1\u6709\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u53ef\u8a00\u3002\u957f\u671f\u996e\u7528\u3002\u6613\u7f79\u60a3\u9ad8\u8840\u538b\u3002\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3002\u7b49\u75be\u75c5\u3002
11\u3001\u521a\u51fa\u7089\u7684\u9762\u5305\u4e0d\u5b9c\u9a6c\u4e0a\u98df\u7528\u3002
12\u3001\u8fdc\u79bb\u5145\u7535\u5ea7\u3002\u4eba\u4f53\u5e94\u8fdc\u79bb30\u516c\u5206\u4ee5\u4e0a\u3002\u5207\u5fcc\u653e\u5728\u5e8a\u8fb9\u3002
13\u3001\u5929\u5929\u559d\u6c34\u516b\u5927\u676f\u3002
14\u3001\u6bcf\u5929\u5341\u676f\u6c34\u3002\u8180\u80f1\u764c\u4e0d\u4f1a\u6765\u3002
15\u3001\u767d\u5929\u591a\u559d\u6c34\u3002\u665a\u4e0a\u5c11\u559d\u6c34\u3002
16\u3001\u4e00\u5929\u4e0d\u8981\u559d\u4e24\u676f\u4ee5\u4e0a\u7684\u5496\u5561\u3002\u559d\u592a\u591a\u6613\u5bfc\u81f4\u5931\u7720\uff0c\u80c3\u75db\u3002
17\u3001\u591a\u6cb9\u8102\u7684\u98df\u7269\u5c11\u5403\u3002\u56e0\u4e3a\u5f97\u82b15~7\u5c0f\u65f6\u53bb\u6d88\u5316\uff0c\u5e76\u4f7f\u8111\u4e2d\u8840\u6db2\u96c6\u4e2d\u5230\u80a0\u80c3\u3002\u6613\u660f\u660f\u6b32\u7761\u3002
18\u3001\u4e0b\u5348\u4e94\u70b9\u540e\u3002\u5927\u9910\u5c11\u5c11\u5403\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e94\u70b9\u540e\u8eab\u4f53\u4e0d\u9700\u90a3\u4e48\u591a\u80fd\u91cf\u3002
19\u300110\u79cd\u5403\u4e86\u4f1a\u5feb\u4e50\u7684\u98df\u7269\uff1a\u6df1\u6d77\u9c7c\uff0c\u9999\u8549\uff0c\u8461\u8404\u67da\uff0c\u5168\u9ea6\u9762\u5305\uff0c\u83e0\u83dc\uff0c\u5927\u849c\uff0c\u5357\u74dc\uff0c\u4f4e\u8102\u725b\u5976\uff0c\u9e21\u8089\uff0c\u6a31\u6843\u3002
20\u3001\u7761\u7720\u4e0d\u8db3\u4f1a\u53d8\u7b28\uff0c\u4e00\u5929\u987b\u516b\u5c0f\u65f6\u7761\u7720\uff0c\u6709\u5348\u7761\u4e60\u60ef\u8f83\u4e0d\u4f1a\u8001\u3002
21\u3001\u6700\u4f73\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u662f\u5728\u665a\u4e0a10\u70b9~\u6e05\u66686\u70b9\u3002
22\u3001\u6bcf\u5929\u559d\u9152\u4e0d\u8981\u8d85\u8fc7\u4e00\u676f\uff0c\u56e0\u4e3a\u9152\u7cbe\u4f1a\u6291\u5236\u5236\u9020\u6297\u4f53\u7684b\u7ec6\u80de\uff0c\u589e\u52a0\u7ec6\u83cc\u611f\u67d3\u7684\u673a\u4f1a\u3002
23\u3001\u670d\u7528\u80f6\u56ca\u5e94\u4ee5\u51b7\u6c34\u541e\u670d(\u53ef\u4ee5\u7b2c\u4e00\u4e2a\u5403)\uff0c\u7761\u524d30\u5206\u5148\u670d\u836f\u3002\u5fcc\u7acb\u5373\u8eba\u4e0b\u3002
24\u3001\u9178\u6885\u5177\u9632\u6b62\u8001\u5316\u4f5c\u7528\uff0c\u9752\u6625\u6c38\u9a7b;\u809d\u706b\u6709\u6bdb\u75c5\u8005\u5b9c\u591a\u98df\u7528\u3002
25\u3001\u6389\u53d1\u56e0\u7d20\uff1a\u71ac\u591c\uff0c\u538b\u529b\uff0c\u70df\u9152\uff0c\u9999\u9e21\u6392\u3002\u9ebb\u8fa3\u9505\u3002\u6cb9\u817b\u98df\u7269\u3002\u8c03\u5473\u8fc7\u91cd\u7684\u6599\u7406\u3002
26\u3001\u5e2e\u52a9\u5934\u53d1\u751f\u957f\uff1a\u591a\u98df\u7528\u5305\u5fc3\u83dc\uff0c\u86cb\u3002\u8c46\u7c7b;\u5c11\u5403\u751c\u98df(\u5c24\u5176\u662f\u679c\u7cd6) \u3002
27\u3001\u6bcf\u5929\u4e00\u676f\u67e0\u6aac\u6c41\uff0c\u67f3\u6a59\u6c41\u3002\u4e0d\u4f46\u53ef\u4ee5\u7f8e\u767d\u8fd8\u53ef\u4ee5\u6de1\u5316\u9ed1\u6591\u3002
28\u3001\u82f9\u679c\u662f\u673a\u8f66\u65cf\u3001\u763e\u541b\u5b50\u3001\u5bb6\u5ead\u4e3b\u5987\u7684\u5e38\u5907\u826f\u836f\uff0c\u4e00\u5929\u4e00\u9897\uff0c\u624d\u80fd\u8ba9\u81ea\u5df1\u6709\u4e2a\u5e72\u5e72\u51c0\u51c0\u7684\u80ba\u3002
29\u3001\u62bd\u70df\u53c8\u5403\u7ef4\u4ed6\u547d(b\u80e1\u841d\u535c\u7d20-a\u7ef4\u4ed6\u547d\u7684\u4e00\u79cd)\uff0c\u4f1a\u81f4\u764c\uff0c\u5c3d\u65e9\u6212\u70df\u3002\u624d\u662f\u6700\u5065\u5eb7\u7684\u505a\u6cd5\u3002
30\u3001\u5973\u6027\u4e0d\u5b9c\u559d\u8336\u7684\u4e94\u4e2a\u65f6\u671f\uff1a\u6708\u7ecf\u6765\u65f6\uff0c\u5b55\u5987\uff0c\u4e34\u4ea7\u524d\u3002\u751f\u4ea7\u5b8c\u540e\uff0c\u66f4\u5e74\u671f\u3002
31\u3001\u62bd\u70df\uff0c\u5173\u7cfb\u6700\u5927\u7684\u662f\u80ba\u764c\uff0c\u5507\u764c\uff0c\u820c\u764c\uff0c\u5589\u764c\uff0c\u98df\u9053\u764c\uff0c\u4e5f\u4e0e\u8180\u80f1\u764c\u6709\u5173\u3002
32\u3001\u996e\u9152\u5bfc\u81f4\u809d\u786c\u5316\u3002\u5f15\u53d1\u809d\u764c\u3002
33\u3001\u5403\u69df\u6994\u4f1a\u5bfc\u81f4\u53e3\u8154\u7ea4\u7ef4\u5316\uff0c\u53e3\u8154\u764c\u3002
34\u3001\u98df\u7269\u8fc7\u4e8e\u7cbe\u7ec6\uff0c\u7f3a\u4e4f\u7ea4\u7ef4;\u542b\u5927\u91cf\u8102\u80aa\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u80c6\u56fa\u9187\u4f1a\u5f15\u53d1\u80c3\u764c\u3002
35\u3001\u98df\u7269\u8fc7\u4e8e\u7c97\u7cd9\uff0c\u8425\u517b\u4e0d\u8db3\u65f6\u5bfc\u81f4\u98df\u9053\u764c\uff0c\u80c3\u764c\u3002
36\u3001\u98df\u54c1\u4e2d\u7684\u9ec4\u66f2\u6bd2\u7d20\u3002\u4e9a\u785d\u9178\u7c7b\u7269\u7686\u5177\u6709\u81f4\u764c\u6027\u3002
37\u3001\u4e0d\u62bd\u70df\u3002\u62d2\u5438\u4e8c\u624b\u70df\u3002
38\u3001\u9002\u91cf\u996e\u9152\uff0c\u4e0d\u62da\u4e45\u3002\u4e0d\u9189\u9152\u3002
39\u3001\u51cf\u5c11\u98df\u7528\u76d0\u814c\u3002\u70df\u718f\uff0c\u70e7\u70e4\u7684\u98df\u7269\u3002
40\u3001\u6bcf\u5929\u6444\u53d6\u65b0\u9c9c\u7684\u852c\u83dc\u4e0e\u6c34\u679c\u3002
41\u3001\u6bcf\u5929\u6444\u53d6\u5bcc\u542b\u9ad8\u7ea4\u7ef4\u7684\u4e94\u8c37\u7c7b\u53ca\u8c46\u7c7b\u3002
42\u3001\u6bcf\u5929\u6444\u53d6\u5747\u8861\u7684\u996e\u98df\uff0c\u4e0d\u8fc7\u91cf\u3002
43\u3001\u7ef4\u6301\u7406\u60f3\u4f53\u91cd\u3002\u4e0d\u8fc7\u80d6\u3002
44\u3001\u4fdd\u6301\u89c4\u5f8b\u7684\u751f\u6d3b\u4e0e\u8fd0\u52a8\u3002
45\u3001\u4fdd\u6301\u8f7b\u677e\u6109\u5feb\u7684\u5fc3\u60c5\u3002
46\u3001\u6b63\u786e\u996e\u98df\u4e60\u60ef\uff1a\u65e9\u4e0a\u5403\u7684\u50cf\u7687\u5e1d\uff0c\u4e2d\u5348\u5403\u7684\u50cf\u5e73\u6c11\uff0c\u665a\u4e0a\u5403\u7684\u50cf\u4e5e\u4e10\u3002
1\u3001\u5e38\u5403\u5bb5\u591c\uff0c\u4f1a\u5f97\u80c3\u764c\uff0c\u56e0\u4e3a\u80c3\u5f97\u4e0d\u5230\u4f11\u606f\u3002\u5403\u592a\u9971\u4f1a\u7761\u4e0d\u7740\uff0c\u5f15\u8d77\u5931\u7720\u95ee\u9898\uff0c\u6444\u5165\u8fc7\u6cb9\u817b\u98df\u7269\uff0c\u5bb9\u6613\u5806\u79ef\u8102\u80aa\uff0c\u5f15\u8d77\u53d1\u80d6\u3002
2\u3001\u9e21\u86cb\u80c6\u56fa\u9187\u6bd4\u8f83\u9ad8\uff0c\u6bcf\u5929\u5403\u591a\u5c11\u9e21\u86cb\u8981\u56e0\u4eba\u800c\u5f02\uff0c\u5e74\u8f7b\u4eba\u53ef\u4ee5\u5403\u591a\u70b9\uff0c\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u4ee5\u6bcf\u5929\u4e0d\u8d85\u8fc71\u4e2a\u4e3a\u5b9c\uff1b
3\u3001\u6700\u4f73\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u662f\u5728\u665a\u4e0a10\u70b9~\u6e05\u66686\u70b9\u3002\u5931\u7720\u53ef\u9002\u5f53\u670d\u7528\u50ac\u7720\u836f\uff1b
4\u3001\u767d\u5929\u591a\u559d\u6c34\uff0c\u665a\u4e0a\u5c11\u559d\u6c34\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
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睡眠抽搐的原因有以下几点：
第一、精神因素。当人的精神压力比较大的时候，大脑神经易于紧张，引起抽搐。
第二、低钙抽搐。体内的钙含量不足，流失过多，补充不够或者吸收不够，也会引起抽搐。
第三、低血糖、低钠血症等引起神经传导异常，导致抽搐。
第四、如果处于感冒发烧，体温过高，容易引起抽搐。
第五、癫痫患者容易在睡眠中出现痫性发作，引起抽搐。
第六、如果过度疲劳、晚上睡觉着凉等等都可以引起抽搐。
精神方面压力太大了。
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