自制花生核桃奶的做法窍门 自制糍粑的做法窍门
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核桃花生奶怎么做
核桃花生奶是一种营养非常丰富的饮品，它内部富含钙、铁、胡萝卜素、维生素、蛋白质等人体所需的物质，非常适合正在长身体的小孩饮用，下面就让我们一起看看核桃花生奶的制作方法吧。
准备材料：花生50g、核桃100g、牛奶500g、清水300g、白糖5g
1、首先我们要将所有的核桃打开取出它们内部的核桃仁，因为核桃外壳非常坚硬很难徒手打开，所以这里我们要尽量购买核桃夹使用。这里条件允许的话，我们还可以把核桃仁表面的薄膜剥下来，这样制作出来的核桃花生奶的口感会更清甜。
2、将所有的花生拨开取出其中的花生仁，这里同样要将花生仁表面的红色薄膜剥下来。我们可以将花生仁放入水中浸泡一段时间，这样花生仁的薄膜就很好去除了。
3、把花生仁、核桃仁、牛奶、清水倒入豆浆机中，然后利用豆浆机的功能将它们打碎、混合、加热，最后将打好的核桃花生奶盛出来并加入适量的白糖搅拌均匀即可饮用。
我们在盛出核桃花生奶的时候还可以用纱布将它们过滤一下，这样可以将核桃、花生的渣滓全部都过滤出来，我们的核桃花生奶的口感也就会更加的顺滑。
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主料
花生1杯
辅料
牛奶250
红枣2个
糖适量
核桃3个
步骤一
自制核桃花生奶做法图解1)
1.准备好花生一杯（花生是家里种的，有两个品种，所以颜色不一致），核桃3个，大红枣2个，牛奶一包，我用的是伊利高钙奶，牛奶忘了照。
步骤二
自制核桃花生奶做法图解2)
2.核桃去壳，红枣去核，撕成小块，把所有材料放到豆浆机里，再加清水到900ML，也就是最低刻度线，我不全放奶是因为会腻（以前尝试过，喜欢更浓的朋友可以尝试），加清水可以调节一下。
步骤三
自制核桃花生奶做法图解3)
3.按打豆选项，煮好以后过滤，加冰糖调味就好了。
步骤四
自制核桃花生奶做法图解4)
4.今天我做的挺浓，拍完照后发现上面结了一层奶皮，我最爱吃那奶皮了。
烹饪技巧
花生的果实上，有一层红红的外皮，它含有大量的维生素B1、B2及可以用来止泻的单宁成分，所以吃花生时，搓掉外皮，实为可惜。
核桃花生牛奶做法介绍
核桃花生牛奶是有核桃、花生、牛奶一起制作而成的营养奶制品，核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。能增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。 花生含有维生素E、维生素C和一定量的核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。能增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。花生含有维生素E、维生素C和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生也含有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。总是不太放心添加了各种东西的牛奶，于是每天定鲜牛奶和纯酸奶，但是时间长了就会腻，加花生核桃汁放点糖，就格外好喝了。浓浓的花生核桃味道，那是外面买的不可比的。配上一碗滑嫩鸡蛋羹，营养早餐就OK了。
核桃花生牛奶的做法教程：
1.花生用温水泡半小时、核桃去壳用温水泡半小时或更长时间(花生好去皮，核桃皮要泡久点才好去皮)，花生和核桃都去皮备用。
2.花生、核桃加入适量纯净水入榨汁机里打碎，过滤，滤出的渣留着做别的食物。
3.滤出的花生核桃汁和牛奶一起倒入煮锅煮开，加入冰糖粉搅拌均匀，稍凉就可以喝了。
核桃玉米花生奶

提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管——特别适合老人、儿童和脑力劳动者。
材料
生花生豆，生核桃仁各1杯，甜玉米粒3杯，鲜牛奶，清水各300ml，蜂蜜1汤匙（15ml）
做法
将生花生豆和核桃仁洗净，用400ml的水浸泡6小时，备用。
将泡好的花生豆和核桃仁，连同鲜玉米粒一同装入东菱全自动水果豆浆机(XB-9186)的网罩内，加入300ml鲜牛奶和200ml清水，启动“玉米汁/花生奶”开关，将其搅碎并熬好。
听到断电提示音后，打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关，盛出核桃玉米花生奶。
晾凉至80度以下时，调入蜂蜜搅拌均匀即可。
小诀窍
东菱水果豆浆机的滤网、底盘、刀盘、水龙头都可以自由拆卸，让饮品的制作全程都充满轻松气氛！
鲜奶可以提升花生奶的香味，可以视实际情况将其换成清水，还可以根据个人口味省去或增加蜂蜜的用量。
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