山药蛋怎么做简单好吃？
孜然炒山药豆：
准备用料：山药豆300g、油适量、盐适量、红辣椒适量、香葱适量、孜然粉适量、熟芝麻适量。
1、准备原食材
2、红椒和香葱切碎
3、锅内加水放入洗净的山药豆煮5分钟
4、沥掉水分
5、热锅下油下红辣椒和少许香葱
6、下山药豆
7、加盐炒一下
8、放孜然粉、芝麻、红辣椒和香葱
9、炒匀关火
10、成品图
绛旓細1銆佸噯澶囧師椋熸潗 2銆佺孩妞掑拰棣欒懕鍒囩 3銆侀攨鍐呭姞姘存斁鍏ユ礂鍑鐨灞辫嵂璞嗙叜5鍒嗛挓 4銆佹播鎺夋按鍒 5銆佺儹閿呬笅娌逛笅绾㈣荆妞掑拰灏戣棣欒懕 6銆佷笅灞辫嵂璞 7銆佸姞鐩愮倰涓涓 8銆佹斁瀛滅劧绮夈佽姖楹汇佺孩杈ｆ鍜岄钁 9銆佺倰鍖鍏崇伀 10銆佹垚鍝佸浘
绛旓細濂藉悆鐨灞辫嵂铔鍋氭硶濡備笅锛氱敤鏂欙細灞辫嵂銆佹鐗╂补銆侀唻銆佺硸姘淬佹穩绮夋按銆傛楠わ細1銆佸皢瀹跺北鑽礂鍑锛屽幓鐨紝鍒囨垚婊氬垁鍧楋紱2銆佺倰閿呯儳鐑紝鍔犳鐗╂补閫傞噺锛岀儳鑷冲叚鎴愮儹鏃讹紝灏嗗北鑽潡鏀惧叆锛岀偢鑷宠捣鐨憟榛勮壊鎹炲嚭锛屾播娌癸紱3銆佺倰閿呮帶鍑娌癸紝鍔犻唻鍙婄硸姘达紝鐑у紑鍚庡啀鍊掑叆灞辫嵂鍧楋紝鐢ㄦ穩绮夋按锛屼娇姹佹敹娴擄紝瑁瑰寑灞辫嵂鍧楀嵆鍙傚北鑽殑...
绛旓細姘寸劘灞辫嵂璞鎬庝箞鍋氬ソ鍚 1.灏嗛粦鑺濋夯绮変互澶栫殑鍏ㄩ儴鍘熸潗鏂欑敤娓呭皬姘存场4涓挓澶翠互涓婏紝鎴戞槸涓キ鍚庢场涓婏紝鏅氶キ鍚庣叜2.灏嗘场濂界殑鍘熸潗鏂欐竻鐞嗗共鍑鍊掕繘鐢甸キ閿咃紝娣诲姞鍏呰冻澶氱殑姘达紝鎸変綇鍋氶キ閿洊涓婂鐩栫叜鎴戠殑鐢甸キ閿呮槸鏈灏戝瀷鍙疯鏍肩殑锛屾坊閭ｄ箞婊℃弧鐨勪竴閿呮按锛岀叜濂藉悗涔熷氨鎭板ソ澶熸垜浠花姣忎釜浜轰竴纰楃殑銆3.鐓ぇ姒20鍒嗛挓鍚庡氨闇瑕...
绛旓細鍦熻眴銆鑽泲鏄湡璞嗙殑鍒О銆傚畠鍜屽皬楹︺佹按绋汇佺帀绫炽侀珮绮变竴璧疯绉颁负涓栫晫浜斿ぇ鍐滀綔鐗┿傚畠鍚湁澶ч噺鐨勬穩绮夛紝鑳界粰浜烘彁渚涗赴瀵岀殑鐑噺锛屽苟鍚湁涓板瘜鐨勮泲鐧借川銆佹皑鍩洪吀銆佺淮鐢熺礌鍜岀熆鐗╄川銆備富瑕佺敓浜у浗鏄腑鍥姐佷縿缃楁柉銆佸嵃搴︺佷箤鍏嬪叞鍜岀編鍥姐備腑鍥芥槸涓栫晫涓婃渶澶х殑椹搩钖敓浜у浗銆傚湡璞嗐傝嵂铔嬫槸鍦熻眴鐨勫埆绉般傚畠鍜屽皬楹︺佹按绋汇佺帀绫...
绛旓細鍐护澶氬悆灞辫嵂铔嬪彲婊嬭ˉ鍏荤敓锛屽仴鑴捐儍杩樿ˉ铏氾紝灞辫嵂铔嬪彲鐓播銆佸彲鍋氳彍浜﹀彲鍋氭垚灏忛浂椋锛岀硸闇滃北鑽泲渚挎槸鎴戝澶т汉灏忓閮界埍鐨勪竴绉嶏紝棣欑敎閰ヨ剢鐨勫北鑽泲锛屼笉浠呭ソ鍚冿紝鑰屼笖鑷埗鏂规硶涔熺畝鍗曪紝鎴戞讳細閫夋嫨涓娆℃у鍋氱偣锛屽悆鐨勬椂鍊欐洿鍔犳柟渚匡紝闅忓彇闅忓悆锛岀硸闇滃北鑽眴褰撲綔鏃ュ父鐨勫皬闆堕锛屾垨鑰呮槸杩囧勾鐨勯浂椋熼兘鏄笉閿欑殑閫夋嫨锛屽啲澶╁...
绛旓細鍋氭硶 1.灞辫嵂鍒毊娲楀噣鍒囩墖锛涢钁辨礂鍑鍒囪姳锛涘ぇ绫虫礂鍑鍔犲皯閲忔补鎷屽寑锛2.灏嗗ぇ绫充笌灞辫嵂鐗囦竴鍚屼笅閿咃紝鍏堢敤澶х伀鐑у紑锛屽啀鏀圭敤灏忕伀鐔叜鑷崇啛锛3.楦¤泲婊ゅ幓铔嬫竻锛岀暀铔嬮粍锛屽掑叆绮ヤ腑鎼呮媽鍧囧寑锛屽姞鍏ュ叾浣欒皟鍛虫枡鐓紑锛屾拻涓婅懕鑺卞嵆鍙傛敞鎰 婊戠埥鍛崇編锛岃惀鍏讳赴瀵屻傝灏嗗北鑽殑榛忔恫娲楀噣鍚庡啀鐓茬播銆
绛旓細1.灏嗗灞辫嵂娲楀噣锛屽幓鐨紝鍒囨垚婊氬垁鍧椼2.鐐掗攨鐑х儹锛屽姞妞嶇墿娌归傞噺锛岀儳鑷冲叚鎴愮儹鏃讹紝灏嗗北鑽潡鏀惧叆锛岀偢鑷宠捣鐨憟榛勮壊鎹炲嚭锛屾播娌广3.鐐掗攨鎺у噣娌癸紝鍔犻唻鍙婄硸姘达紝鐑у紑鍚庡啀鍊掑叆灞辫嵂鍧楋紝鐢ㄩ潰绮80鍏(闈㈢矇50鍏嬪姞姘)浣挎眮鏀舵祿锛岃９鍖灞辫嵂鍧楋紝鍗虫垚銆傞氳繃浠ヤ笂浠嬬粛锛屽灞辫嵂铔嬫庝箞鍚冨憿锛岄兘鏄湁鐫寰堝ソ鐨勪簡瑙ｏ紝鍦ㄥ悆...
绛旓細1.灞辫嵂铔鍙互鐩存帴娓呮礂骞插噣鐓啛鍚庨鐢ㄣ2.灞辫嵂铔嬪彲浠ュ仛鎴愮硸钁姦鐨勫舰寮忛鐢ㄣ3.灞辫嵂铔嬪彲浠ュ仛鎴愬北鑽眴娴嗛鐢ㄣ4.灞辫嵂铔嬪彲浠ヨ窡钖忕背鎴栬呭叾浠栭鐗╂惌閰嶇啲鎴愮播椋熺敤銆5.灞辫嵂铔嬪彲浠ヨ鐢ㄦ潵褰撳仛棣呴ゼ鐨勯鏂欙紝鐒跺悗鍋氭垚棣呴ゼ椋熺敤銆6.灞辫嵂璞嗗彲浠ュ仛鎴愰吀濂堕鐢ㄣ7.灞辫嵂璞嗗彲浠ョ敤鏉ュ仛鍚勭鐐瑰績涔嬬被鐨勯鐗╅鐢ㄣ傚北鑽泲鐨勫疁蹇屼汉缇 1...
绛旓細4銆佸姞鍏ヨ荆妞掗叡銆佽姳妞掔矇鍜屼簲棣欑矇銆傛渶鍚庢妸鐐告磱鑺嬪拰杈ｆ閰辨悈鎷屽埌涓璧峰嵆鍙傞┈閾冭柉锛屽睘鑼勭锛屼竴骞寸敓鑽夋湰妞嶇墿锛屽潡鑼庡彲渚涢鐢紝鏄叏鐞冪鍥涘ぇ閲嶈鐨勭伯椋熶綔鐗╋紝浠呮浜庡皬楹︺佺ɑ璋峰拰鐜夌背銆傞┈閾冭柉鍙堝悕灞辫嵂铔銆佹磱鑺嬨佹磱灞辫妺銆佹磱鑺嬪ご銆侀灞辫妺銆佹磱鐣妺銆佸北娲嬭妺銆侀槼鑺嬨佸湴铔嬨佸湡璞嗙瓑銆傞┈閾冭柉鍦ㄤ笉鍚屽浗搴︼紝鍚嶇О绉拌皳涔熶笉涓...
绛旓細灞辫嵂铔闄や簡钂哥叜涓嶄細鐮村潖鍏跺吇鍒嗕箣澶栵紝涔熷彲浠ュ皢鍏剁敤鍦ㄨ嵂鑶充腑锛屼究鑳藉彂鎸ュ北鑽泲鏈澶х殑钀ュ吇浠ュ強浣滅敤銆傛渶绠鍗鐨勬槸楦藉瓙灞辫嵂铔嬭嵂鑶筹紝灏嗛附瀛愯倝鐢ㄧ儹姘存敖涓閬嶏紝鐒跺悗灏嗗叾鏀惧湪閿呬腑鐐掕嚦鐒﹂粍锛屽姞鍏ュ紑姘达紝灏忕伀鎱㈢叜銆傛按鐓哺鍚庡皢楦藉瓙鑲夊拰姹ゅ掑叆姹ょ綈锛岀劧鍚庢斁鍏ュ北鑽泲锛岀倴鐔熶箣鍚庡嵆鍙鐢ㄣ備簩銆佸北鑽眴鐨勪綔鐢 1銆...
