身缺铜吃什么保健品可以补救 缺铜吃什么食物补充最快
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3.\u4e00\u822c\u6765\u6e90\uff1a\u9999\u8549\uff0c\u83dc\u8c46\uff0c\u725b\u8089\uff0c\u9762\u5305\uff0c\u9ec4\u6cb9\uff0c\u5e72\u916a\uff0c\u6930\u5b50\uff0c\u5e72\u679c\uff0c\u86cb\uff0c\u9c7c\uff0c\u7eff \u8272\u852c\u83dc\uff0c\u7f8a\u7f94\u8089\uff0c\u82b1\u751f\u9171\uff0c\u732a\u8089\uff0c\u5bb6\u79bd\uff0c\u841d\u535c\uff0e
4.\u5fae\u91cf\u6765\u6e90\uff1a\u52a8\u7269\u8102\u80aa\uff0c\u690d\u7269\u6cb9\uff0c\u4e73\uff0c\u591a\u6570\u4e73\u5236\u54c1\uff0c\uff08\u51b0\u6dc7\u6dcb\uff0c\u519c\u5bb6\u5e72\u916a\uff09\uff0c \u5176\u5b83\u6c34\u679c\u852c\u83dc\u4ee5\u53ca\u7cd6\uff0e
5.\u8865\u5145\u6765\u6e90\uff1a\u82dc\u84ff\u53f6\u7c97\u7c89\uff0c\u5564\u9152\u9175\u6bcd\uff0c\u78b3\u9178\u94dc\u548c\u786b\u9178\u94dc\uff0e
你好铜缺乏容易引起营养不良,贫血,中性白细胞减少症,中枢神经系统退化,骨骼缺陷,血清胆固醇升高,心血管损伤,不育,免疫功能受损,溃疡,关节炎,毛发褪色,变硬,卷毛综合症,动脉异常,脑障碍,生长迟缓,情绪容易激动,冠心病.
指导意见：
①保健疗法：乙酸铜,柠檬酸铜,1%的硫酸铜溶液,食品加入铜盐,食补.②食物疗法：河虾,牡蛎,谷物,动物肝脏,鱼类,乳品,虾皮,莲子,黑芝麻
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