怎样修炼成为一个更快乐的人
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怎样修炼成为一个更快乐的人
方法/步骤
1
知足常乐。当自己觉得生活满足不了自己的欲望时，便会觉得不快乐，会想方设法的得到，这个过程就是折磨自己的过程。其实不要要求那些不切实际的幻想，把握现在，珍惜当下就是最大的快乐。
2
忘掉烦恼。烦恼和忧愁是快乐的天敌，即使我们不能彻底的忘记痛苦，但学会敞开心扉，转移注意力，不要让不开心的事情再次发生，痛苦的记忆会慢慢的让时间抹平，要相信自己的会快乐起来的。
3
对生活充满向往之情。生活不是无趣的，黑暗的，生活中充满了希望和阳光。不要对生活有敬畏之心，勇敢积极的面对它，它也会给你一个大大的拥抱。
4
坚信自己是快乐的。相信没有什么烦恼和困难可以打败自己，在通往快乐的路上排除一切艰难险阻。多一点自信和憧憬没有什么不好的，相信自己快乐才是真正的快乐。
5
幽默是生活的调节剂。在平时与人交流的过程中，不要过于死板，幽默一点可以拉近彼此的关系，既可以增进感情，自己和他人的心情还不错。总之，幽默可以让自己变得更快乐！
6
做自己喜欢做的事情。当我不高兴的时候，我会找点自己喜欢的事情。做自己喜欢的最起码不会不高兴。我一般会看看书，或者是疯狂的打打游戏，要不就是自己去打篮球发泄一下，总之不要让自己去想那些不开心的事，慢慢也就会忘记。
7
忘记过去，珍惜当下，憧憬未来。最后我把这重要的几点归为一点，我相信它们是相辅相成的，也是一个整体。忘掉过去那些不高兴的事情，那些后悔做了没做的事情现在赶紧的去做，珍惜现在的时光，好好的过每分每秒，对未来充满信心。这样的自己，一定是快乐而美好的！
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