为什么我越减肥却越肥 为什么会越减越肥
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越是减肥反而越胖可能跟减肥期间应用了激素类药物、日常习惯、饮食不当、方式不当等原因有关。
1、应用了激素类药物：如果在减肥期间，同时还应用激素类药物，就会导致出现越减肥反而越胖的现象。因为在应用激素以后食欲增加，饭量也会随之增加，同时激素会导致转移性的肥胖，将四肢上的脂肪转移到脸、背等其他地方，从而会感觉越减越胖。
广义定义：激素类药物就是以人体或动物激素（包括与激素结构、作用原理相同的有机物）为有效成分的药物。 狭义定义：通常，在医生口中的“激素类药物”一般情况下在没有特别指定时，是“肾上腺糖皮质激素类药物”的简称。其他类激素类药物，则常用其分类名称，如“雄性激素”、“胰岛素”、“生长激素”等。
2、日常习惯：在减肥的同时还经常性熬夜、尤其不吃早饭、半夜进食等这些习惯，或者吃完饭后立马坐下、躺下等，都会造成脂肪进一步堆积，进而导致越减越胖的现象出现。减肥时应该养成不熬夜、早起吃饭、饭后适当运动的好习惯。
现代年轻人工作繁忙，“早饭不吃、晚饭猛吃”是已成为不少上班族的饮食方式。殊不知，省略早餐可能会伤胆，晚上吃太多可能会导致夜食综合征，都会危害身体健康。
胆囊的主要作用是存储和浓缩由肝脏分泌出的胆汁，成年人每天分泌的胆汁量大约为800~1200毫升。在无进食的时候，分泌出来的胆汁经肝管转入胆囊内浓缩和贮存；进食的时候，食物进到小肠后，刺激胆囊收缩，排出胆汁帮助消化食物。而经常不吃早餐，胆囊里的浓缩胆汁排不出去，淤积在胆囊中，导致胆汁中的胆固醇浓度过高，会引起胆固醇结晶，逐渐形成胆结石。
3、饮食不当：在减肥时仍然进食甜腻、辛辣刺激性食物，不控制饭量，越吃越多，很有可能会造成身体内分泌、新陈代谢出现问题，所以要多吃新鲜蔬菜水果、饭量要均匀。
长期系统的合理减肥方法能使肥胖女大学生体重降低,体脂减少,身体成分趋于合理化,血脂成分改变,血脂中各成分的比例更有利于健康,并可起到调节异常内分泌代谢的作用。
4、方式不当：不科学的减肥方式很容易造成越减肥越胖的症状，通过依赖节食、吃减肥药、短期运动的方式是难以成功减下去肥，减肥需要规律进食、科学锻炼。
健康减肥需做到以下几点：
1、保持合适的减肥速度，通常每周减0.25-0.5公斤，即每个月减2-4斤的速度有利于身体健康，如果减肥速度过快会造成体内剧烈的生化代谢，进而可能会危害身体健康。
2、不要过分节食，如果节食过于严格会引起最基本的能量摄入不足，以及众多营养素的欠缺，进而可能会造成神经性厌食、营养不良、免疫力低下高发的风险。
因为你决心不够
要坚持，不要吃高热量食品，如巧克力、奶油、饼干等。
方法不对！
要少吃
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绛旓細2019-07-17 鍑忚偉鐨勪汉涓轰粈涔鍚冪殑寰堝皯浜嗕綋閲嶅嵈娌″噺涓嬫潵?閿欏湪鍝噷? 5 2018-11-27 鎴戜竴鐩村湪鍑忚偉姣忓ぉ鍚冪殑寰堝皯灏辨槸鍑忎笉涓嬪幓鎬庝箞鍔 16 2020-06-03 涓轰粈涔堝緢澶氬コ鐢熻妭椋熷噺鑲,鍚冨緱灏戠敋鑷充笉鍚,鍙嶈岃秺鏉瓒婅儢鍛? 1 2013-10-25 涓轰粈涔堝悆寰楀皯涔熺槮涓嶄笅鏉 186 鏇村...
