如何用鸡蛋清做面膜？ 用鸡蛋清做面膜可以吗？
\u5982\u4f55\u7528\u9e21\u86cb\u6e05\u505a\u9762\u819c\uff1f\u7528\u9e21\u86cb\u6e05\u53ef\u4ee5\u505a\u4ee5\u4e0b\u51e0\u79cd\u9762\u819c\uff1a
1.\u8702\u871c\u86cb\u6e05\u9762\u819c
1\u4e2a\u86cb\u6e05\u6572\u5165\u5c0f\u7897\u4e2d\uff0c\u52a0\u51651\u52fa\u5976\u7c89\u548c2\u52fa\u8702\u871c\uff0c\u8c03\u6210\u7cca\u72b6\uff0c\u6d01\u9762\u540e\u6577\u5728\u8138\u4e0a20\u5206\u949f\uff0c\u7136\u540e\u6d17\u51c0\u3002\u6bcf\u5468\u4f7f\u75282\u6b21\uff0c\u957f\u671f\u575a\u6301\u7684\u8bdd\uff0c\u53ef\u7f8e\u767d\u808c\u80a4\uff0c\u51cf\u5c11\u76b1\u7eb9\uff0c\u6062\u590d\u5f39\u6027\u3002
2.\u725b\u5976\u86cb\u6e05\u9762\u819c
\u5c06\u9002\u91cf\u725b\u5976\u63ba\u5165\u9e21\u86cb\u6e05\u4e2d\u8c03\u5300\uff0c\u5236\u6210\u9762\u819c\uff0c\u6d01\u9762\u540e\u6d82\u6ee1\u8138\u90e815\u5206\u949f\u540e\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\uff0c\u8fd9\u6b3e\u9762\u819c\u5bf9\u4e2d\u6027\u76ae\u80a4\u7684\u4fdd\u517b\u6548\u679c\u5c24\u4f73\u3002\u575a\u6301\u4e09\u4e2a\u6708\uff0c\u4f1a\u7ed9\u4eba\u7115\u7136\u4e00\u65b0\u7684\u611f\u89c9\u3002
3.\u9178\u5976\u86cb\u6e05\u9762\u819c
\u53d6\u534a\u4e2a\u86cb\u6e05\uff0c\u52a0\u51653\u52fa\u9178\u5976\uff0c\u8c03\u5747\u5300\u540e\u6577\u5728\u8138\u4e0a\uff0c20\u5206\u949f\u540e\u6d17\u5e72\u51c0\u5373\u53ef\u3002\u8fd9\u6b3e\u9762\u819c\u5341\u5206\u9002\u5408\u6cb9\u6027\u808c\u80a4\uff0c\u5177\u6709\u5f88\u597d\u7684\u63a7\u6cb9\u4f5c\u7528\uff0c\u6bcf\u5468\u4e00\u6b21\u6577\u7528\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u808c\u80a4\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\uff0c\u662f\u4e00\u6b3e\u5f88\u4e0d\u9519\u7684\u8425\u517b\u9762\u819c\u3002
4.\u82a6\u835f\u86cb\u6e05\u9762\u819c
\u5c06\u9c9c\u82a6\u835f\u53f6\u6d17\u51c0\u4e4b\u540e\u69a8\u6210\u6c41\uff0c\u6309\u82a6\u835f\u6c411\u5319\uff0c\u9e21\u86cb\u6e051\u4e2a\u7684\u6bd4\u4f8b\u653e\u5165\u5bb9\u5668\u4e2d\u8c03\u5300\uff0c\u6bcf\u665a\u6d17\u8138\u540e\u6d82\u62b9\u5728\u8138\u4e0a\uff0c\u53ef\u4ee5\u8fb9\u6d82\u62b9\u8fb9\u6309\u6469\uff0c20\u5206\u949f\u4f5c\u7528\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\u5373\u53ef\u3002\u7ecf\u5e38\u4f7f\u7528\uff0c\u80fd\u6de1\u5316\u76b1\u7eb9\uff0c\u7ec6\u817b\u808c\u80a4\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u86cb\u6e05\u4e2d\u542b\u6709\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u86cb\u6c28\u9178\u53ca\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u3001\u94be\u3001\u9541\u3001\u94a0\u3001\u7845\u7b49\u77ff\u7269\u8d28\u591a\u79cd\u8425\u517b\u6210\u5206\u3002\u86cb\u6e05\u4e2d\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u6c28\u57fa\u9178\u7684\u7ec4\u6210\u4e0e\u4eba\u4f53\u6700\u63a5\u8fd1\uff0c\u751f\u7269\u4ef7\u4e5f\u6700\u9ad8\u3002
\u86cb\u6e05\u8fd8\u6709\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u3001\u6d88\u708e\uff0c\u4fdd\u62a4\u76ae\u80a4\u548c\u589e\u5f3a\u76ae\u80a4\u514d\u75ab\u529f\u80fd\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u86cb\u6e05\u9762\u819c-\u767e\u5ea6\u767e\u79d1
用鸡蛋清可以做以下几种面膜：
1.蜂蜜蛋清面膜
1个蛋清敲入小碗中，加入1勺奶粉和2勺蜂蜜，调成糊状，洁面后敷在脸上20分钟，然后洗净。每周使用2次，长期坚持的话，可美白肌肤，减少皱纹，恢复弹性。
2.牛奶蛋清面膜
将适量牛奶掺入鸡蛋清中调匀，制成面膜，洁面后涂满脸部15分钟后用清水洗净，这款面膜对中性皮肤的保养效果尤佳。坚持三个月，会给人焕然一新的感觉。
3.酸奶蛋清面膜
取半个蛋清，加入3勺酸奶，调均匀后敷在脸上，20分钟后洗干净即可。这款面膜十分适合油性肌肤，具有很好的控油作用，每周一次敷用，能促进肌肤新陈代谢，是一款很不错的营养面膜。
4.芦荟蛋清面膜
将鲜芦荟叶洗净之后榨成汁，按芦荟汁1匙，鸡蛋清1个的比例放入容器中调匀，每晚洗脸后涂抹在脸上，可以边涂抹边按摩，20分钟作用用清水洗净即可。经常使用，能淡化皱纹，细腻肌肤。
扩展资料：
蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。
蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。
参考资料：蛋清面膜-百度百科
鸡蛋清做面膜步骤；
1、先取鸡蛋清
需要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄会仍旧留在蛋壳里。也可以直接把蛋壳打成两瓣，下面放一小碗，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄就全部分开了。
2、由于添加成分的不同，蛋清面膜也有不同的作用
在制作蛋清面膜时，可以根据自己的需要添加其他不同的材质，做成不同功效的蛋清面膜，比如蛋清美白面膜、蛋清营养面膜、蛋清祛痘面膜等等。
3、蛋清美白面膜——杏仁蛋清面膜
取适量杏仁，剥皮捣烂后跟鸡蛋清搅拌均匀， 制作成杏仁蛋清面膜，洁面后敷在脸部，20分钟后洗去即可。每周敷用2次，长期坚持，可以使肌肤红润光泽。
4、蛋清美白面膜——蜂蜜蛋清面膜
1个蛋清敲入小碗中，加入1勺奶粉和2勺蜂蜜，调成糊状，洁面后敷在脸上20分钟，然后洗净。每周使用2次，长期坚持的话，可美白肌肤，减少皱纹，恢复弹性。
7、蛋清营养面膜——牛奶蛋清面膜
将适量牛奶掺入鸡蛋清中调匀，制成面膜，洁面后涂满脸部15分钟后用清水洗净，这款面膜对中性皮肤的保养效果尤佳。坚持三个月，会给人焕然一新的感觉。
扩展资料：
鸡蛋清的作用：
1、鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。
食疗药膳：取白糖50克，鸡蛋清2个；用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次，治疗慢性咽炎。
2、取鸡蛋清一个，白矾些许，调匀，去泡沫后服用，可以清痰，止咳。
参考资料：
百度百科 鸡蛋清
蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。
组成：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙
制法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀，全部起泡沫即成。
用法：每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。秋冬天气肌肤干燥是很好的护肤手。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆，也可做皮肤受伤后的紧急护理 。
香醋蛋清面膜
制作方法：将新鲜鸡蛋一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。
功效：本面膜源于《肘后备急方》，鲜鸡蛋浸入醋内就成为醋蛋。本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。
扩展资料：
牛奶蛋清面膜将适量牛奶掺入鸡蛋清中调匀，制成面膜，洁面后涂满脸部15分钟后用清水洗净，这款面膜对中性皮肤的保养效果尤佳。坚持三个月，会给人焕然一新的感觉。
酸奶蛋清面膜取半个蛋清，加入3勺酸奶，调均匀后敷在脸上，20分钟后洗干净即可。这款面膜十分适合油性肌肤，具有很好的控油作用，每周一次敷用，能促进肌肤新陈代谢，是一款很不错的营养面膜。
芦荟蛋清面膜将鲜芦荟叶洗净之后榨成汁，按芦荟汁1匙，鸡蛋清1个的比例放入容器中调匀，每晚洗脸后涂抹在脸上，可以边涂抹边按摩，20分钟作用用清水洗净即可。经常使用，能淡化皱纹，细腻肌肤。
蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。
蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。
参考资料：百度百科-蛋清面膜
清中的蛋白质含量很高，能够很好的消炎，保护我们的皮肤。下面介绍三种蛋清面膜的做法及功效：
一、蜂蜜蛋清面膜
原料：蜂蜜20克（用洋槐蜜效果较好），鸡蛋1个。
做法：拿筷子在鸡蛋上敲个洞，洞不要太大，要不蛋黄会跑出来的。将蛋清倒进面膜碗待用，然后加入2小勺的蜂蜜将其与蛋清搅拌均匀。把面膜贴放入碗中浸泡，然后就可以直接敷在脸上。
功效：润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
二、芦荟蛋清面膜
原料：鲜芦荟叶、鸡蛋清各适量。
做法：将鲜芦荟叶洗净之后榨成汁，按照芦荟汁1匙，鸡蛋清1个的比例放入容器中调匀即可。
用法：每晚洗脸后涂抹在脸上，可以边涂抹边按摩，20分钟作用用清水洗净即可。
功效：淡化皱纹、光滑、细腻肌肤。
三、珍珠蛋清面膜
原料：鸡蛋1个、珍珠粉10克。
做法： 取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部；尽量涂厚一点，待15-20分钟后洗掉，一个星期做两次。
功效：收敛皮肤、消炎抗皱。
扩展资料
自制蛋清面膜的注意事项：
1、干性皮肤和皮肤较薄者不建议完全用蛋清调配，因为蛋清容易使皮肤紧绷，这类肤质的人用后会感觉不舒适，长期使用可能会造成皮肤松弛。所以这类肤质的人群在用蛋清做面膜的时候最好加用清水调配。
2、在制作蛋清面膜的时候，建议使用工具调配面膜，最好不要用到手来接触蛋清，以免调制的时候或者涂抹的时候造成不均匀的现象。
3、做完面膜之后，剩余鸡蛋要尽早食用，或其他方法使用掉，不要保存到第二天后，再用它来做面膜或其他使用。
参考资料：人民网-教你自制蛋清美白面膜 润肤除皱舒缓肌肤
作为一个DIY护肤的狂热分子，鸡蛋清真的是必备的面膜神器了。
有许多材料都适合添加在鸡蛋清当中使用，都有不同的功效，看你的皮肤需求，针对下药啦！
蜂蜜+蛋清=保湿滋润面膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
（黄色的绿豆粉，白色的是珍珠粉，可加可不加。）
绿豆+蛋清=排毒面膜
将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可;可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
柠檬+鸡蛋=抗皱面膜
将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。这种面膜具有抗皱效果。
除了蛋清，蛋黄可以用来做保湿面膜，特别是针对25-35岁常在空调下的女性，纸包鲜奶一盒加蛋黄一个，另加檀香油一滴，混合打至起泡后敷脸。但建议在做之前最好先测试一下是否过敏。
最后多啰嗦两句，用鸡蛋调制面膜应随调随用，好处是新鲜且营养充分，如果第一次调制的面膜用不完千万别因为怕浪费而留着下次用，即使是放冰箱也还是容易滋生细菌的。
绛旓細1銆佺墰濂堕浮铔嬫竻闈㈣啘鏉愭枡锛氱墰濂朵竴灏忔堡鍖欙紝鏂伴矞楦¤泲涓涓仛娉曪細灏嗛浮铔嬪彇铔嬫竻锛屽拰鐗涘ザ涓璧峰姞灏忛潰鑶滅涓紝鎼呮媽鍧囧寑锛屾姽鍦ㄨ劯涓銆備竴鍛ㄥ彲鏁蜂袱鍒颁笁娆★紝閫傚悎骞叉х毊鑲ゃ傚姛鏁堬細缇庣櫧銆佹鼎鑲ゃ2銆佺櫧閰掗浮铔嬮潰鑶滄潗鏂欙細楦¤泲涓変釜锛岀櫧閰掑嚑鍕哄仛娉曪細灏嗕笁涓浮铔嬫墦鐮达紝娴稿叆鐧介厭涓紝瀵嗗皝鍥涗簲澶╁悗锛屽彇鍑烘秱鍒拌劯涓婏紝15鍒嗛挓鍚庢竻娲楀共鍑銆
绛旓細1涓泲娓呮暡鍏ュ皬纰椾腑锛屽姞鍏1鍕哄ザ绮夊拰2鍕鸿渹铚滐紝璋冩垚绯婄姸锛屾磥闈㈠悗鏁峰湪鑴镐笂20鍒嗛挓锛岀劧鍚庢礂鍑銆傛瘡鍛ㄤ娇鐢2娆★紝闀挎湡鍧氭寔鐨勮瘽锛屽彲缇庣櫧鑲岃偆锛屽噺灏戠毐绾癸紝鎭㈠寮规с2.鐗涘ザ铔嬫竻闈㈣啘 灏嗛傞噺鐗涘ザ鎺哄叆楦¤泲娓呬腑璋冨寑锛屽埗鎴愰潰鑶锛屾磥闈㈠悗娑傛弧鑴搁儴15鍒嗛挓鍚庣敤娓呮按娲楀噣锛岃繖娆鹃潰鑶滃涓х毊鑲ょ殑淇濆吇鏁堟灉灏や匠銆傚潥鎸佷笁涓湀锛屼細缁...
绛旓細1銆佸噯澶囬浮铔嬩竴涓佽渹铚溿佸帇缂╅潰鑶滅焊銆傝渹铚滄渶濂介夋嫨棰滆壊娣＄殑绉嶇被銆2銆侀鍏堝皢铔嬮粍鍜岃泲娓呭垎绂銆傚彲浠ヤ娇鐢ㄨ泲榛勫垎绂诲櫒锛屽鏋滄病鏈夌殑璇濈鐮撮浮铔嬪垎寮鍚庢潵鍥炲掑嚑娆°傞浮铔嬬毊涓瀹氳娓呮礂骞插噣锛屽鏋滆泲娓呬腑鏈夎鍧楃殑瑕佸墧鍑恒3銆佸皢鍒嗙鍑虹殑铔嬫竻鐢ㄧ瀛愭悈鎷屽潎鍖銆佹墦鏁ｃ備笉闇瑕佹悈鎷岃繃涔咃紝浠ュ厤娉℃搏杩囧銆傛悈鎷屽悗闈欑疆绛夊緟娑堟场锛...
绛旓細1銆侀粍鐡滆泲娓呴潰鑶滐細鎶婇粍鐡滅敤姒ㄦ眮鏈烘墦鎴愭灉娉锛屽姞鍏ラ傞噺鐨勯浮铔嬫竻璋冩垚绯婄姸锛屾竻娲楅潰閮ㄥ悗锛屾妸榛勭摐铔嬫竻闈㈣啘鏁峰湪鑴镐笂鍗冲彲銆傝繖娆鹃潰鑶滆ˉ姘存晥鏋滄渶浣筹紝閫傚悎鐨偆骞茬嚗鐨勪汉浣跨敤銆2銆佽泲娓呴吀濂堕潰鑶滐細鍙栦竴涓浮铔嬶紝鍘婚櫎铔嬮粍锛岀暀涓嬪崐涓泲娓呭氨澶熺敤浜嗭紝鐒跺悗鍙栦竴灏忕洅閰稿ザ锛岀敤灏忓嫼瀛愬彇鍑3灏忓嫼閰稿ザ锛岀劧鍚庢妸鍙栧嚭鐨勮泲娓呭拰閰稿ザ鏀惧湪涓...
绛旓細闈㈢矇鍜岄浮铔嬫竻鍙互鍋氶潰鑶滐紝姝ラ濡備笅锛1銆佸皢楦¤泲鍘诲３鎵撳叆纰椾腑锛屽彇1/4铔嬫竻鎷ㄥ叆鍑嗗鍒朵綔闈㈣啘鐨勫鍣ㄥ唴锛屼笉瑕佹斁澶銆2銆佸掑叆灏戣闈㈢矇锛屼互涓娆＄敤閲忎负鏍囧噯锛岀敤闈㈣啘妫掓悈鎷屽潎鍖锛岃皟閰嶈繃绋嬩腑锛屽彲鍐嶆娣诲姞闈㈢矇鎴栬泲娓咃紝浠ヨ皟濂界殑闈㈣啘娑傛姽鍚庝笉涓嬫粦涓烘爣鍑嗐3銆佹磥鑲ゅ悗锛岀敤闈㈣啘妫掑彇閫傞噺璋冨ソ鐨勯潰鑶滐紝鍧囧寑娑備簬闈㈤儴銆4銆...
绛旓細绗竴姝ワ紝鍒朵綔闈㈣啘娉ャ傛妸楦¤泲杞昏交鏁插紑锛屽苟鐢ㄨ泲娓鍒嗙鍣ㄥ垎绂诲嚭铔嬫竻锛岀劧鍚庝竴杈瑰線铔嬫竻閲屽姞闈㈢矇锛屼竴杈规悈鎷岋紝褰撻潰绮夊紑濮嬪彉骞插悗锛屽氨鍒嗘寰閲屽姞灏戣鐨勭墰濂讹紝涓嶅仠鎼呮媽锛岀洿鑷虫墍鏈夋潗鏂欓兘琚悈鎷屾垚娉ョ姸锛屽氨鍙互浣跨敤浜嗐傛敞鎰忔悈鎷岀殑杩囩▼涓紝瑕佹妸閲岄潰缁撳潡鐨勯潰绮夊紕纰庯紝鍗冧竾涓嶈鐣欒緝绮楃殑棰楃矑鍦ㄩ噷闈傝岀毊鑲ゅ钩鏃跺氨姣旇緝骞茬嚗...
绛旓細1銆佽泲娓呭姞鍏ョ洂锛屾墦鑷宠捣娉″悗鍐嶅姞鍏ヨ湝绯栨悈鍖銆2銆佹磥闈㈠悗锛屽厛鐢ㄧ儹姣涘肪瑕嗙洊闈㈤儴浠ゆ瘺瀛旀墿寮狅紝鍐嶆秱涓婅嚜鍒堕潰鑶滃苟杞昏交鎸夋懇锛岄伩寮鐪间笌鍢撮儴鍥涘懆浣嶇疆銆3銆佺害3鍒嗛挓鍚庯紝鐢ㄦ俯姘存礂闈紝鍐嶇敤鍐锋按娲椾竴娆★紝鎶瑰钩骞舵秱涓婁繚婀块潰闇 铚傝湝楦¤泲娓呴潰鑶 灏嗛浮铔嬫竻鍜岃渹铚滄悈鍖锛屾秱鍦ㄨ劯涓婏紝澶ф15锛20鍒嗛挓鍚庣敤姘存礂鍘诲氨OK浜嗐傝繖涓...
绛旓細1.鏌犳鍏堢敤姒ㄦ眮鏈烘Θ鍑烘眮 2.鍙栬泲娓呭姞鍏ヨ渹铚滃姞鍏ョ墰濂跺拰鏌犳姹佹悈妫掑潎鍏 3.娑傛姽鍦ㄨ劯涓 4.20鍒嗛挓鐢ㄦ竻姘存礂鍑 涓鍛ㄥ彲鍋2娆°傛湁鏁堢編鐧斤紝鎶楃汗锛屾敹缂╂瘺瀛旓紝浠よ倢鑲ゆ洿鍔犵粏鑷存湁鍏夋辰銆铚傝湝铔嬫竻闈㈣啘鍏锛氬己鏁堣ˉ姘 鏉愭枡锛1涓浮铔嬨2涓煚妾佽湝铚備竴鍕恒侀潰绮夐傞噺 1.鍏堝皢鏌犳姒ㄦ垚姹侊紝鍦ㄥ皢楦¤泲鐮翠竴涓皬娲烇紝鍙栧嚭铔嬫竻...
绛旓細椹婚缇庡锛屾湁钀ュ吇澧炵櫧鐨偆鍔熸晥銆楦¤泲娓铚傝湝闈㈣啘鍋氭硶锛1銆佹嬁绛峰瓙鍦ㄩ浮铔嬩笂鏁蹭釜娲烇紝娲炰笉瑕佸お澶э紝瑕佷笉铔嬮粍浼氳窇鍑烘潵鐨勩2銆佸皢铔嬫竻鍊掕繘闈㈣啘纰楀緟鐢ㄣ3銆佺劧鍚庡姞鍏2灏忓嫼鐨勮渹铚滃皢鍏朵笌铔嬫竻鎼呮媽鍧囧寑銆4銆佹悈鍜屽潎鍖鍚庯紝灏嗗叾娑傚埛鍦ㄩ潰閮紝寰呬竴娈垫椂闂(15~30鍒嗛挓)椋庡共鍚庣敤娓呮按娲楀噣锛屾瘡鍛ㄤ袱娆′负瀹溿
绛旓細铔嬫竻闈㈣啘:灏嗚泲娓呮墦鍏ョ鍐(鍘昏泲榛)鎼呮媽鑷宠捣鐧借壊娉℃搏鍚庯紝鍔犲叆鏂伴矞鏌犳6-8婊达紝鎼呭寑鐩存帴娑傚湪鑴镐笂锛屽叿鏈夋敹鏁涚毊鑲ゃ佹秷鐐庢姉鐨辩殑浣滅敤銆傚仛娉:鍏堝皢楦¤泲鎵撳寑锛屽啀鍔犲叆涓姹ゅ寵鐨勬﹦姒勬补鍜岃渹铚滐紝娣峰悎鍚庯紝鎵撳寑銆傜敤鎵嬫寚灏嗗叾娑傛姽浜庢暣涓潰閮紝娉ㄦ剰涓嶈鎶瑰埌鐪肩潧閲屻15鍒嗛挓鍚庯紝鐢ㄦ俯姘村啿娲楀共鍑銆傛敞鎰:瀵归浮铔嬭繃鏁忚咃紝涓嶉傚悎...
