年纪轻轻为什么会得尿毒症？该如何预防尿毒症？ 为什么年轻人会得尿毒症？这个病是怎么引起的？
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尿毒症指的是人体的肾脏功能排毒出现了问题，而导致肾脏衰竭，从而变成了尿毒症。大多数人的尿毒症都是因为长期不良的生活习惯和饮食习惯引起的。并且尿毒症不是老年人的专利，近年来，已有越来越多的年轻人患上了尿毒症。
一、年纪轻轻为什么会患上尿毒症
1、不良的生活习惯。如果患者经常有熬夜，抽烟喝酒等习惯的话，很有可能会患上尿毒症。因为熬夜对肾脏的影响是非常大的，熬夜会扰乱肾脏正常的生物钟，让肾脏没有休息时间，长期以往就会伤肾。抽烟喝酒会明显的加重肾脏负担，导致肾脏排毒不畅，进而损害肾功能。
2、滥用药物和保健品。俗话说“是药三分毒”。现在年轻人长期不规律的饮食习惯，导致自己的身体每况愈下，不仅不改善自己的饮食习惯，还想采取药物治疗的方式来缓解。长此以往就会由于长期的过量服用保健品，而加重肾脏的负担，对肾脏造成损害，患上尿毒症。
3、经常喝甜品。现在大多数的年轻人基本上每天都要喝奶茶，基本上离不开奶茶，就算不喝奶茶也要去超市买饮料。经常把饮料当水喝的人，也很容易加重肾脏的负担，导致患上尿毒症。
二、如何预防尿毒症
1、注意饮食合理。想要预防尿毒症，平时就不能暴饮暴食，也不要大量的吃蛋白质或者高脂肪的食物，否则会加重肾脏的负担。
2、注意饮食清淡。饮食清淡对于预防很多疾病都有非常重要的作用，平时不要口味太重，每天的吃盐量大概在6克左右，并且要均匀的放在每道菜上，否则会加重肾脏负担。
3、定时体检。最有效预防疾病的方法除了健康的生活习惯之外，就是定期体检了，每年要做1~2次的尿常规和肾功能的检查，对于肾脏的疾病能够起到早发现早治疗的作用。
因为年轻人的生活压力是非常大的，经常也吃一些油腻的东西，经常点外卖，所以才会得尿毒症。在饮食上应该吃一些清淡的食物，不要总是吃一些油炸食物，不要吃生冷食物，也不要总是熬夜，压力不要太大，应该多做锻炼，多喝一些水，这样就可以预防尿毒症了。
经常的熬夜，不注意休息，不锻炼身体，经常喝饮料不喝水，饮食也不规律，这些情况都有可能会导致患上尿毒症，想要预防尿毒症就要保持规律的作息，适当的运动，多喝水，不要经常喝饮料。
因为经常熬夜，没有健康的饮食习惯，不注意休息，所以才会患上尿毒症。应该调整饮食习惯，要注意作息习惯，还要调整生活的状态，从而预防各种严重的疾病。
年轻人得尿毒症，多见于遗传性肾病患者，也见于原发性慢性肾小球肾炎、系统性红斑狼疮、过敏性紫癜等患者。在这些群体中，由于肾脏受到损害较严重，患者可能年轻时就出现尿毒症的病变情况。
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