老实,内向,老是被人欺负,怎么办？
老实,内向,老是被人欺负解决方法：
1、改变自己的思维
在职场中，老实人给人的印象就是唯唯诺诺，宁愿自己受委屈，也不想去得罪别人。其实你越这样，别人越会觉得你好欺负，变本加厉地欺负你。
要想不被别人别人欺负，你首先改变自己的思维方式。一个人如果只是考虑别人感受，那谁来照顾你的感受呢。
脱口秀大会的呼兰经常会说：“我们不惹事，但也不怕事。”
在职场中，一个人最大的本分就是做好自己的本职工作。做什么你要尊重自己内心的感受，不想做的就不去做，想要的东西就要勇敢去争取。该翻脸的时候就要翻脸……
只有你改变自己的思维方式，慢慢去改变，别人才不会肆无忌惮地欺负你。
2、学会拒绝别人
老实人就常见的一个缺点就是不懂得拒绝别人，明明自己手头的工作没有做完，明明自己内心不愿意去做，还是硬着头皮答应下来。
同事之间相互帮助没有错，但其实很多帮忙没有必要，很多工作只是别人不想做，推脱给你罢了。
你越不懂得拒绝别人，别人越会觉得你好欺负，越会得寸进尺，别人也越会忽略你的感受，时间长了，别人就会觉得做什么都是理所应当。
要想赢得别人的尊重，你首先要从学会拒绝别人。
其实拒绝别人也没有很难，你可以说自己手头有个要紧的工作要去做，或者说这个工作超出了你的能力范围，害怕把事情搞砸了，这样别人也不会强迫你。
当你学会了拒绝别人，偶尔帮助一下别人，别人才会从内心敬畏和尊重你。
3、坚持底线，学会争取
在职场中，你再老实，你也要有自己的底线。有的事情你可以忍让，但一旦触碰到你的底线，你就要学会去反击，去争取。
比如这件事明明是自己的功劳，但被别人抢去，如果被领导抢去，也就算了，但被同事抢去的话，你该翻脸的要翻脸。
老实人总觉得，只要自己好好工作，自己的努力就会被领导发现，有升职加薪机会领导也会想到你。如果你这么想，只能说你太单纯了。
有升职加薪机会的时候，你不主动争取的话，领导往往就会忽略你，只有你努力争取了，才有可能争取到机会。
4、让自己变优秀，别人才会真正尊重你
对于老实人来说，性格大多都比较内向。其实性格内向和外向没有好坏之分。别人尊重你，你的性格不是主要原因，而是你在工作中展现的能力。
你性格再好，如果在工作中老是拖后腿，给别人添麻烦，别人也会讨厌你。如果你不善于言辞，但你工作能力很强，做事很靠谱，别人也会喜欢和你一起工作。
让自己变优秀，别人才会从内心真正尊重你。
对于老实人来说，不要想着怎么和别人搞好人际关系，把时间多用在提升自己的能力上。当你变优秀了，变得不可替代，别人都不敢招惹你，领导都会给你面子。
一、内向
悦纳：
内向并不完全是坏事，内向有内向的优点和好处：
1．内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2．内向者性情稳定，一般不会主动制造麻烦，不易得罪人。
3．更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根，做出成绩和贡献。
4．内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法，产生共情和理解。
分析：
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个，不是你的全部，掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多（况且内向还算不上缺点），但要达到成功，应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的，它和性格的内向外向没有必然联系。
态度：
在独处中获得成长和收获，自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时，逐渐适应与他人的交往，增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈，那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话，有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者，会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法：
多学习，了解一些知识、热门话题和笑话，为与人沟通做准备。
多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中，一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动，学习社交知识（详见与人相处篇），主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼，会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ，少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动，积极发言。
子女教育：
1．积极的鼓励孩子主动说话，平时多和孩子交流，并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2．鼓励孩子勇于尝试，不要害怕失败。
3．培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4．营造和睦的家庭氛围，这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5．锻炼孩子独立。多与外界交流接触，家长多点创造条件，让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6．疫情结束后，带孩子去走亲访友，以及与社区的小朋友交往。
二、老实
释义：
老实就是本性善良、没有什么心计。对人比较好，真诚待人的那种人。
忠厚老实这个词一般用于褒义词，意思是正直、温厚、诚实。
悦纳：
老实的人，心地都蛮诚恳的，容易赢得别人的信任。
现在这个社会还是老实人的朋友比较多一些，人们都喜欢和老实的人交往。
分析：
老实的人循规蹈矩，服从性强。但是可能不会变通、死脑筋。
我们并没有必要走向老实的反面，因为诚信可靠是老实人最大的优点，勤奋踏实是老实人最大的特质，这些都是适应当今社会最需要有的品质，是其他任何聪明才智都替代不了的先天财富。
老实不是平庸和无能，而是与人为善，待人真诚。
老实并聪明的人很多，它和有没有能力没有必然联系。只要不断进取，有上进心，老实会让你的事业走得更远。
态度和方法：
老实本分并不等同于毫无原则、受人欺负，也不等同于因为不敢坚持真理而一味妥协。
在非原则性问题上可以吃点亏、不计较，在原则问题上要有自己的态度和立场。
老实不是天真和幼稚。在生活中也应该留一个心眼，要有一点防范和谨慎心理。社会也可以说是复杂的，要培养自己随机应变的能力。
不要过分讨好别人，必要的时候要学会拒绝。
学习去表达自己，不要压抑自己的情绪。
可以勇敢地表现自己。
注：不要欺负老实人，伤害老实人的情感。
亲子教育：
不要太强势，什么都替孩子做主。养成孩子唯唯诺诺的性格。
教孩子不要过分谦逊，隐藏自己的需求。
教会孩子，不能总是忍让，必要的时候要学会主动维护自己的权益。
让孩子学会表达出内心真实的想法。
教会他有一定的防范意识，自我保护。
摘自《性格成长指南》
在工作职场上总是被人威胁被欺负的话，自己感觉对付不过的，下班后就找个时间报警这样的话，警察就会帮自己解决这个问题，职场上有很多老实人不知道自己总是被领导和同事们欺负，排挤，是因为自己太老实，太软弱，不敢反抗，怕反抗以后被对方加倍欺负，被欺负开除，在职场上工作，做好自己的本职工作就好，遇到领导和同事让自己干一些自己本职工作以外的活，那就要说，我为什么要干那个活呢，你怎么不找别人帮你干，你先给我10块钱现金，然后我再给你干等等的理由拒绝对方，要是对方继续逼自己，威胁自己，打自己的话，那么，下班后就要报警，这样一来，警察就会帮自己解决问题的
绛旓細1. 鏀瑰彉鎬濈淮妯″紡锛氬湪鑱屽満涓锛岃佸疄浜哄線寰琚涓哄ソ璇磋瘽銆佹槗浜庢搷鎺с傝鎵撶牬杩欑鍗拌薄锛岄渶瑕佹爲绔嬭嚜淇★紝瀛︿細淇濇姢鑷繁鐨勬潈鐩娿備笉鎰垮仛鐨勪簨鎯呭簲澶ц儐鎷掔粷锛屼笉搴斿媺寮鸿嚜宸便傝璁颁綇锛屽皧閲嶈嚜宸辩殑鎰熷彈鍚屾牱閲嶈銆2. 瀛︿細鎷掔粷锛氳佸疄浜哄父甯镐笉鎳傚緱濡備綍鎷掔粷浠栦汉鐨勮姹傦紝杩欏彲鑳藉鑷磋嚜宸辩殑宸ヤ綔璐熸媴杩囬噸锛岀敋鑷冲奖鍝嶅埌涓汉鎴愰暱銆傚浼...
绛旓細瀵绘眰甯姪锛氬鏋滀綘鎰熷埌鑷繁鍙楀埌浜嗗▉鑳佹垨娆鸿礋锛屼笉瑕佺姽璞紝灏藉揩鍚戝浜恒佹湅鍙嬨佸悓浜嬫垨璀﹀療姹傚姪銆備粬浠彲浠ユ彁渚涙敮鎸佸拰甯姪銆傛敼鍙樿嚜宸辩殑鎬佸害锛氫笉瑕佽繃浜庤蒋寮辨垨椤轰粠銆傚浼氳鈥滀笉鈥濓紝骞惰〃杈捐嚜宸辩殑鐣岄檺鍜岄渶姹傘傛湁鏃跺欙紝寮虹‖鐨勬佸害鍙互閬垮厤鏌愪簺鍐茬獊鍜岄夯鐑︺傚缓绔嬭壇濂界殑浜洪檯鍏崇郴锛氫笌浠栦汉寤虹珛鑹ソ鐨勫叧绯诲彲浠ュ寮轰綘鐨勭ぞ浜ゆ敮鎸佺郴...
绛旓細瀵逛簬鑰佸疄浜鏉ヨ锛屾ф牸澶у閮芥瘮杈鍐呭悜銆傚叾瀹炴ф牸鍐呭悜鍜屽鍚戞病鏈夊ソ鍧忎箣鍒嗐傚埆浜哄皧閲嶄綘锛屼綘鐨勬ф牸涓嶆槸涓昏鍘熷洜锛岃屾槸浣犲湪宸ヤ綔涓睍鐜扮殑鑳藉姏銆備綘鎬ф牸鍐嶅ソ锛屽鏋滃湪宸ヤ綔涓鑰佹槸鎷栧悗鑵匡紝缁欏埆浜烘坊楹荤儲锛屽埆浜涔熶細璁ㄥ帉浣犮傚鏋滀綘涓嶅杽浜庤█杈烇紝浣嗕綘宸ヤ綔鑳藉姏寰堝己锛屽仛浜嬪緢闈犺氨锛屽埆浜轰篃浼氬枩娆㈠拰浣犱竴璧峰伐浣溿傝鑷繁鍙樹紭绉...
绛旓細澶氬嚭鍘讳氦鏈嬪弸锛岃鑷繁澶栧悜涓鐐锛岃繖涓ぞ浼氶噷鎬ф牸鍐呭悜杩囦簬鐨勮佸疄鏄細琚璐熺殑锛屼綘寰楁兂鍔炴硶璁╄嚜宸辨噦寰楀彉閫氭満鐏典簺锛岃嚜淇′竴鐐癸紝寤虹珛骞块様鐨勪汉鑴変娇鑷繁鎬ф牸鏇村姞寮鏈
绛旓細鎬ф牸鍐呭悜涓嶆槸琚埆浜烘渚殑鐞嗙敱锛屾兂閬垮厤琚汉娆鸿礋锛涓瀹氳鏈夎嚜宸辩殑鍘熷垯锛屽彧瑕佸畧浣忓簳绾匡紝璁╁埆浜虹湅鍒颁綘鐨勬佸害锛岃繖鎵嶆槸鏈閲嶈鐨銆傚洜涓烘ф牸鍐呭悜锛屼笉鍠滄鎷夊府缁撴淳锛屾墍浠ユ绘槸寰堝鏄撳彈鍒颁粬浜虹殑鎺掓尋锛屽灞堣嚜宸辫濂藉埆浜猴紝浼间箮涔熶笉鎿呴暱涔熶笉鎰挎剰锛岄偅涔堝浼氳繖鍥涚偣鑳借交鏉捐В鍐炽绗竴灏辨槸瑕佸浼氳涓銆傚仛濂借嚜宸变唤鍐呯殑浜嬶紝...
绛旓細涓冩涔嬪唴锛屽繀鏈鑹嵂銆傛瘡涓汉鍑哄彂鏃堕兘涓韬瘺鐥呰繕涓嶇煡閬擄紝浣嗘槸鑰佸ぉ鐖峰湪ta韬竟鏈鐔熸倝鐨勪汉閲屽ご锛屽氨瀹夋帓浜嗕笁浜斾釜浜哄叿澶噒a鏈缂虹煭鏉跨殑閭ｇ澶╄祴銆傚浼氳烦鍑鸿嚜宸憋紝铏氬績鍘诲磭鎷滆嚜宸辫韩杈逛汉銆傛瘮濡傚珜寮冧綘鐨勮佸﹩濂硅韩涓婃湁浼樼偣A锛屼綘鐪嬩笉鎯殑棰嗗浠栬韩涓婃湁浼樼偣B锛屼綘鐪嬩笉涓婄殑鑰佺埜韬笂鏈変紭鐐笴锛屽姞涓婁綘鏈潵鏈夌殑浼樼偣锛屼綘灏辫兘鑳...
绛旓細涓锛屾帴鍙楄嚜宸辩殑鍐呭悜骞朵笉鏄己鐐 蹇冪悊涓撳鎸囧嚭锛屽唴鍚鐨勪汉鍙互閫氳繃鐙嚜鐨勬濊冨緱鍒拌兘閲忋傛湁鍙ヨ瘽璇村緱寰堝ソ锛屸滃ぉ涓嬬殕鐭ョ編涔嬩负缇庯紝鏂伓宸测濓紝濡傛灉瑙勫畾浠涔堟槸缇庣殑锛岄偅杩欑琛屼负灏辨槸涓戜簡锛岀編閮芥病鏈夊浐瀹氭爣鍑嗭紝鎬ф牸涔熸病鏈夈傛ф牸鍐呭悜鏈韩娌鏈閿欙紝浣犳暍浜庨潰瀵硅嚜宸卞唴鍚戠殑鎬ф牸锛屽氨宸茬粡鏈夊緢澶х殑杩涙浜嗐備絾浣犺鐭ラ亾锛岃繖涓...
绛旓細绗竴锛屼綘鏄粈涔堟牱鐨勬ф牸锛熸ф牸鍐冲畾涓涓汉鐨勬湅鍙嬪湀锛屽鏋滀綘鍋ヨ皥锛屽紑鏈楋紝鐑儏銆備綘韬竟鐨勬湅鍙嬭偗瀹氫笉浼氬お杩囦簬鍐呭悜锛鑰屼笖涔熶笉浼氭牴鎹綘鐨勯暱鐩告潵瀵瑰緟浣狅紝鎵浠ュ綋浣犳劅瑙鍒汉鍥犱负浣犳啫鍘鑰佸疄鑰娆鸿礋浣犵殑璇濓紝浣犺鑰冭檻涓涓嬫槸涓嶆槸鍙互鍋氫竴鐐瑰彉鍖栵紝鎵撳紑蹇冩墘锛屽拰鍒汉澶氳亰鑱婏紝澶氭帴瑙﹁韩杈圭殑浜猴紝浜や竴浜涜兘璇寸殑涓婅瘽鐨勬湅鍙...
绛旓細鍥犱负鑰佸疄浜轰笉鎳傛嫆缁濓紝涓嶆噦璇翠笉锛涜佸疄浜哄鎬曞緱缃汉锛屽鎬曡捣鍐茬獊锛屽鎬曞ぇ鍦洪潰銆鑰佸疄浜烘绘槸鎶鍒汉鐪嬪緱寰堝ぇ锛屾妸鑷繁鐪嬪緱寰堝皬銆傚叾浠栦汉涔熶笉鏄壒鎰忚娆鸿礋浣狅紝鍙槸鍦ㄤ綘杩欓噷闃诲姏灏忥紝鍙嶅脊灏忥紝娌″帇鍔涳紝寰堝鏃跺欐樉寰楀湪娆鸿礋浣犮
绛旓細浜ら檯鑳藉姏鏄牴婧愰棶棰橈紒浣犲湪杩欎釜绀句細涓婂氨鏄笌浜烘墦浜ら亾锛岃繖鏂归潰鍋氬ソ浜嗗緢澶氭柟闈綘閮戒細鏈変究鍒╋紵鍐呭悜灏卞厠鏈嶈嚜宸辩殑鍐呭績璁╄嚜宸辫〃鐜板緱鐑儏澶ф柟涓鐐癸紒鎱㈡參鐨勫氨鎴愪负浜嗕範鎯紝娌℃湅鍙嬪緢绠鍗锛屾湁鑷繁鐨勫師鍒欙紝鍘熷垯涔嬪鐨勯棶棰樺浼氬瀹瑰繊璁╋紝鍘熷垯涔嬪唴鐨勯棶棰樿鍧氬畧锛屽吇鎴愯壇濂界殑鐢熸椿涔犳儻锛屾槸鑷繁琛ㄧ幇寰楀緱浣撳ぇ鏂癸紝鏈夎壇濂界殑涓汉...
