早上起早学习与晚上熬夜学习你认为哪个更好？ 早上起早学习与晚上熬夜学习哪个更好？
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要早起还是晚睡。首先要找到自己记忆最佳时段然后对症下药。
熬夜和早起，究竟哪个学习效率更高？学霸几句话说清楚了！
首先，从任务的角度看：
1.早上提前半小时起床，难以进入学习状态，可以进行浅深度任务，比如记忆。
2.晚上延迟半小时睡觉，做难题可能导致大脑过于兴奋，可以尝试整理错题，笔记，预习等。
3.另外，晚上学习，大脑会有潜意识复习功能。
其次，就个体差异来看：
有的人能够接受延迟睡觉，有的人能接受提前起床，甚至提前后会有一种内心优越感，安逸感。
我们不必非得和别人同步，只要能保证对第二天不造成影响，自己能够承受住，就是适合自己的。
熬夜和早起，究竟哪个学习效率更高？学霸几句话说清楚了！
早睡早起对身体好，这是毋庸置疑的，但仍然有很多人选择熬夜修仙！！！
那就送给夜猫子们一些小贴士，希望可以将熬夜的伤害降到最低~
熬夜更需要锻炼身体，记得定时运动。
熬夜饿了不能吃泡面、油炸食品等，以免火气太大。
熬夜就要对得起这两个字，不可以中途休息！就像机器一样，突然开关，对身体机能非常不好，所以熬不住就去睡觉或者熬到把事情解决掉。
多喝水，而且是温热的白开水。
熬夜时，大脑需氧量会增大，要时不时做深长呼吸。
熬夜隔天要中午小憩，补足前一天的睡眠债，时间控制在一小时内哦！
早上！肯定是早上！
看到这个题目虽然第一个想到的是当初高中，有那么些夜晚熬夜写数学，爽到炸，打开任督二脉那样，就脑子转的特别快
但是
早上起不来啊，只要熬夜过头，早上起床异常艰难
这样从整体上来讲，影响的是一天的学习效率，有点得不偿失的感觉
我还记得奇葩说有一期讲的关于早起和熬夜的辩题
颜如晶几句话特别吸我，大家感受一下
“你熬夜打电动，你叫沉迷游戏，如果我跟我妈说我因为想打电动，所以我早起，她会说，你自律啊”
很多事情熬夜做跟早起做，感觉完全不一样
而且你想想，熬夜，11点—3点好了
4个小时，换来的是什么？换来的是第二天从7点一直打瞌睡到12点，5个小时
噢？完蛋
白熬了
难道没有一点似曾相识的感觉？还记得在课上，困成狗的你吗
早上学习 ,在记忆以及知识巩固等方面 确实是比熬夜更好 。熬夜苦读 ，在疲惫的时候 记忆力差 ，虽然看似学习了很多东西 ，事实上 经过一夜睡眠之后 ，遗忘的比记忆的更多 。而且容易让自己产生不自信的感觉 ，早上学习外语以及记忆类的知识 ，极容易产生深刻印象 ！因为知识就像鲍鱼 ，要分割的精细 ，在记忆的时候才能更加完整清晰 。而早上的时间 ，在处理的时候 ，能把知识的要素和元素分割的清清晰晰 。
早上起早学习与晚上熬夜学习你认为哪个更好？
首先我们来分析一下早起学习有哪些优点和缺点：
俗话说：一日之计在于晨。这也是很多人选择早起学习的原因，因为在大部分人的认知里，早上起来头脑比较清醒，适合背一些英语单词、语文课文或者是数学物理的公式等等，能够为一天的高效率学习打好基础，开启满满正能量的一天。
但是对另外一些学生来说，早起学习会让他们头昏脑胀，也就是我们常说的“早起傻一天”，这样的学生一时适应不了早起，可以慢慢循序渐进，不要正常每天七点起床，突然一下就逼自己五点起，会导致你一天都浑浑噩噩，这样不仅对学习没有好处，对身体也是一种伤害。
再来说说熬夜学习。
有很多学生非常享受夜晚宁静的学习氛围，因为没有人打扰自己，开着台灯做题，被自己的辛勤努力所感动，因为没有别人打扰，所以注意力也非常集中，学习效率很高。
对于这样的同学，首先你要保证一点，熬夜学习不会影响你第二天的上课情况，课上不会困得打瞌睡，否则你晚上熬夜学习就没有意义了，而且熬夜对身体健康也有影响，夜晚本应该是各项器官也休息的时候，你强制让它们工作，对你的身体机能一定会有影响。
其实，不论是早起还是熬夜，学习的效率都是差不多的，同学们只要把握好自己的学习节奏，就是对学习最大的帮助！
个人认为还是早上学习效果更好一点，因为晚上的时候人的精神状态不是很好，记忆力什么的也会减退，所以说早上起来的时候可以适当的活动一下，然后洗脸刷牙，这个时间段人的记忆力是比较好的
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