白天喝柠檬水会变黑，对此你如何看？ 白天喝柠檬水皮肤会变黑？是真的吗
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白天喝柠檬水之后并不会变黑，因为一点点的光敏物质进入到了身体以后并不会让自己很容易就会被晒黑。大家之所以会有这样的说法，是因为柠檬当中存在着一些光敏物质，如果有光敏物质的话就很容易会被晒黑，但是喝柠檬水所摄入的光敏物质是非常少的，如果喝一点柠檬水就会导致自己晒黑的话，那么柠檬就没有美白的作用。大家之所以会选择用柠檬美白，就是因为柠檬的美白效果是非常好的。
不会晒黑
在白天喝柠檬水之后也不会让自己变黑，因为如果想要通过过敏物质让自己变黑的话，那么至少要吃300个柠檬，然后在这样的基础之下照射300个小时的太阳才会让自己晒黑。所以在正常的情况下喝柠檬水是不会让自己晒黑的，反而补充了维生素C以后有一定的美白功效。但是这一定要长期的坚持，因为只有长期的坚持下来才会有人一定的效果。
喝柠檬水的好处
在生活当中大家可以没有心理负担地去喝柠檬水，因为喝柠檬水能够帮助自己提高自己的免疫力，而且柠檬当中本身就存在着一些抗氧化的物质。经常喝柠檬水的话能够防止自由基对于身体的伤害，除此之外还能够让自己能够预防感冒的发生，所以在现实生活当中多喝柠檬是绝对没有错的。
除此之外柠檬还能够帮助身体达到酸碱平衡的状态，因为身体内的酸碱平衡如果出现了问题的话，那么很有可能就会出现免疫力降低的现象。所以柠檬可以帮助身体调节这种状态，那么身体自然而然的也就会更健康一些了，所以说在现实生活当中大家完全可以选择喝柠檬水，因为这对身体而言有着更大的好处。
这是很多爱美女孩想了解的。柠檬因为含维C特别丰富，其属一种较强的还原剂，可使细胞色素C、细胞色素氧化酶及分子氧还原，从而达到美白祛斑的效果，另外维C还可以清除体内的自由基，延缓衰老。所以喝柠檬水可以起到美容养颜的效果。不管是白天还是晚上，都可以喝，而且白天喝柠檬水皮肤并不会变黑，所以不必担心。
柠檬虽然属感光食物，但白天喝它并不会让皮肤变黑。其中柠檬中让皮肤变黑的元素是香豆素，它主要存在于柠檬皮中。而要让其产生光敏反应，让皮肤变黑，需要600克柠檬皮才能达到产生风险的剂量，即要吃30多个柠檬，才可能达到这个值，所以说白天喝柠檬水不必担心皮肤变黑问题。 建议最好是早上喝柠檬水，这样可以排出前一晚身体的毒素。
当然，柠檬水饮用也是有一定的禁忌的。首先就是不要大量喝柠檬水，以防伤胃，建议每天喝的量不宜超过1000毫升。另外如果胃不舒服或是有胃病者，建议不要喝，因为柠檬较酸，进入胃中会刺激胃，有可能会引起胃酸分泌过多，从而出现反胃恶心。因此建议胃酸或者胃溃疡患者不要喝。
喝柠檬水和肤色变化是没有任何直接关系的
柠檬主要功效是抗氧化、美容保、开胃等功效。对于胃口不佳的人群饮用柠檬水可以增加食欲助消化。不同时间都可以喝，要适量饮用，不能过频、过量。喝柠檬水和肤色变化是没有任何直接关系的。
白天喝柠檬水是不会变黑的，柠檬水还有大量的维生素c，而维生素c具有抑制色素细胞产生黑色素的作用，所以无论什么时间喝柠檬水，都不会导致皮肤变黑，相反的还有一定轻微的美白作用，但是柠檬水不能喝一次喝的太多，一次喝得太多会对念胃黏膜造成刺激，引起胃黏膜损伤，长期大量喝柠檬水还会引起血钾偏高，因为柠檬内含钾量还是比较高的，所以喝柠檬水尽管对皮肤有一定的好处，但是也要适量的喝。
我非常认同这个说法，因为柠檬是一种感光食物，如果白天喝了之后受到太阳光的照射就会让皮肤变黑，所以只能在晚上喝。
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