武术翻空翻要很好的基本功吗？？？ 普通人要做空翻,需要怎样做基本功?
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腰腹力量可能不够 还有就是腿没压开
再就是胆量了
头向后使劲 别往下扎
手翻多做 不知道你手翻标准不
如果做得对 多练就行了 注意速度
体会甩的感觉
然后尽量单手
1个2个肯定过不了
50个也不一定过得了
所以做到上述那些后 就是质的积累了
别急，当突然有一次过去了的时候
你自己就会有很深的体会了
记住那种感觉 然后继续。。。
祝好运，也要有个度 别伤了。。很麻烦。。
你加强腰部和腿部的力量训练，先练练鲤鱼打挺和乌龙绞柱，柔韧性不需要太好能下腰下桥就行了，坚持一练一段时间然后再去草地练习空翻，开始的是先用手撑，时间一长就可以不用手了，祝你成功，发扬中华武术。
手翻是基础，先练好手翻再练空翻，但练空翻一定要有人保护。
有心理的问题，不要害怕。
还有你的腰力和弹跳力是不是不够啊，这两个的要求很高的。
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