练完高温瑜伽后身体出现斑点是什么回事? 练完瑜伽后胳膊上出了很多痧，这是怎么回事啊？
\u7ec3\u745c\u4f3d\u540e\u624b\u81c2\u51fa\u73b0\u6591\u70b9\u662f\u4ec0\u4e48\u60c5\u51b5\u8ddf\u745c\u4f3d\u6ca1\u5173\u7cfb\uff0c\u8ddf\u6700\u8fd1\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\uff0c\u8ddf\u4f53\u8d28\u6709\u5173\u3002\u4e00\u822c\u4e5f\u6ca1\u529e\u6cd5
\u7ec3\u5b8c\u745c\u4f3d\u540e\u80f3\u818a\u4e0a\u51fa\u75e7\u53ef\u80fd\u662f\u56e0\u4e3a\u64cd\u4f5c\u4e0d\u5f53\u5f15\u8d77\u7684\u3002\u64cd\u4f5c\u4e0d\u5f53\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u5c40\u90e8\u76ae\u80a4\u51fa\u73b0\u635f\u4f24\uff0c\u4ece\u800c\u5f15\u8d77\u76ae\u4e0b\u51fa\u8840\uff0c\u51fa\u73b0\u6de4\u8840\uff0c\u5e76\u4f34\u6709\u75bc\u75db\u3001\u7ea2\u80bf\u7b49\u4e0d\u9002\u73b0\u8c61\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u8fd8\u53ef\u80fd\u662f\u7531\u8fc7\u654f\u3001\u8840\u5c0f\u677f\u51cf\u5c11\u75c7\u7b49\u56e0\u7d20\u5bfc\u81f4\u7684\u3002
\u5efa\u8bae\u7ec3\u745c\u4f3d\u65f6\u6ce8\u610f\u9002\u5f53\u7684\u65b9\u5f0f\u65b9\u6cd5\uff0c\u5982\u679c\u51fa\u73b0\u4e86\u4e0d\u9002\u75c7\u72b6\uff0c\u9700\u8981\u53ca\u65f6\u5c31\u533b\u5e76\u6839\u636e\u4e0d\u540c\u75c5\u56e0\u9009\u62e9\u9488\u5bf9\u6027\u6cbb\u7597\u3002
皮肤的特性不容易更改，只能保养，另外涂抹药物对皮肤也有害。建议三思
绛旓細鐨偆鏄晱鎰熸х毊鑲锛屽缓璁笉瑕佸啀鍋氶珮娓╃憸鐝堬紝鐨偆鐨勭壒鎬т笉瀹规槗鏇存敼锛屽彧鑳戒繚鍏伙紝鍙﹀娑傛姽鑽墿瀵圭毊鑲や篃鏈夊銆傚缓璁笁鎬
绛旓細缁冧範楂樻俯鐟滅張鏄竴涓湪鑴辨按鐨勮繃绋嬶紝浼氬姞蹇汉浣撶殑琛拌侊紝鑰屼笖楂樻俯浼氬鍔犱汉鐨勬浜銆傛墍浠ワ紝缁冧範楂樻俯鐟滀冀鍜屼綘绐佺劧闀跨棙鏄湁鍏崇殑锛岄珮娓╃幆澧冧細鎹熷け浜轰綋鍐呯殑姝ｅ父娲ユ恫鍒嗘硨锛岀疮绉ぇ閲忔瘨绱犳矇绉湪韬綋閲屻備互鍚庝笉瑕佺粌浜嗭紝浼氬緱涓嶅伩澶辩殑銆備竾浜嬫湁椋庨櫓锛屽皾璇曢渶璋ㄦ厧銆
绛旓細楂樻俯鐟滀冀浼氬姞閲嶇孩琛涓锛佺孩琛涓濇槸涓绉嶅緢甯歌鐨勮繃鏁忔х毊鑲ょ梾锛岀孩琛涓濆苟闈炵毊鑲ゅ彉钖勶紝鑰屾槸姣涚粏琛绠℃墿寮犵殑琛ㄧ幇銆傝韩涓虹孩琛涓濈殑鎮ｈ呭涓烘晱鎰熶綋璐紝涓旀晱鎰熶綋璐ㄤ汉鏋佹槗鍙戠敓鍚勭杩囨晱鐨勭幇璞°傜孩琛涓濈殑鐨偆瑙掕川灞傛瘮杈冭杽锛屽涓烘晱鎰熸х毊鑲わ紝鍦ㄥ彈鍒板唴澶栧湪鐨勫閲嶅埡婵鍚庣孩琛涓濈殑鐥囩姸灏变細寰堝鏄撶殑娴幇鍑烘潵銆傜孩琛涓濈毊鑲ゆ湰韬氨...
绛旓細楂樻俯鐟滀冀鍑虹幇鐨勬崯浼ゅ彲鑳芥槸鐢变簬杩囧害浼稿睍锛屽鍐呮俯搴﹁繃楂樺鏄撳紩璧风浉鍏崇柧鐥咃紝鍥犱负鍦ㄩ珮娓╂潯浠朵笅鑲岃倝浼氬彉寰楁洿鍔犳煍杞紝鎵浠ヤ細鏇撮毦瑙ｅ喅鍔ㄤ綔锛屾崯浼ょ巼浼氭彁楂橈紝寰堢畝鍗曟崯浼ゅ叧鑺傦紝楂樻俯杩樹娇鐨川閱囩殑鎺掓硠鏇村姞绠鍗曪紝浣跨柤鐥涙劅闄嶄綆銆傚鏋滄病鏈夐傚綋鐨勯氶鍜屽強鏃剁殑琛ユ按锛岃劚姘村拰鐢熺悊绯荤粺鐨勭磰涔卞湪涓ラ噸鎯呭喌涓嬩篃浼氬鑷寸敓鍛界殑涓уけ銆傝繖涓庣粌...
绛旓細鍦缁冧範鈥鐑憸浼鈥濇垨鍦ㄩ潪甯哥儹鐨勭幆澧冮噷鍋氫换浣閿荤偧鏃讹紝鑴辨按鍗村緢鏅亶銆傝櫧鐒跺彲浠ラ氳繃鍠濇按鏉ヨˉ鍏咃紝浣嗗尰瀛︾煡璇嗘彁绀烘垜浠紝褰撲汉鍥犺劚姘磋岄渶瑕佽ˉ鍏呭枬姘存椂锛岃繖涓韬綋鐨勬湰韬氨宸茬粡鍙楀埌浜浼ゅ銆傚嚭姹楄寰嬫槸鏈変笉鍚岀殑锛涘锛氱被浼肩憸浼借偄浣撹繍鍔ㄦ垨鍏跺畠浣撹偛杩愬姩鐨勫嚭姹楁槸涓诲姩鎬х殑韬綋杩愬姩锛岀鍚堣韩浣撴帓姹楃殑瑙勫緥锛屾槸韬綋缁忚繃杩愬姩鑰屼娇...
绛旓細鍦ㄩ珮娓╂潯浠朵笅锛岀毊鑲ゆ瘺瀛斿彈鐑細閫愭笎鎵撳紑锛岃繖瀵逛簬鎺掗櫎韬綋姣掔礌鏇村姞鏈夊埄銆備綋娓╄揪鍒颁竴瀹氶珮搴︽椂锛岃韩浣撶殑鐏垫椿鎬т篃浼氶殢涔嬫彁楂橈紝杩欐牱鎷変几鏁堟灉涔熶細鏇翠匠銆傜己鐐瑰垯鏄憸浼界殑娲诲姩閲忔湰韬氨姣旇緝澶э紝鍑烘睏寰堝锛屽啀鍔犱笂楂樻俯鐨勫奖鍝嶏紝寰堝鏄鍑虹幇鑴辨按浼戝厠锛岀洿鎺ユ檿鍘ヨ繃鍘汇傛墍浠楂樻俯鐟滀冀鐨勭粌涔犱腑涓瀹氳澶氬枬姘村鍠濇按锛屾敞鎰忛氶锛缁冧範瀹...
绛旓細杩欐槸楂樻俯鐟滅張缁冧範鐨勫ぇ蹇岋紝鐪熺殑浼氫娇鍘熸湰鍋ュ悍鐨韬綋鎮ｄ笂濡傞婀垮叧鑺傜棝鐨勭棁鐘讹紝涓嶈繃涓鑸彧瑕佹敞鎰忕瓑姹楁秷閫浜鍐嶅嚭鏉ワ紝搴旇娌℃湁浠涔堥棶棰 楂樻俯鐟滀冀 楂樻俯鐟滀冀鐪熺殑鍙互鍑忚偉鍚 瑕佹湁绉戝鐨勫噺鑲ワ紝杩愬姩+楗 [杩愬姩鏂归潰]锛 1.鍐ぉ鍙互鑷繁鍦ㄥ眿閲岋紝鍘熷湴璺戯紝鍘熷湴楂樻姮鑵匡紝灏婁笅璧凤紝铔欒烦銆 2.鍛煎暒鍦堬紝浠板崸璧峰潗锛...
绛旓細楂樻俯鐟滀冀浼氳涓殤鎴栬呰劚姘寸殑鎯呭喌鍑虹幇锛岀毊璐ㄩ唶浠ュ強鑲句笂鑵虹礌鍒嗘硨澶浼氳韬綋鑴辨按鐨勯棶棰樿鎺╃洊鎺夛紝瀹规槗鍑虹幇杩囧害鐤插姵鐨勬劅瑙夛紝缁冧範楂樻俯鐟滀冀铏界劧鑳藉杈惧埌涓瀹氬吇鐢熶繚鍋ヤ綔鐢紝浣嗘槸褰撴俯搴︿笂鍗囧埌鍥涘崄搴﹀乏鍙崇殑鏃跺欙紝涓殤鎯呭喌灏变細鍙戠敓锛岀敋鑷充細瀵圭敓鍛藉畨鍏ㄩ犳垚濞佽儊锛楂樻俯鐟滀冀鏄鐑姏鐟滀冀锛屽畠鏄湪娓╁害姣旇緝楂樼殑鐜涓仛鐨勪竴绉嶈繍鍔...
绛旓細灏变細鍔犻熶汉浣撳櫒瀹樼殑琛拌侊紝璇卞彂鐤剧梾浜х敓銆傝岄珮娓╃幆澧冮噷鍋氬姩浣滀細澧炲姞蹇冭剰鐨勮礋鎷咃紝浼氱粰楂樿鍘嬨佷綆琛鍘嬨佺硸灏跨梾绛夋參鎬х梾鎮ｈ呭甫鏉ヤ弗閲嶅悗鏋溿傚緢澶氬コ鎬ч夋嫨楂樻俯鐟滀冀鍙槸浠庢帓姣掑拰鍑忚偉鐨勮搴︼紝杩欐牱浼氬姞閫韬綋缁嗚優鐨勮“鑰併傚仛瀹屽悗瑕侀潬澶ч噺鐨勯ギ椋熷拰姘存潵琛ュ厖锛屽嵆浣垮噺鑲ョ殑鏁堟灉鏄庢樉涔熸槸鐭殏鐨勶紝寰堝鏄撳弽寮广
绛旓細1銆佽繖鍙兘鏄綘缁冧範鍓嶈繘椋熺殑缂樻晠锛楂樻俯鐟滀冀缁冧範闇瑕佷竴涓瘮杈冨皝闂殑鎭掓俯缁冧範瀹ゃ傜粌涔犺呮渶濂戒笉瑕佽繘椋燂紝鍚﹀垯鑳冮儴鍦ㄦ秷鍖栭鐗╄繃绋嬩腑寰椾笉鍒板厖瓒崇殑琛娑蹭緵搴旓紝楂樻俯鐟滀冀甯︾粰缁冧範鑰呴偅绉嶆剦鎮︽劅灏嗕汉鍗佷笁澶ф墦鎶樻墸锛屼弗閲嶈呭彲鑳戒細浜х敓鈥滄哀鍊衡滅幇璞★紝鎰熻澶存檿銆佹伓蹇冦佸績璺宠繃閫熺瓑銆2銆佸湪缁冧範鐨勮繃绋嬩腑涓瀹氳閰嶅悎鍛煎惛銆佺簿鍔涢泦涓...
