一个人步行一个小时大概多少步 一个人徒步走,一个小时能走多远?

\u4e00\u822c\u4eba\u6b65\u884c\u4e00\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\u53ef\u4ee5\u8d70\u591a\u8fdc

4~7 \u516c\u91cc\u5de6\u53f3\u3002
\u666e\u901a\u6210\u5e74\u4eba\u6bcf\u79d2\u5927\u6982\u6b65\u884c1.2m\u5de6\u53f3\uff0c\u6bcf\u5206\u949f\u5c31\u662f60*1.2m=72m\uff0c\u6bcf\u5c0f\u65f6\u5c31\u662f60*72m=4320m.
\u518d\u8003\u8651\u5230\u4e2a\u4eba\u7684\u8eab\u9ad8\u3001\u6b65\u5b50\u7684\u5927\u5c0f\u3001\u8d70\u8def\u7684\u5feb\u6162\uff0c\u6240\u4ee5\u884c\u8d70\u7684\u8ddd\u79bb\u4e5f\u4f1a\u6709\u6240\u589e\u52a0\u548c\u51cf\u7f13\u3002
\u666e\u901a\u4eba\u6b63\u5e38\u6b65\u884c\u7684\u901f\u5ea6\u7ea6\u4e3a 4~4.5 \u516c\u91cc\u6bcf\u5c0f\u65f6\uff0c\u666e\u901a\u4eba\u5feb\u6b65\u8d70\u53ef\u4ee5\u8fbe\u5230 7 \u516c\u91cc\u6bcf\u5c0f\u65f6\u3002

4~7 \u516c\u91cc\u5de6\u53f3\u3002
\u666e\u901a\u6210\u5e74\u4eba\u6bcf\u79d2\u5927\u6982\u6b65\u884c1.2m\u5de6\u53f3\uff0c\u6bcf\u5206\u949f\u5c31\u662f60*1.2m=72m\uff0c\u6bcf\u5c0f\u65f6\u5c31\u662f60*72m=4320m.
\u518d\u8003\u8651\u5230\u4e2a\u4eba\u7684\u8eab\u9ad8\u3001\u6b65\u5b50\u7684\u5927\u5c0f\u3001\u8d70\u8def\u7684\u5feb\u6162\uff0c\u6240\u4ee5\u884c\u8d70\u7684\u8ddd\u79bb\u4e5f\u4f1a\u6709\u6240\u589e\u52a0\u548c\u51cf\u7f13\u3002
\u666e\u901a\u4eba\u6b63\u5e38\u6b65\u884c\u7684\u901f\u5ea6\u7ea6\u4e3a 4~4.5 \u516c\u91cc\u6bcf\u5c0f\u65f6\uff0c\u666e\u901a\u4eba\u5feb\u6b65\u8d70\u53ef\u4ee5\u8fbe\u5230 7 \u516c\u91cc\u6bcf\u5c0f\u65f6\u3002

\u5f92\u6b65\uff0c\u6839\u636e\u7a7f\u8d8a\u533a\u57df\u7684\u4e0d\u540c\uff0c\u53ef\u4ee5\u5206\u4e3a\u57ce\u90ca\u3001\u4e61\u6751\u3001\u5c71\u5730\u3001\u4e1b\u6797\u3001\u6c99\u6f20\u8352\u539f\u3001\u96ea\u539f\u51b0\u5ddd\u3001\u5ce1\u8c37\u3001\u5e73\u539f\u3001\u5c71\u5cad\u3001\u957f\u57ce\u3001\u53e4\u9053\u3001\u8349\u5730\u3001\u73af\u6e56\u3001\u6c5f\u6cb3\u7b49\u5f88\u591a\u5206\u7c7b\u5f92\u6b65\u3002\u4f46\u662f\u5f92\u6b65\u5728\u5927\u591a\u6570\u60c5\u51b5\u4e0b\u662f\u5728\u57ce\u90ca\u548c\u4e61\u6751\u95f4\u8fdb\u884c\u3002
\u6839\u636e\u8ddd\u79bb\u7684\u4e0d\u540c\uff0c\u901a\u5e3815\u516c\u91cc\u5185\u7684\u6210\u4e3a\u77ed\u8ddd\u79bb\u5f92\u6b65\uff0c15\uff5e30\u516c\u91cc\u7684\u79f0\u4e3a\u4e2d\u8ddd\u79bb\u5f92\u6b65\uff0c30\u516c\u91cc\u4ee5\u4e0a\u7684\u6210\u4e3a\u957f\u8ddd\u79bb\u5f92\u6b65\u3002
\u5f92\u6b65\u76ca\u5904\uff1a
1\u3001\u5934\u8111\uff1a\u4fc3\u4f7f\u8111\u90e8\u91ca\u653e\u8111\u5185\u5561\uff08endophin\uff09\uff0c\u63d0\u5347\u7cbe\u795e\uff0c\u4f7f\u5fc3\u60c5\u6109\u60a6\u3002
2\u3001\u80ba\u90e8\uff1a\u589e\u52a0\u6700\u5927\u901a\u6c14\u91cf\u3001\u589e\u5f3a\u6a2a\u8188\u808c\u8089\u5f3a\u5ea6\u3001\u7f13\u548c\u6162\u6027\u80ba\u6c14\u80bf\u548c\u652f\u6c14\u7ba1\u708e\u7684\u75c7\u72b6\u3001\u51cf\u4f4e\u5bf9\u62bd\u83f8\u7684\u6e34\u671b\u3002
3\u3001\u80cc\u90e8\uff1a\u56e0\u4e3a\u690e\u95f4\u76d8\u627f\u53d7\u8dd1\u6b65\u65f6\u9707\u98a0\u6240\u9020\u6210\u7684\u538b\u529b\uff0c\u6240\u4ee5\u8bb8\u591a\u6162\u8dd1\u8005\u90fd\u6709\u80cc\u75db\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u5065\u8d70\u65f6\u690e\u95f4\u76d8\u627f\u53d7\u538b\u529b\u4e0e\u7ad9\u7acb\u65f6\u5dee\u4e0d\u591a\uff0c\u6bd4\u8f83\u4e0d\u4f1a\u53d7\u4f24\uff0c\u540c\u65f6\u8fd8\u80fd\u52a0\u5f3a\u80cc\u808c\u4ee5\u5de9\u56fa\u810a\u67f1\u3002
4\u3001\u9aa8\u9abc\uff1a\u9aa8\u9abc\u4e5f\u9700\u8981\u8fd0\u52a8\uff0c\u5f92\u6b65\u76f8\u5f53\u4e8e\u5bf9\u9aa8\u9abc\u65bd\u4e88\u91cd\u91cf\u8bad\u7ec3\uff0c\u80fd\u8ba9\u8eab\u4f53\u591a\u5438\u6536\u9499\u8d28\uff0c\u5bf9\u6297\u9aa8\u8d28\u9165\u677e\u3002
5\u3001\u7f13\u89e3\u538b\u529b\uff1a\u660e\u5a9a\u7684\u9633\u5149\u53ef\u4ee5\u4f7f\u6211\u4eec\u8d70\u51fa\u5fc3\u7406\u7684\u9634\u973e\uff0c\u884c\u8d70\u4e8e\u9752\u5c71\u7eff\u6c34\u95f4\uff0c\u8212\u7b4b\u6d3b\u7edc\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u5fc3\u60c5\u7545\u5feb\u3002
6\u3001\u5851\u8eab\uff1a\u884c\u8d70\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u5168\u8eab\u7684\u808c\u8089\u548c\u808c\u8171\u5f97\u5230\u8fd0\u52a8\uff0c\u953b\u70bc\u5e73\u5c55\u5c0f\u8179\uff0c\u5300\u79f0\u7684\u5c0f\u817f\u548c\u7ed3\u5b9e\u7684\u81c0\u90e8\u3002
7\u3001\u51cf\u80a5\uff1a\u662f\u6d88\u9664\u591a\u4f59\u8102\u80aa\u7684\u6709\u6548\u8fd0\u52a8\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4f60\u8c03\u8282\u996e\u98df\u4e60\u60ef\u3002
8\u3001\u6392\u51fa\u4eba\u4f53\u81ea\u7531\u57fa\uff1a\u4eba\u4f53\u7684\u6b63\u5e38\u4ee3\u8c22\u4e2d\u4f1a\u4ea7\u751f\u51fa\u4e00\u79cd\u53eb\u81ea\u7531\u57fa\u7684\u6709\u5bb3\u7269\u8d28\uff0c\u5b83\u80fd\u7834\u574f\u4eba\u4f53\u7ec6\u80de\u819c\uff0c\u6eb6\u89e3\u4eba\u4f53\u6b63\u5e38\u7ec6\u80de\uff0c\u5f15\u8d77\u4eba\u4f53\u7ec4\u7ec7\u7684\u8870\u8001\u751a\u81f3\u53d8\u5f02\u3002\u5f92\u6b65\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u4fc3\u8fdb\u81ea\u7531\u57fa\u7684\u6392\u51fa\uff0c\u5ef6\u5e74\u76ca\u5bff\u3002
\u6b64\u5916\uff0c\u5f92\u6b65\u5bf9\u4fc3\u8fdb\u5fc3\u8840\u7ba1\u7cfb\u7edf\u7684\u6d3b\u529b\u3001\u63d0\u9ad8\u547c\u5438\u808c\u529f\u80fd\u3001\u964d\u4f4e\u8840\u6db2\u4e2d\u80c6\u56fa\u9187\u542b\u91cf\u3001\u907f\u514d\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u53d1\u751f\u90fd\u6709\u826f\u597d\u4f5c\u7528\u3002

一个人步行一秒钟大约走2—3步,一分钟大约走120—180步,
一个小时大约走7200—10800步。

  • 涓涓鏅氫汉,涓澶╄兘姝ヨ澶氬皯鍏噷璺▼?鎸変竴澶╁崄浜灏忔椂璁,璧板叕璺俖鐧惧害...
    绛旓細1. 涓涓櫘閫氫汉锛屽湪姝e父鎯呭喌涓嬬殑姝ヨ閫熷害澶х害鏄1绫虫瘡绉掞紙m/s锛夛紝骞冲潎姝ヨ窛鍦60鑷75鍘樼背涔嬮棿銆2. 姝ラ澶х害鍦ㄦ瘡绉1.5姝ワ紝杩欐剰鍛崇潃姣忓垎閽熷彲浠ヨ蛋60鑷100绫炽3. 杩欐牱鐨勬琛岄熷害鐩稿綋浜庢瘡灏忔椂琛岃蛋4鑷5鍏噷锛坘m/h锛夈4. 濡傛灉鎸夌収涓澶12灏忔椂璁$畻锛岄偅涔涓涓汉鍦ㄤ笉浼戞伅鐨勬儏鍐典笅锛岀悊璁轰笂鍙互琛岃蛋48鑷60鍏噷...
  • 姝e父浜涓涓皬鏃鑳借蛋澶氬皯璺?
    绛旓細涓灏忔椂姝ヨ澶х害3.6-7.2鍗冪背锛浜烘琛鐨勯熷害涓1-2m/s锛屽嵆3.6-7.2鍗冪背/灏忔椂锛屾墍浠ワ紝姝ヨ涓涓皬鏃跺ぇ姒璧3.6-7.2鍏噷銆傛琛屾槸浜虹被鍩烘湰鐨勬椿鍔ㄦ柟寮忎箣涓锛屼技涔庢暣涓汉浣撶粨鏋勫氨鏄负姝ヨ璁捐鐨勶紝姝ヨ琚叕璁や负涓栫晫涓婃渶濂界殑杩愬姩銆傝澶氫复搴婂疄璺佃瘉鏄庯紝鍦ㄤ腑鑰佸勾浜轰腑娴佽鐨勨滀笁浜斾竷姝ヨ娉曗濓紝鍗虫瘡澶╄蛋1鎴2娆★紝...
  • 浜轰竴鑸蛋澶氬皯绫充竴澶╄蛋澶氬皯姝鎵嶅ソ?
    绛旓細姝e父姝ヨ涓灏忔椂鍙蛋3-7鍏噷宸﹀彸銆傛寜鐓ф垚骞翠汉鐨勬甯告琛岄熷害锛屼竴灏忔椂澶ф璧3~7km宸﹀彸銆傚綋鐒惰繖鍙槸涓涓鏍规嵁姝e父浜鸿繍鍔ㄧ殑涓涓弬鑰冨硷紝鑰屼笖鐢变簬姣忎釜浜虹殑韬綋绱犺川浠ュ強韬綋鏉′欢鐨勪笉鍚岋紝姣忎釜浜鸿蛋璺鐨勯熷害閮戒細涓嶅悓锛屽ぇ瀹朵笉鐢ㄥお杩囦簬鍦ㄦ剰锛屽湪姝e父姝ヨ鐨勬椂鍊欎繚鎸佽嚜宸辩殑閫熷害鎵嶄細瀵硅韩浣撴洿涓鸿緝鍋ュ悍銆傛牴鎹琛屾儏鍐电殑涓嶅悓...
  • 姝ヨ涓灏忔椂澶ф鑳借蛋澶氬皯鍏噷璺?
    绛旓細姝ヨ涓灏忔椂鑳借蛋鐨勮矾绋嬪洜浜鸿屽紓锛岄氬父鍦3鑷7鍏噷涔嬮棿銆傛甯告琛岄熷害涓嬶紝鎴愬勾浜烘瘡灏忔椂澶х害鑳借蛋3鑷7鍏噷銆傝繖涓暟鍊兼槸鍩轰簬涓鑸汉鐨勮繍鍔ㄨ兘鍔涘緱鍑虹殑锛屼絾姣忎釜浜虹殑韬綋绱犺川鍜屾琛屾潯浠朵笉鍚岋紝瀹為檯鐨勬琛岄熷害涔熶細鏈夋墍宸紓銆傚洜姝わ紝涓嶅繀杩囧垎鍏虫敞杩欎釜鍙傝冨硷紝淇濇寔涓汉鐨勬甯告琛岄熷害瀵瑰仴搴锋洿涓洪噸瑕併傛琛岄熷害鍙楀绉嶅洜绱...
  • 涓灏忔椂璧7000姝ョ畻鏄繍鍔ㄥ悧?
    绛旓細绠楁槸杩愬姩锛岃屼笖鏄潪甯告爣鍑嗙殑姝ユ暟銆備竴灏忔椂璧7000姝ョ浉褰撲簬3.5鍏噷鐨勶紝褰撶劧杩欎釜閫熷害涔熶笉绠楀揩锛屾甯涓涓皬鏃鍙互璧颁竴涓囨锛岀浉褰撲簬5鍏噷宸﹀彸銆傝繍鍔ㄨ鍥犱汉鑰屽紓锛岃鏍规嵁涓汉鐨勪綋璐紝骞撮緞绛夊洜绱犳潵鍐冲畾鑷繁鐨勮繍鍔ㄦ椂闂村拰寮哄害锛屾讳箣锛岃繍鍔ㄨ吹鍦ㄥ潥鎸侊紝涓嶈兘涓夊ぉ鎵撻奔涓ゅぉ鏅掔綉銆
  • 鎴愪汉姝ヨ姣灏忔椂澶氬皯鍗冪背
    绛旓細姝e父鐨勬垚浜烘瘡灏忔椂鍙互姝ヨ3.6-7.2鍗冪背宸﹀彸銆傛甯告垚浜烘琛岀殑閫熷害涓1-2m/s锛屽嵆3.6-7.2鍗冪背/灏忔椂锛屽洜姝姝ヨ涓涓皬鏃跺ぇ姒鏈3.6-7.2鍏噷銆傛琛屾槸浜虹被鍩烘湰娲诲姩鏂瑰紡涔嬩竴锛屾琛岃鍏涓轰笘鐣屼笂鏈濂界殑杩愬姩銆傛垚浜烘琛屾瘡灏忔椂澶氬皯鍗冪背 浜轰綋鐨勬柊闄堜唬璋笌宸ヤ綔鐨勬秷鑰楃儹閲忓叡绾1800鍗冨崱锛屼細鏈300鍗冨崱鍫嗙Н鍦ㄤ綋鍐咃紝...
  • 涓灏忔椂鑳借蛋澶氬皯
    绛旓細浜虹被鐨勬甯歌璧板钩鍧囬熷害涓 5鍏噷/姣忓皬鏃,杩欎釜閫熷害涓鑸氨鏄綘姝ヨ涓婂鎴栦笂鐝殑琛岃蛋閫熷害銆澶х害1m/s,姝ヨ窛澶ф60锛75cm锛岄鐜囦竴鍗1姝鍗/s锛60锛100m/min 鎵浠涓灏忔椂鑳借蛋4鈥6鍏噷銆傝蛋寰楀揩鐨,鍙兘姣忓皬鏃惰兘璧10鍏噷,涓埆鐤炬濡傞鑰,鑳借揪鍒15鍏噷/灏忔椂銆
  • 浜烘琛屼竴灏忔椂鑳借蛋澶氳繙?
    绛旓細姝ヨ鏄汉绫诲熀鏈殑娲诲姩鏂瑰紡涔嬩竴锛屼技涔庢暣涓汉浣撶粨鏋勫氨鏄负姝ヨ璁捐鐨勶紝姝ヨ琚叕璁や负涓栫晫涓婃渶濂界殑杩愬姩銆傛瘡鍛ㄦ琛5娆★紝杩愬姩閲忓嵆杩愬姩鍚庣殑蹇冪巼鎺у埗鍦ㄦ瘡鍒嗛挓170娆-骞撮緞鏁帮紝鑳戒娇绯栧翱鐥呯殑鍙戠梾鐜囦笅闄50%銆浜烘琛鐨勯熷害涓1-2m/s锛屽嵆3.6-7.2鍗冪背/灏忔椂锛屾墍浠ワ紝姝ヨ涓涓皬鏃跺ぇ姒璧3.6-7.2鍏噷銆
  • 姝e父鎴愬勾浜烘琛姝e父鐨勯熷害,涓灏忔椂澶ф璧澶氬皯鍏噷
    绛旓細姝e父鎴愬勾浜烘琛閫熷害鍦5鍒8鍏噷姣灏忔椂锛岃蛋鐨勫揩浜涚殑璇濓紝鍙互鍒10鍏噷姣忓皬鏃躲傛甯告垚骞翠汉姝ヨ鐨勯熷害澶х害鏄1锛2m锛弒锛岃〃绀虹殑鐗╃悊鎰忎箟鏄汉锛1s閫氳繃鐨勮窛绂讳负1锛2m锛夈傚洜姝わ紝鏅氫汉姝e父姝ヨ鐨勯熷害绾︿负4锝4锛5鍏噷姣忓皬鏃讹紝鏅氫汉蹇璧板彲浠ヨ揪鍒7鍏噷姣忓皬鏃讹紝姝ヨ娑堣楃儹閲忥紝姝e父鎴愬勾浜烘琛屾秷鑰楃儹閲忔儏鍐靛涓嬶細...
  • 鏁f鍗灏忔椂澶ф璧颁簡澶氬皯姝?
    绛旓細鏁f鍗灏忔椂澶ф璧颁簡3600姝ャ傚叿浣撳洖绛斿涓嬶細涓涓汉姝ヨ涓绉掗挓澶х害璧2姝ャ1鍒嗛挓=60绉 鍗婂皬鏃=30鍒嗛挓 鏁f鍗婂皬鏃跺ぇ姒傝蛋浜嗭細2x30x60 =60x60 =3600 鎵浠ユ暎姝ュ崐灏忔椂澶ф璧颁簡3600姝ャ備箻娉曡繍绠楁ц川锛氬嚑涓暟鐨勭Н涔樹竴涓暟锛屽彲浠ヨ绉噷鐨勪换鎰忎竴涓洜鏁颁箻杩欎釜鏁帮紝鍐嶅拰鍏朵粬鏁扮浉涔樸備緥濡傦細锛25脳3脳9锛壝4=25...
  • 扩展阅读:一般走步多久最好 ... 人一天能走10万步吗 ... 正常步行2000米要多久 ... 半小时可以走5000步吗 ... 正常人一小时步行速度 ... 一周锻炼几天效果最好 ... 一万步能消耗多少脂肪 ... 一天徒步50公里难吗 ... 每天一万步算锻炼吗 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网