胫骨平台骨折多久可以上班 右胫骨平台骨折多久可以上班
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走路脚很痛是长时间不走路的原因，如果疼痛说明还不能多走，可以用拐杖行走。还要配合简单的站立训练，从负重25%体重开始————50%负重（双脚自然站立）————75%负重————100%负重（单脚站立），当负重50%时可以进行单拐行走训练，当负重100%时，可以脱拐行走训练。每天站立训练一次10分钟，步行训练10分钟。：主要看关节面损伤的情况如何，20天的时间有疼痛是正常的，你现在还是需要注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.
治疗方面建议配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些，一般服药40-60天就可以治愈。
胫骨平台骨折患者进行功能锻炼的注意事项如下
解除病员的思想顾虑，鼓励主动练习。进行锻炼时，要求病员思想集中，动作轻缓
指导病员根据骨折部位的稳定程度、活动范围等进行合理锻炼，循序渐进，以病员不感到疲劳，不加重骨折部位疼痛为度。
只要能是有益于骨折愈合的活动，应鼓励病员逐步进行。不益于骨折愈合的动作，需应严格加以控制。如前臂骨折的旋转活动，桡骨下端骨折的背伸 桡偏活动，肱骨颈骨折外展型的外展活动、内收型的内收活动，肱骨干骨折的前臂左右摇摆活动，肱骨踝上骨折伸直型的伸直活动，屈曲型的屈曲活动，股骨粗隆间骨折及股骨上1/3骨折的内收活动，股骨踝上骨折伸直型的伸直活动、屈曲型的屈曲活动，胫腓骨干骨折的内旋、外旋活动，胫骨下端和踝部骨折的跖屈活动等。
病员在锻炼肢体负重时，应注意其安全，防止病员滑到、碰伤、扭转等
即使在出院以后，仍需坚持进行功能锻炼，知道骨折完全愈合为止。
有条件可选用“正骨活血膏”，缩短愈合时间，尽早可上班！
至少得休养几个月才可以，过早活动可能导致一系列问题！
1、骨折病人经过整复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请医生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况，如发红或破溃时请医生处理。
2、骨折后长期卧床的病人，应睡木板床有利于健康;还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止发生褥疮。
3、骨折后应抬高患肢(用枕头垫起骨折的肢体)促进血液循环，防止过度肿胀。
4、家属要照顾好患者的饮食起居，注意加强营养，常吃些高蛋白、高维生素食物。
5、加强功能锻炼也很重要，在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做肢体的运动，以促进血流循环，有利于骨折的愈合和功能的恢复。
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