怎样修行最能静心？ 请问如何保持清静心修行？
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观呼吸(5)比丘们！比丘如何持续地就身体观察身体呢？
比丘们！比丘到森林中，或到树下，或到隐僻无人之处，盘腿而坐，端正身体，把注意力放在嘴巴周围的区域，保持觉知，觉知呼吸时气息的出入情况。入息长时，他清楚了知：「我入息长」；入息短时，他清楚了知：「我入息短」；出息长时，他清楚了知：「我出息长」；出息短时，他清楚了知：「我出息短。」他如此训练自己：「我当感受全身，而入息」；他如此训练自己：「我当感受全身，而出息」；他如此训练自己：「我当寂止身体的行动，而入息」；他如此训练自己：「我当寂止身体的行动，而出息。」
(6)比丘们！就像技术熟练的木匠或他的徒弟，当他锯木作一次长拉锯的时候，清楚了知：「我作了一次长拉锯」；当作一次短的拉锯时，他清楚了知：「我作了一次短拉锯。」
比丘们！就像这样，比丘入息长时，他清楚了知：「我入息长」；入息短时，他清楚了知：「我入息短」；出息长时，他清楚了知：「我出息长」；出息短时，他清楚了知：「我出息短。」他如此训练自己：「我当感受全身，而入息」；他如此训练自己：「我当感受全身，而出息」；他如此训练自己：「我当寂止身体的行动，而入息」；他如此训练自己：「我当寂止身体的行动，而出息。」
(7)於是他持续地就身体内部观察身体，持续地就身体外部观察身体，同时持续地就身体内部、外部观察身体。因此，他持续地观察身体当中不断生起的现象，他持续地观察身体当中不断灭去的现象，他同时持续地观察身体当中不断生起、灭去的现象。
於是他清楚觉知：「这是身体！」修成了只有了知和只有觉照的境界，超越执著，不再贪著身心世界的任何事物。
比丘们！这就是比丘如何就身体观察身体。
学佛首先要深信因果，你要明白这些种种疾病都是你过去所造业。所以要忏悔你的从前。至心称念：南无阿弥陀佛！念佛就是在消我们的业。一心的念，随时随地的念，你的心就会净下来，疾病会慢慢康复。平时多去佛学论坛，多看高僧大德的开示。多亲近善知识
在心中二六时中(24小时)，常念南无阿弥陀佛来对治散乱的心。
心不随外境而流转，时时用念佛来收摄心，这就是大定，这就是修行的大法门，这就是静心的好方法。
拿只笔放到两眼中间,两眼一直盯着笔顶尖,10分钟内无杂念.每天坚持做一次就可以修行到你要的静心了,恒心.毅力很重要.
就像《心地观经》里说的那样，“心如流水不暂住，心如风飘过国土.”
连佛祖都用流水泡沫来比喻心是刹那不断变化的，而静心，是你在动静之中相比的出来.
最静心，关键是看好自己的初发心，想想自己最需要的是什么，最重要的是什么。看好你的初发心
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