什么游最有利于长高？
\u4ec0\u4e48\u6700\u6709\u5229\u4e8e\u957f\u9ad8\u4e3a\u4f60\u4ecb\u7ecd\u4e00\u4e9b\u6709\u5229\u4e8e\u8eab\u4f53\u957f\u9ad8\u7684\u65b9\u6cd5\u5982\u4e0b\uff1a
1\uff1a\u591a\u953b\u70bc\uff0c\u7279\u522b\u662f\u6668\u8dd1\u3002\u8fd0\u52a8\u672c\u8eab\u5c31\u80fd\u4fc3\u8fdb\u751f\u957f\u6fc0\u7d20\u7684\u5206\u6ccc..\u8eab\u4f53\u5145\u5206\u5730\u8fd0\u52a8\u540e,\u98df\u6b32\u80fd\u591f\u589e\u52a0,\u665a\u4e0a\u80fd\u591f\u719f\u7761.\u5230\u4e86\u65e9\u6668\u8fd8\u80fd\u5934\u8111\u6e05\u9192\u5730\u81ea\u7136\u8d77\u5e8a,\u65e9\u9910\u5403\u9999\u5403\u5f97\u9971\u9971\u4e4b\u540e\u4ee5\u826f\u597d\u7684\u59ff\u6001\u5f00\u59cb\u65b0\u7684\u4e00\u5929\u3002\u665a\u996d\u6216\u4e2d\u996d\u4e00\u5c0f\u65f6\u540e\uff0c\u53bb\u6253\u7fbd\u6bdb\u7403\u6216\u8df3\u7ef3\u8fd0\u52a8\u4e00\u5c0f\u65f6\u4ee5\u4e0a\u3002
2\uff1a\u8425\u517b\u8981\u5168\u9762\uff0c\u4e0d\u80fd\u6311\u98df\uff0c\u53ef\u4fa7\u91cd\u4e8e\u591a\u5403\u9499\u8d28\u98df\u7269\uff0c\u6bd4\u5982\u8089\u7c7b\uff0c\u9e21\u86cb\uff0c\u725b\u5976\uff0c\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u90fd\u80fd\u6709\u52a9\u4e8e\u4fc3\u8fdb\u751f\u957f\u6fc0\u7d20\u7684\u5206\u6ccc\u3002
3\uff1a\u751f\u6d3b\u8981\u6709\u89c4\u5f8b,\u7761\u7720\u8981\u5145\u8db3,\u5b9a\u65f6,\u6700\u597d\u7761\u786c\u677f\u5e8a,\u6795\u5934\u5b9c\u4f4e\u4e8e5cm; \u8bb0\u4f4f\u5343\u4e07\u522b\u71ac\u591c\uff0c\u56e0\u4e3a\u6bcf\u665a11\u70b9\u81f3\u51cc\u6668\u4e09\u70b9\u5de6\u53f3\u662f\u4eba\u4f53\u751f\u957f\u6fc0\u7d20\u5206\u6ccc\u6700\u65fa\u76db\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u4e0d\u7761\u89c9\u3002\u4f1a\u6291\u5236\u751f\u957f\u6fc0\u7d20\u7684\u5206\u6ccc\u3002
4.\u4fdd\u6301\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7,\u4e30\u5bcc\u6587\u5a31\u751f\u6d3b,\u60c5\u7eea\u7a33\u5b9a,\u65e0\u5fe7\u65e0\u6101\u6709\u5229\u751f\u957f\u53d1\u80b2.\u6700\u540e\uff0c\u795d\u4f60\u5065\u5eb7\u5e73\u5b89\uff0c\u5e78\u798f\u5feb\u4e50\uff01
\u671b\u91c7\u7eb3\u3002
\u5e74\u9f84\u5c0f\u7684\u8bdd\u7f51\u7403,\u6e38\u6cf3\u8fd8\u53ef\u4ee5\u4f46\u8981\u6ce8\u610f\u65b9\u5f0f;\u5927\u4e00\u4e9b\u7684\u8bdd\u8dd1\u6b65\u4e5f\u7ecf\u5e38\u4e00\u4e9b;\u8df3\u7ef3\u7684\u6548\u679c\u975e\u5e38\u597d,\u6709\u4e00\u5e74\u6211\u6691\u5047\u6bcf\u5929\u8df3\u7ef31000\u4e2a,\u957f\u4e865cm\u3002\u8fd8\u8981\u6ce8\u610f\u996e\u98df\u54e6~~
1.身高有70%由遗传决定，30%才由后天的营养、锻炼等因素决定。2.游泳对身高是有促进作用，主要表现在做伸展性运动、平卧运动无重力和经常晒太阳，促进钙的吸收上。
3.游泳可以拉伸你的韧带
4.游泳最显著的效果就是让肩变宽，胸变宽，对男生比较好.
5.游泳有助于增高，但不是决定因素。起决定作用的还要看你的基因
6.要坚持.
7.泳姿我建议用蛙泳.蛙泳的抱水、蹬腿动作更有力于锻炼
怎么游都可以，只要你持之以恒。
都行
都可以
仰泳
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