生气的时候用什么方式发泄最解气呢
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买个沙袋打打也不错，即锻练了身体，又出气，真不行的话，找一个能让你倾诉的人吧，把心中的一切不快都说出来，这种方式更文明，可能会把你累得口喝，但是效果却是不错。听音乐，折飞机，把烦恼写在飞机上面，然后扔出去，多想一些开心的事，打扫一下卫生，不要然自己有空闲的时间。
大声呐喊或是痛哭一场，又或是找个地方发呆，这只是我个人见解哦！
做自己喜欢的事，唱歌也不错
做做运动或是找好朋友聊聊
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