提问，身高166的女生，体重多少合适？
1. 对于身高166厘米的女性来说，理想的体重范围通常在54公斤（119磅）到69公斤（152磅）之间。2. 尽管如此，社会审美标准往往倾向于偏好较瘦的身材，因此一些人可能会认为维持在50公斤（110磅）左右的体重会更符合社会偏好。
绛旓細鏍规嵁鍥介檯甯哥敤鐨勪綋璐ㄦ寚鏁帮紙BMI锛夎绠楀叕寮忥紝涓涓韬珮166鍘樼背鐨勫コ鎬х殑鏍囧噯浣撻噸搴斿湪59.70鍏枻宸﹀彸銆傝繖涓绠楀叕寮忔槸浣撻噸锛堝叕鏂わ級闄や互韬珮锛堢背锛夌殑骞虫柟銆傛澶锛岃韩楂-浣撻噸鍥捐〃涔熸槸涓涓弬鑰冨伐鍏凤紝瀹冧负1绫冲埌1.99绫崇殑鑼冨洿鍐呮彁渚涗簡浠庢渶鑳栦袱鍊嶆爣鍑嗗埌鏈鐦︿竴鍗婃爣鍑嗙殑鍒嗙骇銆備负浜嗙洿瑙備簡瑙ｈ嚜宸鐨勪綋閲鏄惁鍋ュ悍锛屽彲浠ュ弬鑰3鍒...
绛旓細鏍囧噯浣撻噸鏄皢韬珮鍑忓幓105 灏辨槸浣撻噸鐨刱g鏁帮紒锛 鏄61kg 涓鑸噺浣撻噸鍜韬珮鐨鍏紡鏄細韬珮锛堝帢绫筹級-105=浣撻噸锛堝崈鍏嬶級锛屽亸宸湪鐧惧垎涔5~10锛岃秴杩囨墍寰楃殑鑼冨洿鍊煎氨鏄亸鑳栵紝鏈湭杈惧埌鏄亸鐦
绛旓細濂虫韬珮166鍘樼背鏍囧噯浣撻噸搴旇鏄57.6鑷60鍏枻涔嬮棿锛岄氬父涓婁笅娴姩鐧惧垎涔10鑷20閮芥槸鏍囧噯浣撻噸銆傚鏋滀綋閲嶈秴杩囨爣鍑嗗肩殑涓婇檺锛屽垯鑰冭檻鏄綋閲嶈繃鑳栵紝闇瑕佽繘琛岄ギ椋熸帶鍒锛屽鍚冨惈鏈夌淮鐢熺礌鐨勯鐗╋紝灏介噺鍑忓皯娌硅吇銆侀珮鐑噺鐨勯鐗╋紝鍚屾椂杩樿閰嶅悎鏈夋哀鐨勮繍鍔紝濡傛父娉炽佽窇姝ョ瓑锛岃繘琛岀瀛︾殑鍑忛噸銆傚鏋滀綋閲嶄綆浜庢爣鍑嗘暟鍊硷紝鍒欒冭檻鏄亸...
绛旓細鎴愬勾濂虫韬珮166cm鐨勬爣鍑浣撻噸澶х害鏄106鏂ゃ傛爣鍑嗕綋閲嶆槸璇勪及涓涓汉鍋ュ悍鐘跺喌鐨勯噸瑕佹寚鏍囦箣涓銆傝繃鑳栨垨杩囩槮閮戒笉鍒╀簬鍋ュ悍锛屼篃涓嶄細缁欎汉浠ュ仴缇庢劅銆傚ぇ閲忕粺璁℃暟鎹〃鏄锛岃韩楂鍜屼綋閲嶄箣闂寸殑鍏崇郴鍙互鐢ㄦ潵鍙嶆槧姝ｅ父浣撻噸銆傚コ鎬х殑鏍囧噯浣撻噸璁＄畻鏂规硶濡備笅锛1. (韬珮cm - 100) 脳 0.6 = 鏍囧噯浣撻噸 2. 鏍囧噯浣撻噸鐨勬璐10%涓...
绛旓細鎴愬勾濂虫韬珮166cm鐨勬爣鍑浣撻噸绾︿负60鍏枻銆備綋閲嶆槸璇勪及涓汉鍋ュ悍鐘跺喌鐨勯噸瑕佹寚鏍囦箣涓锛岃繃閲嶆垨杩囪交鍧囦笉鍒╀簬鍋ュ悍锛屼篃涓嶄細缁欎汉浠ュ仴搴风編鐨勬劅瑙夈傚椤圭爺绌惰〃鏄锛岃韩楂鍜屼綋閲嶄箣闂寸殑姣斾緥鏄弽鏄犳甯镐綋閲嶇殑涓涓畝鍗曡岀悊鎯崇殑鎸囨爣銆傚浜庡コ鎬э紝鏍囧噯浣撻噸鐨勮绠楁柟娉曞彲浠ュ涓嬭〃绀猴細1. 鏍囧噯浣撻噸锛堝叕鏂わ級= [韬珮锛堝帢绫筹級 - 105...
绛旓細鎴愬勾濂虫韬珮166cm鐨勬爣鍑嗕綋閲嶆槸106鏂ゃ 鏍囧噯浣撻噸鏄弽鏄犲拰琛￠噺涓涓汉鍋ュ悍鐘跺喌鐨勯噸瑕佹爣蹇椾箣涓銆傝繃鑳栧拰杩囩槮閮戒笉鍒╀簬鍋ュ悍锛屼篃涓嶄細缁欎汉浠ュ仴缇庢劅銆備笉鍚屼綋鍨嬬殑澶ч噺缁熻鏉愭枡琛ㄦ槑锛屽弽鏄犳甯镐綋閲嶈緝鐞嗘兂鍜岀畝鍗曠殑鎸囨爣锛屽彲鐢韬珮浣撻噸鐨鍏崇郴鏉ヨ〃绀恒 濂崇敓鏍囧噯浣撻噸鐨勮绠楁柟娉曞涓嬶細 1銆(韬珮cm锛70)脳60锕=鏍囧噯浣撻噸 ...
绛旓細濂崇敓韬珮166鍘樼背鐨勬爣鍑浣撻噸涓57.6鍏枻銆備笘鐣屽崼鐢熺粍缁(WHO)鎻愪緵鐨勮绠楁柟娉曟槸锛氱敺鎬ф爣鍑嗕綋閲=(韬珮cm - 80) 脳 70%锛屽コ鎬ф爣鍑嗕綋閲=(韬珮cm - 70) 脳 60%銆傛甯镐綋閲嶈寖鍥寸殑涓婁笅闄愪负鏍囧噯浣撻噸鐨劼10%銆備綋閲嶈秴杩囨爣鍑嗕綋閲嶇殑10%鑷20%鑼冨洿琚涓鸿繃閲嶏紝瓒呰繃20%鍒欒璁や负鏄偉鑳栵紱鐩稿弽锛屼綆浜庢爣鍑嗕綋閲嶇殑20%鍒...
绛旓細濂崇敓韬珮166锛屼綋閲86鏂わ紝杩欏睘浜庡お鐦︿簡鍚锛屽コ鐢熻韩楂166灞炰簬姣旇緝楂樼殑韬珮浜嗭紝杩欎釜韬珮涓鑸湪100鏂ゅ埌120鏂ら兘鏄甯哥殑銆
绛旓細2. BMI鏄氳繃浣撻噸锛堝叕鏂わ級闄や互韬珮锛堢背锛夌殑骞虫柟鏉ヨ绠楃殑銆備緥濡傦紝濡傛灉涓涓コ鎬х殑韬珮鏄1.6绫筹紝濂圭殑BMI璁＄畻鏂瑰紡鏄綋閲嶏紙鍏枻锛夐櫎浠ワ紙韬珮绫虫暟鐨勫钩鏂癸級銆3. 涓句緥鏉ヨ锛屽鏋滀竴涓韩楂1.6绫崇殑濂虫鐨勪綋閲鏄47.3鍏枻锛屽ス鐨凚MI灏嗘槸47.3 / (1.6^2) = 22.86锛岃繖琚涓烘槸鍦ㄦ甯歌寖鍥村唴銆4. 浣撻噸...
绛旓細2銆浣撻噸鏍囧噯(Kg) = 骞寸邯 x 8 8 ( 7 - 16 宀 )杞诲井鑲ヨ儢鐥囷細瓒呭嚭浣撻噸鏍囧噯 20% - 30 杞讳腑搴﹁偉鑳栫棁锛氳秴鍑轰綋閲嶆爣鍑 30% - 50 space 166鐨勫コ鐢鏍囧噯浣撻噸_166鏍囧噯浣撻噸鏄灏 閲嶅害鑲ヨ儢锛氳秴鍑轰綋閲嶆爣鍑 50% 浠ヤ笂 淇濇寔浣撻噸鏍囧噯鐨勬柟寮忥細1銆佹湁鏁堟帶鍒堕ギ椋燂細浠ヤ究鍑忚偉鐦﹁韩杩囧鑺傞鍑忚偉閫犳垚 钀ュ吇涓嶈壇鎴栬呬互渚...
