广场舞怎么说
广场舞介绍如下：
一、广场舞简介
广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。
广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。
广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。
广场舞是人们普遍参与的健身舞，舞蹈元素多种多样，包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。
二、局限性
广场舞需要较大场地，舞者大多数在广场及居民区跳舞。由于广场舞节奏感强，分贝大，歌曲大多数是中老年喜爱的歌曲，因此严重干扰居民日常生活。音箱噪音严重影响居民身心健康，给广大正常群众带来严重困扰，不给别人添麻烦应该成为素质体现的一部分。
广场舞的作用
一、广场舞的健康效益
广场舞是一种低强度有氧运动，对身体健康有许多益处。首先，它能够增强心肺功能，提高身体的耐力和肺活量。其次，广场舞能够帮助消耗热量，有助于控制体重和减少肥胖风险。
此外，广场舞的节奏感和音乐能够刺激大脑释放多巴胺和内啡肽等化学物质，这些物质能够使人感到愉悦和放松，对缓解压力和改善睡眠也有很好的效果。
二、广场舞的社交效益
广场舞是一种集体活动，能够为参与者提供社交交流的机会。在跳舞的过程中，人们可以结识新朋友，建立社交网络，增强社交技能。
此外，广场舞还能够提高参与者的自信心和自我认同感，因为跳舞是一种自我表达和展示的方式。这些社交效益对于人们的心理健康和生活质量都有很大的积极影响。
三、广场舞的心理效益
广场舞的音乐和动作能够帮助参与者放松身心，缓解焦虑和压力。在跳舞的过程中，人们可以将烦恼和负面情绪释放出来，达到身心放松的效果。
此外，广场舞还能够提高参与者的注意力和集中力，因为跳舞需要跟随节奏和动作，对于改善注意力和提高自我控制能力有很大的帮助。这些心理效益对于人们的心理健康和生活质量都有很大的积极影响。
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