为什么晚上睡觉半夜会醒来好几次

是有失眠的症状,或有思虑过多时候,也会引起这样的症状。可服用安神补心丸治疗,以及在睡眠前服用一杯牛奶促进睡眠为宜。
建议注意卫生,适当运动,多使用热水泡足治疗等。

  • 鐫″埌鍚鍗婂3-4鐐圭粡甯閱掓潵浜,鏄浠涔鍘熷洜
    绛旓細浣犲ソ锛氫綘杩欏睘浜庡け鐪犵殑涓绉嶆樉鐜,鎴戜互鍓嶄篃鏄繖鏍,鐪嬩簡鍖荤敓鍚庤涓嶇敤鍚冭嵂,濂藉ソ浼戞伅涓涓嬪氨濂戒簡.鎸囧鎰忚锛鐫″墠涓嶈繃搴︾敤鑴,涓婂簥鍚庢帓闄や竴鍒囨潅蹇,淇濇寔瀹夐潤锛涘彟澶,娉ㄦ剰鍗у鐜娓呴潤,绌烘皵鏂伴矞,搴婇摵纭蒋閫傚疁,鍒欒兘鎻愰珮鐫$湢璐ㄩ噺.鐫″緱濂,璧峰簥鍚庣簿鍔涜嚜鐒跺厖娌.鎴戝啀缁欎綘鍑犱釜灏忓亸鏂癸細(1)椋熼唻涓姹ゅ寵,鍊掑叆涓鏉喎寮姘翠腑楗...
  • 涓轰粈涔堝崐澶滅潯瑙鑰佹槸閱掓潵?
    绛旓細绗竴銆佺敓鐗╅挓绱婁贡锛屾湁浜涗汉鐨勭潯鐪犳槸娌℃湁瑙勫緥鐨勬垨鐢变簬涓婄彮鐨勫師鍥犮佽嚜韬綔鎭範鎯殑鍘熷洜缁忓父鐔锛岃嚧浣跨敓鐗╅挓绱婁贡锛屽氨浼氬鑷村闂寸粡甯搁啋鏉ワ紱绗簩銆鐜鐨勯棶棰锛屽鏋滅潯鐪犵殑鐜涓嶅瀹夐潤锛岀粡甯告湁鍣煶鎴栬呭厜鐓х殑绐佺劧鍙樺寲绛夛紝灏变細褰卞搷鐫$湢锛屽鑷村崐澶滈啋鏉ワ紱绗笁銆鐢变簬鐤剧梾鐨勫師鍥锛屾瘮濡傛湁鐫$湢鍛煎惛鏆傚仠缁煎悎寰佺殑浜猴紝鏅氫笂...
  • 鍗婂鑰佹槸閱掓潵鎬庝箞鍥炰簨?
    绛旓細鍘熷洜涓锛氱幆澧冮棶棰 鏈変簺灞呬綇鐨勫湴鏂瑰彲鑳戒笉鏄壒鍒畨闈銆傜幇鍦ㄧ殑鎴垮瓙浠锋牸鏄傝吹锛屾湁浜涘皬鍖哄拰杞︾珯銆佸競鍦洪兘鏄緢杩戠殑锛屽鏋滄槸甯傚満锛屼笅鍗婂鐨勬椂鍊欏氨宸茬粡鏈夊緢澶氬晢璐╁湪鍋氫簨浜嗭紝鑲畾浼氭瘮杈冨惖锛岃繖灏卞鏄撳奖鍝嶅埌澶у鐨勭潯鐪犮傚師鍥犱簩锛涓婂帟鎵 鍦ㄥ叆鐫$殑鏃跺欏彲鑳藉枬姘村枬澶浜銆傚湪鍏ョ潯涔嬪悗锛屼汉浣撲竴鏍锋湁浠h阿鐨勶紝鍗婂璧锋潵涔熸湁鍙兘...
  • 灏忓瀛愬澶滄儕閱掔殑鍘熷洜鍙婅В鍐虫柟娉
    绛旓細灏忓瀛愮殑鐫$湢鍛ㄦ湡姣斿ぇ浜虹煭,闇瑕佹洿棰戠箒鍦閱掓潵銆傛澶,浠栦滑鐨勫懠鍚稿拰娑堝寲绯荤粺杩樺湪鍙戣偛涓,涔熷彲鑳戒細鍦澶滈棿寮曡捣涓浜涘皬鍔ㄩ潤銆鐜褰卞搷灏忓瀛愬鍛ㄥ洿鐜鐨勬晱鎰熷害姣斿ぇ浜洪珮,澶儹銆佸お鍐枫佸櫔闊冲ぇ鎴栨槸鍏夌嚎鍒虹溂,閮藉彲鑳芥墦鎵板埌浠栦滑鐨勭編姊︺備负瀛╁瓙钀ラ犱竴涓畨闈欍佽垝閫傜殑鐫$湢鐜,纭繚鎴块棿娓╁害閫傚疁銆佸厜绾挎煍鍜屻佸櫔闊冲皬銆蹇冪悊鍥犵礌瀹濊礉...
  • 鐫¤鐫涓嶅瀹炰竴鏅氫笂鑳閱掑ソ鍑犳鏄庝箞鍥炰簨?
    绛旓細鐫¤鐫′笉濉屽疄涓鏅氫笂鑳介啋濂藉嚑娆℃槸鍥犱负鐫$湢鐜涓嶉傘佷笉鑹儏缁殑褰卞搷銆1銆佺潯鐪犵幆澧冨洜绱 澶辩湢鍘熷洜鏈夌殑浜哄彧涔犳儻鍦ㄥ浐瀹氱殑鐜涓潯鐪狅紝鎹㈤棿鎴裤佹崲寮犲簥渚跨潯涓嶇潃銆傝佸勾浜哄鐜鏀瑰彉鐨勯傚簲鑳藉姏寰寰鏇村樊銆傚櫔闊炽佸己鍏夈佸瘨鍐枫佺値鐑佸簥閾轰笉鑸掗傘佹尋鐫鐫′互鍙婅烦铓ゃ佽嚟铏佽殜瀛愩佽侀紶绛夊鐣屽洜绱狅紝閮藉Θ纰嶇潯鐪犮2銆佷笉鑹...
  • 涓轰粈涔堟櫄涓婄潯瑙夊崐澶滀細閱掓潵濂藉嚑娆
    绛旓細鏄湁澶辩湢鐨勭棁鐘讹紝鎴栨湁鎬濊檻杩囧鏃跺欙紝涔熶細寮曡捣杩欐牱鐨勭棁鐘躲傚彲鏈嶇敤瀹夌琛ュ績涓告不鐤楋紝浠ュ強鍦ㄧ潯鐪犲墠鏈嶇敤涓鏉墰濂朵績杩涚潯鐪犱负瀹溿傚缓璁敞鎰忓崼鐢燂紝閫傚綋杩愬姩锛屽浣跨敤鐑按娉¤冻娌荤枟绛夈
  • 涓轰粈涔鎴戜竴澶鏅氫笂浼氶啋鍥涗簲娆?杩欒鏄庝簡浠涔?
    绛旓細浣犲ソ锛鐫$湢璐ㄩ噺涓嶅ソ鐨勫師鍥犱竴鑸敱浜庣潯鐪犺繃澶氾紝鎬濇兂鍘嬪姏杩囧ぇ锛屽咖鎬濊繃閲嶏紝鐫$湢鐜杈冨樊绛夊師鍥犲紩璧枫傚浜庡簲瀵规帾鏂藉彲浠ユ牴鎹互涓婂師鍥犳潵閽堝鎬у簲瀵癸細1锛屾瘡鏃ュ畾鏃惰寰嬩笂搴鐫¤锛屾棭涓婂敖閲忔棭璧凤紝閬垮厤鐫℃噿瑙夊拰鐔锛屾渶濂藉仛鍒拌寰嬬潯鐪 2锛岀紦瑙f濇兂鍘嬪姏锛岃交鏉惧簲瀵瑰鏉備簨鎯咃紝閬垮厤澶ц剳杩囧害绱у紶鍜岀柌鍔炽3锛屾敼鍠勭潯鐪犵幆澧冿紝鏈変竴涓...
  • 澶滈噷鐫¤涓嶈笍瀹,鎬绘槸閱掓潵濂藉嚑娆,姝e父鍚?
    绛旓細澶滈噷鐫¤涓嶈笍瀹烇紝鎬绘槸閱掓潵濂藉嚑娆銆傚叾瀹炰篃灞炴甯革紝鐜拌薄銆備汉澶х害搴旇娌′袱涓皬涓や笁涓皬鏃堕啋涓娆′篃灞炰簬姝e父銆備絾瑕佹敞鎰忔櫄椁愪笉鑳藉悆鐨勮繃楗卞枬姘村枬鐨勫お澶氥傞偅鏍峰氨瀹规槗閱掓潵銆
  • 瀹濆疂澶滈噷棰戠箒閱掓潵?杩欎簺鍘熷洜浣犻渶瑕佺煡閬
    绛旓細瀹濊礉鍦ㄤ笁涓崐鏈堝ぇ鏃,澶滈噷棰戠箒閱掓潵鏄澶氭柊鎵嬬埜濡堥兘浼氶亣鍒扮殑闂銆傝繖鑳屽悗鏈夊绉嶅師鍥,鍖呮嫭鐢熺悊鍜屽績鐞嗗洜绱,閮藉湪鎮勬倓褰卞搷瀹濆疂鐨勭編姊︺傛湰鏂囧皢涓轰綘璇︾粏浠嬬粛瀹濆疂澶滈啋鐨勫師鍥犲拰瑙e喅鏂规硶,甯姪浣犳洿濂藉湴瀹堟姢瀹濆疂鐨勭敎缇庢ⅵ澧冦鐫$湢妯″紡灏氭湭鎴愮啛瀹濊礉鍦ㄨ繖涓勾榫勬鐨勭潯鐪犳ā寮忓皻鏈垚鐔,涓涓崐灏忔椂宸﹀彸鐨勭潯鐪犲懆鏈熷緢姝e父銆傝屼笖灏忚倸瀛愬閲...
  • 鐫¤涓鏅氫笂瑕閱掑ソ鍑犳鏄浠涔鍘熷洜,瑕佸悆浠涔堣嵂?
    绛旓細鏈変簺鎮h呯潯鐪犺川閲忔瘮杈冨樊锛鏅氫笂鐫¤浼氶啋濂藉嚑娆銆傝繖鍦ㄤ复搴婁笂灞炰簬绁炵粡琛板急鐨勭棁鐘躲備竴鑸槸鐢变簬鎮h呴暱鏈熷浜庣揣寮犲拰鍘嬪姏涔嬩笅锛岃韩浣撳拰绮剧閮藉浜庢瘮杈冪柌涔忕殑鐘舵侊紝浼戞伅鏃朵笉鑳藉畬鍏ㄦ斁绌鸿嚜宸憋紝甯镐細鍥犱负鏃ュ父鐨勪竴浜涘洶鎵拌屽嚭鐜版儏缁儲韬侊紝鐫$湢闅滅锛屼娇澶ц剳闀挎湡澶勪簬鎸佺画鎬х殑绱у紶鑰屽紩璧峰け鐪犲姊︼紝涓嶈兘杩涘叆娣辩潯鐪犵姸鎬侊紝寤鸿鎮h...
  • 扩展阅读:六种征兆说明你抑郁了 ... 4点到5点醒要警惕是肝病 ... 半夜2一3点醒来原因睡不着 ... 女人嗜睡的六种原因 ... 半夜12点十大禁忌 ... 肝不好的人有三黑两臭 ... 为什么夜里口干得厉害 ... 半夜醒了一定别看时间 ... 半夜2一3点醒来是肝不好吗 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网