哺乳正确姿势产后妈妈必学第一件事

【导读】：学会哺乳是新妈妈要做的第一件事，正确的姿势会让宝宝更容易接受妈妈的喂养哦，母乳姿势不是一成不变，对于新手妈妈来说，找到一个合适自己的哺乳姿势，让你哺乳更加轻松，宝宝也吃的更舒服。

很多新妈妈一开始喂奶时都会比较笨拙，不知道怎样的喂奶姿势才最好。母乳喂养的姿势有很多，有的妈妈喜欢坐在牀上，有的喜欢躺着，无论什么姿势，最主要是宝宝要吃得舒服，妈妈也不宜太累。在母乳喂养周育儿编辑给新妈妈介绍四种正确的哺乳姿势，你可以尝试着变换，找到最适合你和宝宝的姿势。

1.摇篮式哺乳姿势

妈妈用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的 *** 。因为 *** 露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。因为这种方法最容易学，所以新手父母最常用这种姿势。

(摇篮式哺乳姿势)

优点：也叫麦当娜式，这种姿势无论在家里或者公共地方都比较方便。

步骤：用右侧 *** 喂哺的时候，用右侧的前臂和手来支撑孩子的头部和身体，另外一只手可以用来承托 *** 和将 *** 递进孩子的口中。

2.交叉摇篮式哺乳姿势

这种喂乳要注意，椅子高度要合适，椅子不宜太软。椅背不宜后倾，否则使婴儿含吮不易定位。喂哺时母亲应紧靠椅背促使背部和双肩处于放松姿势，用枕支托婴儿，还可在足下添加脚登以帮助机体舒适、松弛，有益于排乳反射不被抑制。

采用这位方式喂哺，很适合喂养双胞胎婴儿，因此式可以使双胎婴儿同时授乳。新手妈妈可以躺着、坐着、半躺着都可以，但总的原则是孩子与妈妈要胸贴胸，腹贴腹，孩子的脸要贴在妈妈的 *** 上。

(交叉摇篮抱法喂乳)

优点：这种姿势与摇篮式有点相似，能够让你更清楚地看到孩子吃奶的情况，特别适用于早产或者吃奶有困难的BB。

步骤：用左侧 *** 喂孩子，用左手支撑着 *** 然后用右手手掌支撑着他的颈部，避免用手掌托着孩子的后脑，这样他可能会推开 *** 。有些妈妈会利用枕头垫在孩子下面减轻妈妈的负担。

3.足球式哺乳姿势

让宝宝在妈妈身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在妈妈的手上。如果新妈妈刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样的姿势是非常合适的，因为这样对伤口的压力很小。

这种方式最容易观察宝宝是否已叼牢 *** 形成有效的哺乳，而且因为远离切口抱持婴儿，对于接受剖宫产的母亲而言会比较舒适。还有一点，当 *** 胀满时，这种姿势有利于调整 *** 的形状。

(足球抱法喂乳)

优点：这种姿势适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。

步骤：让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的 *** 。

4.侧卧式哺乳姿势

妈妈可以在牀上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的 *** 保持水平。妈妈可以用枕头支撑住后背。这也是剖宫产妈妈喂母乳的很好姿势。这样一来，妈妈可以一边哺乳一边休息。尤其是会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。

(侧卧抱法喂乳)

优点：能够让你在分娩后的几周得到更多的休息。你需要的只是一个枕头来支撑你和BB。特别适合剖腹产的产妇使用。

步骤：首先你需要侧躺，头枕在枕头上。然后BB侧躺到牀上，面向你的一方，嘴和你的 *** 成一直线，下半身贴近你(你可以直接躺在牀上，也可以让孩子让在你的手臂上)。让 *** 接近BB的嘴巴，你可以用手指来托着 *** 。中途可以换边，同时要注意把孩子抱起来看是否需要打嗝。

母乳喂养是一个你和孩子都觉得舒服和放松的过程，所以多多尝试以上四种姿势，找到一种你和孩子都喜欢的姿势吧!

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