中班体育教学活动方案8篇

在幼儿期采用科学的、合理的体育 教育 方式提高他们对体育的兴趣,培养良好的运动习惯,同时为他们提供一个良好的社会环境,对幼儿的全方位发展有积极的促进作用。 以下是我精心收集整理的中班体育活动方案,下面我就和大家分享,来欣赏一下吧。

中班体育活动方案1

活动目标:

1、练习双脚立定 跳远 ,掌握动作要领,锻炼幼儿腿部的力量,提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。

2、通过游戏,发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。

3、培养幼儿勇敢,机智和灵敏的反应能力。

活动重点:练习双脚立定跳远,掌握动作要领,锻炼幼儿腿部的力量,提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。

活动难点:发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。

活动准备:

1、大灰狼头饰1个,蘑菇卡片若干。

2、场地中间用大海绵垫围成一个小兔的家,7字形水沟,场地的另一边设置一个大灰狼的家。

活动过程:

一、准备活动。

教师戴好兔妈妈的头饰:小朋友们看,我是谁呀?(兔妈妈)今天,我就是兔妈妈,你们就是兔宝宝。现在,请你们跟着妈妈一起来跳舞吧!(播放音乐,教师带领幼儿表演兔子舞。)

二、练习双脚立定跳远。

1、教师:宝宝们跳的真好!现在妈妈想请你们去采蘑菇,去采蘑菇要经过一条小河,宝宝们要怎么样才能越过小河呢?(请幼儿说一说)现在请你们按照你们自己说的办法去越过小河,回来吧!(幼儿自由探索)2、请个别幼儿示范越过小河。教师:宝宝们真厉害,一下子就越过了小河,一下子又回来了,那你是怎么越过小河的呢?请几位宝宝来过给大家看看。

3、教师小结:这几位宝宝是先跑几步再跨过去的,这是我们以前学过的助跑跨跳。再看看这几位宝宝是怎么过小河的?(请个别幼儿示范)它是怎么过小河的?(双脚并拢跳过去的)像这位宝宝这样两脚并拢跳过去的,就是双脚立定跳。我们小兔子是怎么跳的呀?对我们小兔子就是这样双脚并拢蹦蹦跳跳跳过去的。

4、教师讲解并示范立定跳的动作。

教师:那双脚立定跳应该怎么跳呢?宝宝们看仔细了:先把两脚并拢,再屈膝,手臂由前向后摆,摆到后面时两脚快速用力蹬地向前方跳起,再轻轻落地。宝宝们会吗?我们散开一点,先在原地练一练吧!(教师带领幼儿练习2遍。)5、小朋友自由练习双脚立定跳过小河。教师:宝宝们知道怎么跳了吗?现在请你们用这种 方法 跳过小河,再用这种方法跳回来吧!

三、游戏“兔子和狼”。

1、交待游戏规则。教师:宝宝们都会双脚并拢跳过小河了,现在妈妈要请你们去采蘑菇了,去时一定要双脚并拢跳过小河,再去采蘑菇,采到一朵蘑菇就要双脚立定跳回家把蘑菇送到妈妈的篮子里来,放完再去采、、、、、、采蘑菇时要注意安全,如果听到妈妈说大灰狼来了,你们要赶紧双脚立定跳回家里来,如果来不及跳就要先跑,躲开大灰狼的追捉,等把大灰狼甩远时再跳回家来、、、、、、大灰狼呢,听到兔妈妈说大灰狼来了,就要跑出来捉小兔,捉到小兔后把小兔拎回自己家里去,听到兔妈妈说大灰狼走了就要回家去休息。你们知道怎么玩了吗?

2、组织幼儿游戏。教师:谁愿意来做大灰狼?请大灰狼戴好头饰到家里去休息好。宝宝们双脚并拢跳过小河去采蘑菇吧!(提醒幼儿轻轻跳过小河,等老师发出信号“大灰狼来了”时,也要双脚并拢跳回家里,大灰狼不能捉已跳回家的小兔。教师注意观察幼儿跳时是否踩着圈上的线,如果踩线就要重跳一次,不能单脚跨越小沟。

3、教师小结游戏情况,表扬遵守游戏规则的小兔。

4、交换角色再次进行游戏。

四、结束活动。

1、教师:小兔们真能干,帮妈妈采到了这么多的蘑菇,妈妈谢谢你们了!你们都累了吧,我们一起来放松放松吧!

2、教师带领幼儿一起拍拍手,拍拍腿、甩甩手臂、扭扭腰好吗?一二拍拍手、三四拍拍腿、五六甩甩手、七八扭扭腰。

中班体育活动方案2 

活动目的

1、巩固立定跳和侧跳动作,发展踝关节的灵活性。

2、幼儿在活动中体验游戏的快乐,培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格,培养团队精神。

材料与环境创设 场地及器材如右图。在地面上一队

放有5个圈。

活动流程:

1、 做准备2、 运动,3、 活动身体

师:小朋友们,等下我们就要进行一个比赛,现在大家跟着我活动一下身体,等下才能表现的更好。(带领幼儿抖抖手脚,练习立定跳,在原地跳跃)

4、 介绍游戏规则

师:老师要介绍游戏规则了,小朋友要认真听。我们今天游戏的名字叫跳圈比赛。一听名字大家就知道了,我们今天比赛跳圈。四组同时进行,老师要提游戏规则了。跳圈要双脚同时落地。(教师示范)大家听老师的口令,第一个小朋友跳过去后就跑回来,第二个小朋友就接上去。老师要看那组的小朋友最厉害,最后一个小朋友到了终点就把手举起来。老师要要求你们,不能大喊大叫,要保护嗓子。而且不要推来推去,注意安全,学会保护自己。

5、 游戏过程

(1) 让幼儿比赛一次。

(2) 老师进行观察。

(3) 对能力较差的幼儿进行帮助

1 老师对幼儿的比赛进行评价。

师:有些小朋友没有遵守老师的游戏规则,比如,我们再来一次,大家要双脚同时落地,最重要要注意安全。

(4) 变换游戏规则。

(5) 立定跳改为侧跳。

6、 游戏结束放松身体。

师:到底是哪组的小朋友最厉害呢?小朋友为他们鼓鼓掌。大家都有点累了是吧?和老师做做放松运动。(做一些舒展的运动)等下就要回教室,大家记得下楼梯要注意安全,不准推来推去的。

中班体育活动方案3

活动目标:

1、练习双脚向前行进跳,发现软棍的多种玩法。

2、培养幼儿的创造力及协作能力,体验合作的快乐。

活动准备:

软棍每人一根,大塑料筐四个,大沙包、皮球若干,热身操磁带—盘,录音机一台。

活动过程:

(一)开始部分

1、教师带幼儿进入场地,四散站立,要求幼儿不要影响到别人,别人也影响不到自己。

2、跟着音乐作热身操,重点活动脚部关节。

(二)基本部分

1、幼儿站成四路纵队,一个一个 接力跑 到对面拿一根软棍。

2、幼儿自由玩软棍,教师巡回指导并引导幼儿注意安全,启发幼儿想出多种玩法。如:用脚玩软棍,用下巴夹住软棍走:两人合作练习打枪;多人合作将软棍摆在地上,练习跳跃动作等。

3、教师有目的请玩得与别人不一样的幼儿表演示范,其他幼儿跟学。

4、游戏:过小河

(1)请幼儿把自己的软棍变成圈,站成四队,成 体操 队形散开,把软棍放在脚的正前方.幼儿站在软棍的一旁,练习双脚向前行进跳。

要求:

①一次跳进一个软棍圈内,鱼贯地进行练习;

②跳时不要碰到软棍,如果碰歪了,要自动修好。

(2)将软棍摆开,加大软棍间的距离,两队距离稍大,另两队距离稍小些。教师与幼儿—起摆好,幼儿自由选择练习。要求同上。

(3)改变摆改形式,交错摆放,教师在前面摆,幼儿在后面摆。幼儿鱼贯地练习,要求同上。

(4)增加难度,拉大软棍圈之间的距离,幼儿自由选择练习行进跳。

5、游戏:运粮食

师:今年有些地方发洪水,我们给灾区的小朋友运点粮食,好吗?

(1)交代游戏玩法:小朋友要跳过小河,把粮食运到河对岸的粮仓里,然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手,依次类推,以速度快、运得好的—队为胜。

(2)并在河对岸放上四个大塑料筐当粮仓。

(3)游戏规则:

①运粮食是要依次跳过小河,不能掉入河中,不能踩到软棍;

②不能将粮食掉到河里;

③要将粮食放进粮仓,不要乱扔。

(3)组织幼儿游戏3~4次,每次游戏教师提出不同的要求:第—次只运—袋粮食(大沙包代替);第二次要求运两袋粮食;第三次要求一次运一袋粮食和一个西瓜(皮球代替);第四次游戏可自己决定,运什么都可以。

(4)小结:表扬积极运货物并遵守规则的幼儿。

(三)结束部分

1、放松游戏:“我们都是木头人”。

附:软棍的制作方法

将—米左右的宽布条长边缝在一起,内塞棉花和与布条同长的细铁丝,塞好后两头缝合,并在两头缝上暗扣,两头可接在—起成为圆圈。

中班体育活动方案4

【活动目标】

1、让孩子学会蛙跳的动作,并培养幼儿的观察力,机敏性和竞争性。

2、体验快乐游戏,得到一定的体育锻炼。

【活动准备】

准备好12个箍拉圈,圈与圈的距离可以随近及远的进行调整。

【活动过程】

1、带领小朋友站在场地的圆圈上,调整好小朋友之间的距离

(今天,我们要学会一个很重要的体育动作——叫作蛙跳,首先我们要做一下准备活动)

做准备活动:请小朋友照老师这样做,边示范动作边念“伸伸手臂,摇摇头;扭扭腰来,蹲一蹲;踢踢小腿,跳一跳”,重复做个两遍。

(现在我们要学习蛙跳了:请你们一起跟我这样做,双腿稍稍蹲下,身体前倾,双手自然前后摆动,深呼吸,轻松往前一跳。好的,我们再来一遍,我来看看你们谁做得最标准。)

2、进行游戏。(热身完了,现在我们要进行分组,然后进行小青蛙跳箍拉圈的游戏)将小朋友分成3组:以“1、2、3、4”的顺序循环报数,喊到“1”“2”“3”“4”的小朋友分别站成一排,形成4列队,在起跑线内站好。老师示范游戏的规则:从起跑线开始跳到箍拉圈的位置,然后跳到箍拉圈里面,借助箍拉圈渡过小河,首先跳到对岸的小朋友得第一,依此类推。在对岸有四个区域,分别为第一、二、三、四名蛙 跳高 手们所在区。跳到对岸的小朋友呆在对岸的四个区(将4张纸片上面写有1、2、3、4的数字贴在地面上,以示4个区域)中做小裁判,看哪个小朋友成功第一个过河。现在,4组的第一个小朋友准备好了吗?one,two,three,go

3、一轮过后,增加游戏难度,把箍拉圈的距离拉开,重新进行比赛。(现在,我们要加大难度了,来比一比你们的本领谁。现在,我们走回到起跑线,来比赛吧。)

中班体育活动方案5

设计意图:

蛙跳高手是一节让幼儿尝试各种跳跃动作,练习跳跃触物的活动。目标是让孩子发展跳跃能力。平时孩子也喜欢模仿青蛙进行跳跃,青蛙吃虫子的情境更是激起了孩子的兴趣,与萧江当地和幼儿园的特色课程—塑编艺术相结合,就地取材,制作“荷叶”,增加孩子的学习兴趣。孩子通过左脚单脚跳、右脚单脚跳、原地纵跳触物、双脚往上手叉腰跳、双脚并拢往前跳等跳跃方法,能在保持身体平衡的情况下增强跳跃能力。

活动目标:

1.尝试各种跳跃动作,练习纵跳触物。

2.发展跳跃能力。

活动重点:

尝试各种跳跃动作,练习跳得远,跳得高,纵跳触物。

活动难点:

按原地纵跳触物的动作要领练习。

活动准备:

1.塑编袋做成的荷叶与幼儿人数相同。

2.三个大呼啦圈上悬挂夹子若干个,夹上的小条 广告 纸表示“小虫”(“小虫”要多于幼儿人数);也可用长绳悬挂“小虫”(分3处)。

3.小青蛙角色一个、立体大骰子一个,每一面上都有 简笔画 的跳跃动作、若干五角星。

4.出场热身、活动探索、放松音乐各一段。

活动过程:

一、小青蛙学本领。

1.出示小青蛙角色出场:播放《我是一只小青蛙》跳荷叶进场。

2.小青蛙要学习跳跃的本领啦,先要做做准备动作:转脚腕、手腕,屈膝蹲,原地跳跃等。

3.跳跃大骰子:今天小青蛙要学很多跳跃的本领。请小朋友猜猜上面是些什么跳跃动作?

4.教师随机扔出骰子,根据骰子上呈现的动作,幼儿练习各种跳跃动作。

二、蛙跳高手:跳得远。

1.自由探索怎样跳得远。(音乐)

2.讨论怎样才能跳得远,幼儿介绍 经验 ,请个别示范,得出要领:微微屈膝,摆臂,双脚用力蹬地往前跳。(注意:落下地时,注意脚尖先落地。)

3.站成一排,比赛跳得远。

4.小青蛙跳荷叶。

三、蛙跳高手:跳得高。

1.小青蛙苦练跳跃本领是为了干什么呢?抓害虫除了跳的远还要什么本领呢?自由探索怎样才能跳得高。(够得着的道具)

2.请跳得高的幼儿介绍经验并示范,微微屈膝,摆臂,双脚用力蹬地往上前跳。(注意:落下地时,注意脚尖先落地。)

四、游戏:青蛙捉虫

1.小青蛙学了那么多的本领,要去完成它的使命了,那就是保护庄家,捉害虫!教师带领幼儿来到用荷叶、呼啦圈布置成的小河、“田地”里,跳过荷叶进行捉“害虫”游戏。幼儿分成4组,练习纵跳。

2.幼儿4个轮换练习,等待的幼儿坐在泡沫板上休息或为练习者加油。

3.通过学跳跃的本领,抓到害虫,成为“蛙跳高手”,贴上奖章。

五、放松活动:青蛙嬉戏

1.幼儿相互给好朋友放松肢体,捏捏腿,敲敲背。

2.与幼儿共同整理道具。

中班体育活动方案6

活动目标

1.了解蚂蚁的外形特征和主要生活习性。

2.学习匍匐前进的动作。

3.在活动中感受相互合作的快乐,体验成功的喜悦。

重点难点

重点:了解蚂蚁的外形特征和主要生活习性,在活动中合作运粮。

难点:掌握匍匐前进的动作。

活动准备

1.经验准备:知道蚂蚁在秋天搬运粮食准备过冬的自然现象;

2.物质准备:

音乐《牛奶歌》、《加加油》、《蚂蚁搬豆》,音箱,蚂蚁头饰若干, 垫子两组,拱桥 2 条,钻圈 4 个,沙包若干,呼啦圈两个。

活动过程

一、活动导入

教师带领幼儿做热身运动。

二、出示蚂蚁头饰,引导幼儿兴趣

1.教师:今天老师给大家带来一位小客人,仔细看一看,它是谁?

2.蚂蚁长什么样子? 提问:

(1)头上有什么呀?

(2)蚂蚁有几条腿?长在哪里?

(3)蚂蚁是怎样走路?

3.教师小结蚂蚁的外形特征

蚂蚁头上长着一对触角,一双眼睛和一个嘴巴,身上长着六条腿。

三、学习匍匐前进

教师:今天我们来学习蚂蚁爬的新本领:

1.幼儿自主探索匍匐前进动作,请个别幼儿示范。

2.教师示范匍匐前进动作。

指导语:小朋友爬的时候,小手臂要贴在垫子上,交替往前爬行,肚子不能离开垫子。

3.幼儿分组练习匍匐前进动作,快速爬过垫子,教师个别指导。

四、进行游戏《蚂蚁运粮》

教师:冬天快到了,小蚂蚁们要开始储存粮食过冬了,现在我来当蚂蚁妈妈, 你们当蚂蚁宝宝,我们一起去运粮吧。

1.蚂蚁运小袋粮食。

游戏规则:从“家”出发找“粮食”途中,爬过草地(垫子),钻过山洞(钻圈),走过小桥(拱桥),发现小袋“粮食”,每只“蚂蚁”各拿一袋回家后,沿原路跑回家。

幼儿分组进行游戏,教师巡回指导。

2.蚂蚁合作运粮

第二次出发找“粮食”,发现“粮食”更重了,一只蚂蚁运不回来,引导幼儿互相商讨办法,找伙伴一起搬,要求协同配合。

五、结束部分

“粮食”堆好,教师简单讲评,“小蚂蚁”围着“粮仓”狂欢,师生同做放松运动。

活动 总结

活动以幼儿为主体,让幼儿积极主动的参与到活动中来。在轻松愉快的气氛中掌握了匍匐前进的动作,并且通过两个互相配合共同“运粮”。不足之处:

1.教师的言语过于啰嗦,应简单明了。

2.在幼儿学习匍匐前进的分组过程中,教师应该准备多几个垫子,避免出现过多的消极等待。

3.在蚂蚁合作运粮中,教师缺乏让幼儿自由探索,应先让一个蚂蚁宝宝出发找粮食,当它发现粮食变重了,一个蚂蚁宝宝运不回来时,引导幼儿想办法,回去呼唤其他伙伴一起搬。

4.两组器械的摆放间隙要隔开一点,避免幼儿游戏排队受到阻碍。

中班体育活动方案7

活动目的

1、巩固立定跳和侧跳动作,发展踝关节的灵活性。

2、幼儿在活动中体验游戏的快乐,培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格,培养团队精神。

材料与环境创设场地及器材如右图。在地面上一队放有5个圈。

活动流程:

1、做准备

2、运动,

3、活动身体

师:小朋友们,等下我们就要进行一个比赛,现在大家跟着我活动一下身体,等下才能表现的更好。(带领幼儿抖抖手脚,练习立定跳,在原地跳跃)

4、介绍游戏规则

师:老师要介绍游戏规则了,小朋友要认真听。我们今天游戏的名字叫跳圈比赛。一听名字大家就知道了,我们今天比赛跳圈。四组同时进行,老师要提游戏规则了。跳圈要双脚同时落地。(教师示范)大家听老师的口令,第一个小朋友跳过去后就跑回来,第二个小朋友就接上去。老师要看那组的小朋友最厉害,最后一个小朋友到了终点就把手举起来。老师要要求你们,不能大喊大叫,要保护嗓子。而且不要推来推去,注意安全,学会保护自己。

5、游戏过程

(1)让幼儿比赛一次

(2)老师进行观察

(3)对能力较差的幼儿进行帮助

老师对幼儿的比赛进行评价。

师:有些小朋友没有遵守老师的游戏规则,比如__,我们再来一次,大家要双脚同时落地,最重要要注意安全。

(4)变换游戏规则,

(5)立定跳改为侧跳。

6、游戏结束放松身体。

师:到底是哪组的小朋友最厉害呢?小朋友为他们鼓鼓掌。大家都有点累了是吧?和老师做做放松运动。(做一些舒展的运动)等下就要回教室,大家记得下楼梯要注意安全,不准推来推去的。

中班体育活动方案8

活动目标:

1.探索身体运动的不同方法,体验集体运动的快乐。

2.能跟着音乐有节奏的动作。

活动过程:

一、律动分享

教师带幼儿律动

听!这是什么音乐?对!是健康歌的音乐。跟着老师一起来运动吧!我们一起来喊口令。

二、创编动作 分享交流

1、谁知道刚才我们运动的是身体的哪个地方?

小结:经常的运动关节可以让我们的身体更加灵活。

2、我们身体上还有什么地方也需要经常的做运动?

说了那么多的地方,能不能听着音乐做做看?什么时候做?我来做望远镜,找找你们有几种不一样的运动身体的方法。

3、集体初步尝试

4、个别交流

我找到了好多运动身体不一样的方法。谁来做小小教练,教教我们大家?(动作的方向,力度,节奏,伸展度上引导幼儿)

5、集体再次尝试 可以学学朋友的好方法,也可以做做自己想到的好方法,比比谁的动作最象教练,又漂亮又有力。

三、观察图片,拓展新动作

1、你们真棒!想了那么多锻炼身体的方法。老师也爱运动,瞧!我也找到了几种锻炼身体的新方法!我是怎么运动的呢?

2、给你们一点时间,去看一看,试着做一做,看能不能发现我锻炼的方法。

手叉腰图片、箭头一圈的图片两张—方向不同(发现箭头的涵义)

左右角轮换出去,头摇摆动作的图片四张(从图片的顺序中找到运动身体的方法)

踮脚动作(发展幼儿的观察力)

3、交流发现,尝试有节奏的动作

你看明白了哪一张?

小结:看懂了箭头的意思就明白了这个锻炼的方法。

小结:只要仔细一点,耐心一点,按着图片的顺序1234一个一个做,就能发现这个动作是怎么做的了。

小结:虽然这个动作只有两张图片,但是如果看得不仔细,就很难发现我锻炼的秘密了!

1、三个幼儿一起做一个方法,他们做的一样吗?你和谁做的一样?再听着音乐一起做

2、一个幼儿带着其他幼儿一起做,动作由慢到快,-----清唱动作

3、幼儿讲,然后听音乐一起做)

四、延伸

还有好方法吗?回到教室教给你的好朋友。

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