水果之王是什么？
水果之王是指对人有最高营养价值的水果。常见的说法有：苹果、猕猴桃、榴莲等。长久以来人们对“水果之王”的争论不休。其实就各种水果的营养价值而言，很多水果的营养价值都相当高，不分伯仲。
苹果（Apple），是最常见的水果之一。苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。
扩展资料：
水果之王：榴莲
榴莲是驰名的优质佳果。产自东南亚诸国，近年来，泰国大力发展该品种，产量逐年上升。榴莲，属木棉科常绿乔木，树高15-20米。
叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。
头一次食用榴莲时，那种异常的气味可使许多人“望而却步”。但是，也有许多人自从吃了第一口以后，就会被榴莲那种特殊的回味和质感所吸引。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。
第一种:西梅。
梅干，又名黑枣、加州梅干等。很多人刚开始吃梅子的时候，会被误认为是李子，但其实是不同的品种，和李子一样，是市面上常见的水果。国产西梅一般在8-9月份成熟，也是吃西梅的最佳季节。成熟的梅干混合着水果的香气，比如菠萝、苹果、梨。西梅被称为水果之王，尤其是新鲜的西梅，营养价值很高。主要营养成分集中在果皮上的花青素和果肉中的维生素A。咬一口，橙黄色的果肉就发光了。
第二种:核桃。
“七月核桃八月梨，九月柿子红”也是流行的说法。现在是农历七月，立秋刚过，是新鲜核桃上市的主要季节。说起核桃，大部分人都吃过，有补肾填精、温肺平喘、润肠通便的功效。大家对它的印象大多是土黄色的硬壳加上皱巴巴的果肉。其实在收获的季节，新鲜的核桃仁不用烘干就可以取出来。新鲜的核桃仁白，嫩，好吃，口感非常好。
第三种:芡实
芡实，名字来源于《本草纲目》，也叫鸡头米。之所以叫鸡头米，是睡莲科一种水生植物的果实。芡实是一种水生植物，它的果实看起来像鸡头。被誉为低调奢华的水生人参，多生于江南、豫南的池塘、湖泊浅水中。它的果实既可食用又可入药。
古代医书上说“婴儿食不老，老人食久”，是很好的食菜。俗话说“芡实不是女人的老米，也是男人长寿的米”。红楼梦里提到的“鸡头”就是它。8月份大量上市。鸡头饭的味道甜而平，有点类似莲子的味道，但芡实的收敛镇静作用比莲子强。具有“补而不涩”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食品。
第四种:栗子
深黄色的栗子，美味来自秋天，含有淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素。味甘温，甜糯，有“秋果之王”、“木本粮食”之美誉。板栗又叫“肾之果”，非常适合秋季食用。尤其是生板栗，鲜板栗的蛋白质含量在5%左右，鲜板栗的维生素C含量比维生素C丰富的番茄多，钾含量比苹果高4倍，具有健脾胃、益气、补肾、强心的作用。
绛旓細琚О浣滄按鏋滀箣鐜嬬殑姘存灉涓猴細鑻规灉銆佺寱鐚存銆佹Υ鑾层佽姃鏋溿佽摑鑾銆1銆佽嫻鏋 鑻规灉鏄绉颁负娓╁甫姘存灉涔嬬帇锛屽睘浜庤敺钖囩钀藉彾涔旀湪锛屽彾鐗囧憟妞渾褰紝杈圭紭甯︽湁缁嗛敮榻匡紝鏋滃疄涓虹悆褰紝鍛抽亾閰哥敎鍙彛锛岃惀鍏讳环鍊间赴瀵岋紝浣嶅垪涓栫晫鍥涘ぇ姘存灉棣栦綅銆2銆佺寱鐚存 鐚曠尨妗冨湪鎴戝浗琚О涓烘按鏋滀箣鐜嬨佷繚鍋ュ鏋滐紝鍏舵灉瀹炲憟妞渾褰紝琛ㄩ潰鍒嗗竷鏈夌粧姣涳紝...
绛旓細1銆 涓栫晫姘存灉涔嬬帇鈥斺旀Υ鑾銆傛Υ鑾叉灉鑲変腑鍚湁澶ч噺娣绮夈佺硸銆佽剛鑲佺⒊姘村寲鍚堢墿鍜岃泲鐧借川锛岃繕鍚湁缁寸敓绱燘1銆丅2銆丆绛夊绉嶇淮鐢熺礌浠ュ強閽欍侀搧銆侀晛銆侀攲绛夌熆鐗╄川锛屾槸涓绉嶈惀鍏诲瘑搴﹂珮涓斿潎琛＄殑鐑甫姘存灉銆2銆 涓崕姘存灉涔嬬帇鈥斺鐚曠尨妗銆備篃鍙寮傛灉锛岃惀鍏讳环鍊煎緢楂橈紝鍚绉嶇淮鐢熺礌锛屽挨鍏舵槸缁寸敓绱燙锛屾瘡鐧惧厠椴滄灉鍚噺杈100~...
绛旓細1銆佹柊璐垫按鏋滀箣鐜銆棣欒晧锛屽鍚冮钑夛紝鍙互棰勯槻楂樿鍘嬨佸績琛绠＄柧鐥咃紝瀵规柊鏂伴檲浠ｈ阿銆侀氫究锛岄兘鏈夐潪甯稿鐨勫ソ澶勩傜潯鍓嶅悆棣欒晧鐨勮瘽锛岃繕鍙互鎻愰珮鐫＄湢璐ㄩ噺锛屽噺灏戝叆鐫″墠鐫′笉鐫鐨勬椂闂达紝鎵浠ヨ棣欒晧瓒婃潵瓒婂彈鍒板ぇ瀹朵紮鐨勫枩娆2銆钃濊帗銆傚湪缇庡浗琚О涓鸿摑娴嗘灉銆傚張鏈夌編鍥芥按鏋滀箣鐜嬬殑缇庤獕銆傝鑱斿悎鍥借獕涓轰簲澶у仴搴锋按鏋滀箣涓銆傞鐢...
绛旓細锛2锛夌編鍥芥按鏋滀箣鐜嬶細钃濊帗锛屽張鍚嶈摑娴嗘灉锛屾湁鈥滅編鍥芥按鏋滀箣鐜嬧濈編瑾夛紝鍘熶骇浜庣編鍥戒經缃楅噷杈惧窞锛屽叿鏈夋姉鐧屻佸欢缂撶缁忚“鑰併侀闃插績琛绠＄柧鐥呯瓑鏁堟灉锛岃鑱斿悎鍥界伯鍐滅粍缁囧垪涓轰簲澶у仴搴烽鍝佷箣涓銆傦紙3锛変腑鍗庢按鏋滀箣鐜嬶細鐚曠尨妗锛屼篃鍙寮傛灉锛屾灉褰㈡き鍦嗚繎鐞冨舰锛岀毊榛勮鑹叉垨榛勭豢鑹诧紝琛ㄩ潰鏈夌粏缁掓瘺锛岀毊钖勩傛灉鑲夋贰缁胯壊锛屽崐閫忔槑锛...
绛旓細姘存灉涔嬬帇绗竴鍚嶆槸姒磋幉銆傛Υ鑾茶惀鍏讳赴瀵岋紝鏄竴绉嶈惀鍏诲瘑搴﹂珮骞朵笖鍧囪 鐨勭儹甯︽按鏋溿傛柊椴滄Υ鑾蹭腑鍚湁澶ч噺鐨勬按鍒嗐佺硸绫荤墿璐ㄣ佹穩绮夈佺氦缁寸礌銆佽剛鑲佽泲鐧借川銆佺⒊姘村寲鍚堢墿锛岃繕鍚湁缁寸敓绱燘1銆丅2銆丆绛夊绉嶇淮鐢熺礌浠ュ強閽欍侀搧銆侀晛銆侀攲绛夌熆鐗╄川锛屾墍浠ヨ绉颁负鈥滄按鏋滀箣鐜嬧濄傛Υ鑾茬殑鐗圭偣 姒磋幉涓鑸湪6~12鏈堟垚鐔燂紝鍏舵垚鐔熸湡鍙栧喅...
绛旓細姘存灉涔嬬帇鏄寚瀵逛汉鏈夋渶楂樿惀鍏讳环鍊肩殑姘存灉銆傚父瑙佺殑璇存硶鏈夛細鑻规灉銆佺寱鐚存銆佹Υ鑾茬瓑銆傞暱涔呬互鏉ヤ汉浠鈥滄按鏋滀箣鐜嬧濈殑浜夎涓嶄紤銆傚叾瀹炲氨鍚勭姘存灉鐨勮惀鍏讳环鍊艰岃█锛屽緢澶氭按鏋滅殑钀ュ吇浠峰奸兘鐩稿綋楂橈紝涓嶅垎浼徊銆傝嫻鏋滐紙Apple锛夛紝鏄渶甯歌鐨勬按鏋滀箣涓銆傝嫻鏋滄爲灞炰簬钄疯枃绉戯紝钀藉彾涔旀湪锛屽彾妞渾褰紝鏈夐敮榻裤傚叾鏋滃疄鐞冨舰锛屽懗鐢滐紝...
绛旓細涓栫晫涓婄殑鍥涘ぇ姘存灉涔嬬帇鍒嗗埆涓猴細鑻规灉銆佺寱鐚存銆佽姃鏋溿佹Υ鑾銆傝嫻鏋滐紝鏄俯甯︽按鏋滀箣鐜嬶紝瀵屽惈涓板瘜鐨勮惀鍏伙紝鏄笘鐣屽洓澶ф按鏋滀箣鍐犮傜寱鐚存锛屽湪涓浗琚獕涓衡滄按鏋滀箣鐜嬧濃滀繚鍋ュ鏋溾濓紝鏋滆倝涓惈鏈夊ぇ閲忕殑缁寸敓绱燙鍜岀淮鐢熺礌E銆傝姃鏋滐紝钀ュ吇浠峰兼瀬鍏朵赴瀵岋紝琚獕涓衡滄按鏋滀箣鐜嬧濄傛Υ鑾诧紝鏄叕璁ょ殑鈥滄按鏋滀箣鐜嬧濓紝鏄竴绉嶈惀鍏诲瘑搴﹂珮...
绛旓細2銆姒磋幉姒磋幉鏄儹甯﹁憲鍚嶆按鏋滀箣涓锛屽師浜ч┈鏉ヨタ浜氥備笢鍗椾簹涓浜涘浗瀹剁妞嶈緝澶氾紝 鍏朵腑浠ユ嘲鍥芥渶澶氥備腑鍥藉箍涓淿娴峰崡涔熸湁绉嶆銆傛Υ鑾插湪娉板浗鏈璐熸湁鐩涘悕锛岃瑾変负鈥滄按鏋滀箣鐜嬧濄傚畠鐨勬皵鍛虫祿鐑堛佺埍涔嬭呰禐鍏堕锛屽帉涔嬭呮ㄥ叾鑷3銆鐚曠尨妗鐚曠尨妗冪殑璐ㄥ湴鏌旇蒋锛屽彛鎰熼吀鐢溿傚懗閬撹鎻忚堪涓鸿崏鑾撱棣欒晧銆佽彔钀濅笁鑰呯殑娣峰悎銆傜寱鐚存闄ゅ惈鏈...
绛旓細1銆佹按鏋滀箣鐜嬫槸鎸囧浜烘湁鏈楂樿惀鍏讳环鍊肩殑姘存灉銆傚父瑙佺殑璇存硶鏈夛細鑻规灉銆佺寱鐚存銆佹Υ鑾茬瓑銆傞暱涔呬互鏉ヤ汉浠鈥滄按鏋滀箣鐜嬧濈殑浜夎涓嶄紤銆傚叾瀹炲氨鍚勭姘存灉鐨勮惀鍏讳环鍊艰岃█锛屽緢澶氭按鏋滅殑钀ュ吇浠峰奸兘鐩稿綋楂橈紝涓嶅垎浼徊銆 2銆佺寱鐚存涓嶄粎椋庡懗鐙壒锛屾竻棣欓矞缇庯紝閰哥敎閫傚疁锛岃屼笖钀ュ吇浠峰兼瀬楂樸傚畠鐨勬灉鑲変腑鍚湁澶ч噺鐨勭淮鐢熺礌C鍜岀淮鐢熺礌E锛...
绛旓細姘存灉涔嬬帇鏄寚瀵逛汉鏈夋渶楂樿惀鍏讳环鍊肩殑姘存灉锛屽父瑙佺殑璇存硶鏈鑻规灉銆佺寱鐚存銆佹Υ鑾銆2銆佽绉颁负鏋滀腑鐨囧悗鐨勬湁锛氭按鏋滅殗鍚庝富瑕佹寚鐨勬槸灞辩銆佽崏鑾撱钃濊帗銆傚北绔癸紝鍗庢枃鍙北绔癸紝鍘熶骇椹潵瑗夸簹缇ゅ矝锛屽睘钘ら粍绉戝父缁夸腑鍨嬩箶鏈ㄦ爲楂10-20绫筹紝鏍戝瀷缇庤銆傚崟鍙跺鐢燂紝妞渾褰侀潻璐紝鑺遍《鐢燂紝鑺辩摚绾㈣壊锛2-4鏈堝紑鑺憋紝鏋滃疄鎴愮啛鏃剁传绾㈣壊...
