#解剖学#肩关节运动的九个方向 并举例说明 肩关节髋关节组成解剖学结构和功能的关系?

\u8fd0\u52a8\u89e3\u5256\u5b66\u80a9\u8098\u5173\u8282\u5404\u9aa8\u4e0a\u9762\u7684\u91cd\u8981\u6c9f\u7ba1\u90fd\u6709\u4ec0\u4e48\u7ed3\u6784\u7ecf\u8fc7\u662f\u4ec0\u4e48

1\u80a9\u80db\u9aa8\u7684\u5173\u8282\u76c2\u548c\u80b1\u9aa8\u5934\u6784\u6210\uff0c\u5c5e\u7403\u7a9d\u5173\u8282\u3002\u5173\u8282\u76c2\u5468\u7f18\u6709\u7ea4\u7ef4\u8f6f\u9aa8\u73af\u6784\u6210\u7684\u76c2\u7f18\u9644\u7740\uff0c\u52a0\u6df1\u4e86\u5173\u8282\u7a9d\u3002\u80b1\u9aa8\u5934\u7684\u5173\u8282\u9762\u8f83\u5927\uff0c\u5173\u8282\u76c2\u7684\u9762\u79ef\u4ec5\u4e3a\u5173\u8282\u5934\u76841/3\u62161/4\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u80b1\u9aa8\u5934\u7684\u8fd0\u52a8\u5e45\u5ea6\u8f83\u5927\u3002\u5173\u8282\u56ca\u8584\u800c\u677e\u5f1b\uff0c\u4e0b\u58c1\u5c24\u751a\uff0c\u9644\u7740\u4e8e\u5173\u8282\u76c2\u7684\u5468\u7f18\uff0c\u4e0a\u65b9\u5c06\u76c2\u4e0a\u7ed3\u8282\u5305\u4e8e\u56ca\u5185\uff0c\u4e0b\u65b9\u9644\u7740\u4e8e\u80b1\u9aa8\u7684\u89e3\u5256\u9888\u3002\u5173\u8282\u56ca\u7684\u6ed1\u819c\u5c42\u5305\u88ab\u80b1\u4e8c\u5934\u808c\u957f\u5934\u8171\uff0c\u5e76\u968f\u540c\u8be5\u808c\u8171\u4e00\u8d77\u7a81\u51fa\u4e8e\u7ea4\u7ef4\u5c42\u5916\uff0c\u4f4d\u4e8e\u7ed3\u8282\u95f4\u6c9f\u5185\uff0c\u5f62\u6210\u80b1\u4e8c\u5934\u808c\u957f\u5934\u8171\u8171\u9798\u3002\u80a9\u5173\u8282\u5468\u56f4\u7684\u97e7\u5e26\u5c11\u4e14\u5f31\uff0c\u5728\u80a9\u5173\u8282\u7684\u4e0a\u65b9\uff0c\u6709\u5599\u80b1\u97e7\u5e26\u8fde\u7ed3\u4e8e\u5599\u7a81\u4e0e\u80b1\u9aa8\u5934\u5927\u7ed3\u8282\u4e4b\u95f4\u3002\u76c2\u80b1\u97e7\u5e26\u81ea\u5173\u8282\u76c2\u5468\u7f18\u8fde\u7ed3\u4e8e\u80b1\u9aa8\u5c0f\u7ed3\u8282\u53ca\u89e3\u5256\u9888\u7684\u4e0b\u5206\u3002
\u80a9\u5173\u8282\u4e3a\u5168\u8eab\u6700\u7075\u6d3b\u7684\u7403\u7a9d\u5173\u8282\uff0c\u53ef\u4f5c\u5c48\uff0c\u4f38\u3001\u6536\u3001\u5c55\u3001\u65cb\u8f6c\u53ca\u73af\u8f6c\u8fd0\u52a8\u3002\u52a0\u4ee5\u5173\u8282\u5934\u4e0e\u5173\u8282\u7a9d\u7684\u9762\u79ef\u5dee\u5ea6\u5927\uff0c\u5173\u8282\u56ca\u8584\u800c\u677e\u5f1b\u7b49\u7ed3\u6784\u7279\u5f81\uff0c\u53cd\u6620\u4e86\u5b83\u5177\u6709\u7075\u6d3b\u6027\u8fd0\u52a8\u7684\u673a\u80fd\u3002\u80a9\u5173\u8282\u5468\u56f4\u6709\u5927\u91cf\u808c\u8089\u901a\u8fc7\u3002\u8fd9\u4e9b\u808c\u8089\u5bf9\u7ef4\u62a4\u80a9\u5173\u8282\u7684\u7a33\u56fa\u6027\u6709\u91cd\u8981\u610f\u4e49\uff0c\u4f46\u5173\u8282\u7684\u524d\u4e0b\u65b9\u808c\u8089\u8f83\u5c11\uff0c\u5173\u8282\u56ca\u53c8\u6700\u677e\u5f1b\uff0c\u6240\u4ee5\u662f\u5173\u8282\u7a33\u56fa\u6027\u6700\u5dee\u7684\u8584\u5f31\u70b9\u3002\u5f53\u4e0a\u80a2\u5904\u4e8e\u5916\u5c55\u3001\u5916\u65cb\u4f4d\u5411\u540e\u8dcc\u5012\u65f6\uff0c\u624b\u638c\u6216\u8098\u90e8\u7740\u5730\uff0c\u6613\u53d1\u751f\u80a9\u5173\u8282\u7684\u524d\u8131\u4f4d\u3002
\u7531\u80b1\u9aa8\u5934\u548c\u80a9\u5173\u8282\u76c2\u6784\u6210\u3002\u7279\u70b9\uff1a\u80b1\u9aa8\u5934\u5927\uff0c\u5173\u8282\u76c2\u5c0f\uff0c\u5173\u8282\u56ca\u8584\u800c\u677e\u5f1b\uff0c\u56ca\u7684\u4e0b\u58c1\u8584\u5f31\u3002\u53ef\u4f5c\u5c48\u3001\u4f38\u3001\u6536\u3001\u5c55\u3001\u65cb\u5185\u3001\u65cb\u5916\u548c\u73af\u8f6c\u8fd0\u52a8\u3002
\u8fd0\u52a8\u7684\u8bdd\u6700\u597d\u7684\u529e\u6cd5\u5c31\u662f\u4f11\u606f.
\u4f11\u606f\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d,\u8981\u505a\u4e00\u4e9b\u9002\u5f53\u7684\u6d3b\u52a8,\u4e0d\u8981\u9759\u6b62\u4e0d\u52a8.\u4e0d\u8981\u7528\u4ec0\u4e48\u836f\u7269\u6cbb\u7597.\u4f7f\u7528\u836f\u7269\u867d\u53ef\u89c1\u901f\u6548,\u4f46\u4e0d\u5229\u4e8e\u5668\u5b98\u5185\u90e8\u7ec4\u7ec7\u7684\u4fee\u590d,\u4ece\u4e45\u8fdc\u7684\u770b,\u4e0d\u5229\u4e8e\u5065\u5eb7.

\u7531\u80a9\u80db\u9aa8\u7684\u5173\u8282\u76c2\u548c\u80b1\u9aa8\u5934\u6784\u6210,\u5c5e\u7403\u7a9d\u5173\u8282.\u5173\u8282\u76c2\u5468\u7f18\u6709\u7ea4\u7ef4\u8f6f\u9aa8\u73af\u6784\u6210\u7684\u76c2\u7f18\u9644\u7740,\u52a0\u6df1\u4e86\u5173\u8282\u7a9d.\u80b1\u790c\u5934\u7684\u5173\u8282\u9762\u8f83\u5927,\u5173\u8282\u76c2\u7684\u9762\u79ef\u4ec5\u4e3a\u5173\u8282\u5934\u76841/3\u62161/4,\u56e0\u6b64,\u80b1\u9aa8\u5934\u7684\u8fd0\u52a8\u5e45\u5ea6\u8f83\u5927.\u5173\u8282\u56ca\u8584\u800c\u677e\u5f1b,\u4e0b\u58c1\u5c24\u751a,\u9644\u7740\u4e8e\u5173\u8282\u76c2\u7684\u5468\u7f18,\u4e0a\u65b9\u5c06\u76c2\u4e0a\u7ed3\u8282\u5305\u4e8e\u56ca\u5185,\u4e0b\u65b9\u9644\u7740\u4e8e\u80b1\u9aa8\u7684\u89e3\u5256\u9888.\u5173\u8282\u56ca\u7684\u6ed1\u819c\u5c42\u5305\u88ab\u80b1\u4e8c\u5934\u808c\u957f\u5934\u8171,\u5e76\u968f\u540c\u8be5\u808c\u8171\u4e00\u8d77\u7a81\u51fa\u4e8e\u7ea4\u7ef4\u5c42\u5916,\u4f4d\u4e8e\u7ed3\u8282\u95f4\u6c9f\u5185,\u5f62\u6210\u80b1\u4e8c\u5934\u808c\u957f\u5934\u8171\u8171\u9798.\u80a9\u5173\u8282\u5468\u56f4\u7684\u97e7\u5e26\u5c11\u4e14\u5f31,\u5728\u80a9\u5173\u8282\u7684\u4e0a\u65b9,\u6709\u5599\u80b1\u97e7\u5e26\u8fde\u7ed3\u4e8e\u5599\u7a81\u4e0e\u80b1\u9aa8\u5934\u5927\u7ed3\u8282\u4e4b\u95f4.\u76c2\u80b1\u97e7\u5e26\u81ea\u5173\u8282\u76c2\u5468\u7f18\u8fde\u7ed3\u4e8e\u80b1\u9aa8\u5c0f\u7ed3\u8282\u53ca\u89e3\u5256\u9888\u7684\u4e0b\u5206.
\u3000\u3000\u80a9\u5173\u8282\u4e3a\u5168\u8eab\u6700\u7075\u6d3b\u7684\u7403\u7a9d\u5173\u8282,\u53ef\u4f5c\u5c48,\u4f38,\u6536,\u5c55,\u65cb\u8f6c\u53ca\u73af\u8f6c\u8fd0\u52a8.\u52a0\u4ee5\u5173\u8282\u5934\u4e0e\u5173\u8282\u7a9d\u7684\u9762\u79ef\u5dee\u5ea6\u5927,\u5173\u8282\u56ca\u8584\u800c\u677e\u5f1b\u7b49\u7ed3\u6784\u7279\u5f81,\u53cd\u6620\u4e86\u5b83\u5177\u6709\u7075\u6d3b\u6027\u8fd0\u52a8\u7684\u673a\u80fd.\u80a9\u5173\u8282\u5468\u56f4\u6709\u5927\u91cf\u808c\u8089\u901a\u8fc7.\u8fd9\u4e9b\u808c\u8089\u5bf9\u7ef4\u62a4\u80a9\u5173\u8282\u7684\u7a33\u56fa\u6027\u6709\u91cd\u8981\u610f\u4e49,\u4f46\u5173\u8282\u7684\u524d\u4e0b\u65b9\u808c\u8089\u8f83\u5c11,\u5173\u8282\u56ca\u53c8\u6700\u677e\u5f1b,\u6240\u4ee5\u662f\u5173\u8282\u7a33\u56fa\u6027\u6700\u5dee\u7684\u8584\u5f31\u70b9.\u5f53\u4e0a\u80a2\u5904\u4e8e\u5916\u5c55,\u5916\u65cb\u4f4d\u5411\u540e\u8dcc\u5012\u65f6,\u624b\u638c\u6216\u8098\u90e8\u7740\u5730,\u6613\u53d1\u751f\u80a9\u5173\u8282\u7684\u524d\u8131\u4f4d.
\u3000\u3000\u7531\u80b1\u9aa8\u5934\u548c\u80a9\u5173\u8282\u76c2\u6784\u6210.\u7279\u70b9:\u80b1\u9aa8\u5934\u5927,\u5173\u8282\u76c2\u5c0f,\u5173\u8282\u56ca\u8584\u800c\u677e\u5f1b,\u56ca\u7684\u4e0b\u58c1\u8584\u5f31.\u53ef\u4f5c\u5c48,\u4f38,\u6536,\u5c55,\u65cb\u5185,\u65cb\u5916\u548c\u73af\u8f6c\u8fd0\u52a8

\u6bd4\u8f83\u80a9\u5173\u8282\u548c\u9acb\u5173\u8282\u5728\u6784\u9020\uff08\u57fa\u672c\u6784\u9020\u3001\u8f85\u52a9\u6784\u9020\uff09\u3001\u5173\u8282\u7c7b\u578b\u53ca\u8fd0\u52a8\u65b9\u9762\u7684\u5f02\u540c\u70b9\u3002
\u3000\u3000\u80a9\u5173\u8282\uff1a\u7403\u7a9d\u5173\u8282\uff0c\u5173\u8282\u76c2\u6d45\u800c\u5c0f\uff0c\u6709\u76c2\u5507\u52a0\u6df1\u5173\u8282\u76c2\uff0c\u5173\u8282\u8154\u5bbd\u5927\uff0c\u5173\u8282\u56ca\u8584\u800c\u677e\u5f1b\uff0c\u53ef\u505a\u51a0\u72b6\u9762\u4e0a\u7684\u5c48\u4f38\uff0c\u77e2\u72b6\u9762\u7684\u6536\u5c55\uff0c\u5782\u76f4\u8f74\u4e0a\u7684\u65cb\u5185\u65cb\u5916\u53ca\u73af\u8f6c\u8fd0\u52a8
\u3000\u3000\u9acb\u5173\u8282\uff1a\u6775\u81fc\u5173\u8282\uff0c\u9acb\u81fc\u5507\u52a0\u6df1\u9acb\u81fc\uff0c\u5173\u8282\u56ca\u539a\u800c\u575a\u97e7\uff0c\u53ef\u505a\u51a0\u72b6\u9762\u7684\u524d\u5c48\u540e\u4f38\uff0c\u77e2\u72b6\u9762\u7684\u5185\u6536\u5916\u5c55\uff0c\u5782\u76f4\u8f74\u5de5\u7684\u65cb\u5185\u65cb\u5916\u53ca\u73af\u8f6c\u8fd0\u52a8\uff0c\u4f46\u8fd0\u52a8\u5e45\u5ea6\u8fdc\u4e0d\u53ca\u80a9\u5173\u8282

肩关节是人体大关节中活动度最大的复杂关节，由3块骨（锁骨、肩胛骨和肱骨）、4个关节（肩锁关节、胸锁关节、肩胛胸壁间关节和盂肱关节）及连接它们的肌肉、肌腱和韧带组成。正常情况下肩部的四个关节同步运动，保证上肢运动的顺畅、协调。其中，盂肱关节是人体活动范围最大，骨性约束最小的关节，它是一种球（肱骨头）窝（肩胛盂）关节。“球”（肱骨头）相对较大，而“窝”（肩胛盂）相对很浅，这与球座上的高尔夫相似，从而使得盂肱关节关节获得了最大的活动度，但这也使得肩部易于受伤而产生不稳定。盂肱关节主要依靠关节盂唇、盂肱韧带、肩袖和肱二头肌长头腱等软组织来获得稳定性。

扩展阅读：髋关节活动的六个方向 ... 肩关节的6个运动方向 ... 运动解剖学电子版下载 ... 肩关节康复训练动作视频 ... 肩颈最有效的6个动作 ... 手肘关节康复训练视频 ... 手肘康复训练示意图 ... 肩关节活动度检查视频 ... 胳膊肘脱臼康复训练视频 ...