胯很大,怎么可以变小? 我的胯很大，怎么能让它变小呢
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其实很简单，只要改变走路的姿势就可以做到使两胯变小的目的，应该看过模特儿走T台的样子吧，就跟那差不多，只是我们不需要走成他们那样，只需把原来走路时的横胯走成纵胯就行了。 纵跨就是再你走路的时候不光是脚在走，当你走右脚时你的整下半身的右侧也要往前，这样能同时带动腰部的运动，过了段时间你会感觉不光是胯小了，连腰也细了。 说真的胯小很难,但是也不是没办法,练一字马,是可以让胯小的,但是切记不要一直坐,不良的坐姿就是导致胯大的原因胯骨变大一般见于生完孩子之后的妇女，这种情况是暂时的，过一段时间之后会有一定程度的恢复，但不一定能够完全恢复到从前的样子。因为生孩子时，孩子会经过耻骨联合生出来，这个时候耻骨联合就会被撑开，虽然展开的耻骨联合会慢慢逐渐恢复，但是也不能够完全恢复，所以经产妇的胯骨会看起来比较宽，屁股也会比较大，这是一种正常的生理现象。患者如果想要恢复生产前的样子，可以选择到医院去做骨盆的恢复，也可以选择用矫正带来矫正，能够促进骨盆恢复到生产前的水平，但是效果因人而异。
其实很简单，只要改变走路的姿势就可以做到使两胯变小的目的，应该看过模特儿走T台的样子吧，就跟那差不多，只是我们不需要走成他们那样，只需把原来走路时的横胯走成纵胯就行了。 纵跨就是再你走路的时候不光是脚在走，当你走右脚时你的整下半身的右侧也要往前，这样能同时带动腰部的运动，过了段时间你会感觉不光是胯小了，连腰也细了。 说真的胯小很难,但是也不是没办法,练一字马,是可以让胯小的,但是切记不要一直坐,不良的坐姿就是导致胯大的原因。
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