生冷辛辣一般指哪些食物？ 生冷，辛辣，刺激性食物指什么
\u8f9b\u8fa3\uff0c\u751f\u51b7\u98df\u7269\u5177\u4f53\u662f\u6307\u54ea\u4e9b\u98df\u7269\u75c5\u60c5\u5206\u6790\uff1a \u4f60\u597d!\u751f\u51b7\u98df\u7269\u6307\u7684\u662f\u51b0\u7cd5,\u51b0\u6fc0\u7075\u7b49\u51b0\u51bb\u98df\u54c1\u53ca\u4e00\u4e9b\u6c34\u679c\u7b49.\u8f9b\u8fa3\u98df\u54c1:\u6307\u7684\u662f\u8fa3\u6912,\u82b1\u6912,\u7b49\u523a\u6fc0\u6027\u98df\u7269. \u9ec4\u74dc,\u897f\u7ea2\u67ff\u5c5e\u751f\u7684\u98df\u7269.
1\u3001\u8f9b\u8fa3\u7c7b
\u5982\u8089\u6842\u3001\u82b1\u6912\u3001\u4e01\u9999\u3001\u80e1\u6912\u7b49\u3002\u8fd9\u7c7b\u98df\u54c1\u662f\u8f9b\u8fa3\u523a\u6fc0\u6027\u98df\u54c1\u3002\u5982\u8fa3\u6912\u3001\u6cb9\u6761\u3001\u6cb9\u70b8\u8fa3\u8695\u8c46\u3001\u5496\u55b1\u725b\u8089\u3001\u5496\u55b1\u9e21\u8089\u7b49\u3002\u5728\u5e73\u65f6\u83dc\u4e2d\u653e\u4e00\u4e9b\u8fa3\u6912\u7b49\u53ef\u4f7f\u83dc\u7684\u5473\u9053\u53d8\u5f97\u66f4\u597d\u3002
2\u3001\u751f\u51b7\u7c7b
\u5373\u4e2d\u533b\u4e2d\u6240\u8bf4\u7684\u5bd2\u6027\u98df\u7269\u5982\uff1a\u77f3\u82b1\u3001\u68a8\u3001\u8378\u8360\u3001\u9999\u8549\u3001\u77f3\u8033\u3001\u5730\u8033\u3002\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u5927\u591a\u6709\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u3001\u6ecb\u9634\u964d\u706b\u7684\u529f\u6548\uff0c\u5728\u5e73\u65f6\u98df\u7528\uff0c\u90fd\u662f\u6709\u76ca\u4e8e\u4eba\u4f53\u7684\u3002\u8fd8\u6709\u4e9b\u4f8b\u5982\u51bb\u6c7d\u6c34\u3001\u51bb\u897f\u74dc\u3001\u51bb\u679c\u6c41\u3001\u96ea\u6761\u3001\u96ea\u7cd5\u7b49\u5bd2\u51c9\u98df\u7269\u3002
3\u3001\u523a\u6fc0\u7c7b
\u5929\u6c14\u708e\u70ed\u65f6\uff0c\u5403\u6839\u96ea\u7cd5\u6216\u559d\u74f6\u51b7\u996e\uff0c\u6574\u4e2a\u4eba\u90fd\u7cbe\u795e\u8d77\u6765\u4e86\u3002\u4f46\u51b7\u996e\u3001\u51b0\u68cd\u53ca\u51c9\u7684\u996d\u83dc\u4f1a\u8ba9\u80c3\u5185\u6e29\u5ea6\u964d\u4f4e\u3002\u800c\u5f88\u591a\u6d88\u5316\u9176\u7684\u6b63\u5e38\u5de5\u4f5c\u9700\u8981\u9002\u5b9c\u7684\u6e29\u5ea6\uff0c\u8fd9\u5c31\u4f1a\u5f71\u54cd\u80c3\u9178\u5206\u6ccc\u548c\u6d88\u5316\u9176\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u5efa\u8bae\u5929\u6c14\u70ed\u7684\u65f6\u5019\u6700\u597d\u559d\u51c9\u767d\u5f00\uff1b\u51b7\u996e\u653e\u5728\u4e24\u9910\u4e4b\u95f4\u559d\uff1b\u51b0\u68cd\u4e00\u6b21\u53ea\u5403\u4e00\u6839\uff0c\u800c\u4e14\u8981\u6162\u70b9\u5403\uff1b\u5c3d\u91cf\u5c11\u5403\u5bff\u53f8\u7b49\u51c9\u7684\u98df\u7269\u3002
\u5f88\u591a\u4eba\u7231\u5403\u9178\u83dc\u3001\u54b8\u83dc\u3001\u54b8\u8089\u7b49\u814c\u5236\u98df\u54c1\u3002\u4e0d\u5408\u683c\u7684\u814c\u83dc\u4e2d\u542b\u6709\u5927\u91cf\u4e9a\u785d\u9178\u76d0\uff0c\u5728\u80c3\u5185\u9002\u5b9c\u9178\u5ea6\u6216\u7ec6\u83cc\u7684\u4f5c\u7528\u4e0b\uff0c\u80fd\u5408\u6210\u4e9a\u785d\u80fa\u7c7b\u5316\u5408\u7269\uff0c\u6709\u81f4\u764c\u4f5c\u7528\u3002\u65e5\u672c\u662f\u80c3\u764c\u9ad8\u53d1\u56fd\uff0c\u5c31\u4e0e\u5176\u814c\u5236\u4fdd\u5b58\u852c\u83dc\u6709\u5173\u3002\u6240\u4ee5\u814c\u83dc\u867d\u597d\u5403\uff0c\u4f46\u4e0d\u8981\u987f\u987f\u5403\uff0c\u8fd8\u662f\u8981\u4ee5\u65b0\u9c9c\u98df\u6750\u4e3a\u4e3b\u3002
\u814a\u80a0\u3001\u814a\u8089\u7b49\u70df\u718f\u98df\u7269\u542b\u76d0\u91cf\u9ad8\uff0c\u4f1a\u635f\u5bb3\u80c3\u9ecf\u819c\uff0c\u5176\u4e2d\u8fd8\u6709\u5927\u91cf\u81f4\u764c\u7269\uff0c\u5982\u82ef\u5e76\u8298\u548c\u73af\u82b3\u70c3\u3002\u6cb9\u70b8\u3001\u70e7\u70e4\u98df\u7269\u4e2d\u4e5f\u542b\u6709\u6b64\u7c7b\u81f4\u764c\u7269\uff0c\u90fd\u5e94\u8be5\u5c11\u5403\u3002\u5efa\u8bae\u5403\u718f\u5236\u98df\u54c1\u65f6\u5148\u7528\u6c34\u6ce1\u4e00\u4e0b\uff1b\u5403\u814a\u80a0\u3001\u814a\u8089\u8981\u914d\u4e0a\u852c\u83dc\uff0c\u5982\u897f\u5170\u82b1\u3001\u6cb9\u9ea6\u83dc\u7b49\uff0c\u5176\u4e2d\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\u53ef\u6709\u6548\u963b\u65ad\u4e9a\u785d\u9178\u76d0\u5f62\u6210\u81f4\u764c\u7269\u3002\u98df\u7528\u6cb9\u70b8\u548c\u70e7\u70e4\u98df\u54c1\u6bcf\u5468\u4e0d\u8981\u8d85\u8fc7\u4e00\u6b21\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u5bd2\u90aa\u662f\u91cd\u8981\u81f4\u75c5\u56e0\u7d20\u3002\u5bd2\u90aa\u4e0d\u53ea\u5bf9\u6d88\u5316\u7cfb\u7edf\u6709\u5f71\u54cd\uff0c\u5bf9\u5404\u7cfb\u7edf\u7684\u75be\u75c5\u90fd\u6709\u53c2\u4e0e\uff0c\u8fd9\u662f\u4e2d\u533b\u5bf9\u75be\u75c5\u8ba4\u8bc6\u7684\u72ec\u7279\u4e4b\u5904\u3002\u813e\u80c3\u662f\u4eba\u4f53\u6c14\u8840\u751f\u5316\u4e4b\u6e90\uff0c\u5bd2\u90aa\u4fb5\u88ad\u813e\u80c3\uff0c\u6613\u4f24\u813e\u80c3\u9633\u6c14\u81ea\u7136\u53ef\u4ee5\u5f15\u8d77\u80c3\u80a0\u9053\u7684\u75be\u75c5\uff0c\u5f97\u80c3\u708e\u4e5f\u5c31\u4e0d\u96be\u7406\u89e3\u4e86\u3002
\u809d\u6c14\u90c1\u6ede\u4f1a\u5f71\u54cd\u813e\u80c3\u529f\u80fd\uff0c\u4fdd\u6301\u4e50\u89c2\u79ef\u6781\u7684\u751f\u6d3b\u6001\u5ea6\u6709\u52a9\u4e8e\u9884\u9632\u6162\u6027\u80c3\u708e\u7b49\u75be\u75c5\u3002\u5e94\u907f\u514d\u957f\u671f\u8fc7\u5ea6\u52b3\u7d2f\u548c\u71ac\u591c\uff0c\u5c24\u5176\u8981\u907f\u514d\u5728\u71ac\u591c\u7684\u540c\u65f6\u66b4\u996e\u66b4\u98df\u3001\u5438\u70df\u3001\u996e\u9152\u548c\u996e\u7528\u6d53\u8336\u3001\u5496\u5561\u7b49\u3002\u996e\u98df\u8282\u5236\u548c\u89c4\u5f8b\u3002\u8981\u6309\u65f6\u89c4\u5f8b\u996e\u98df,\u907f\u514d\u8fdb\u98df\u8fc7\u591a\u751f\u51b7\u3001\u8f9b\u8fa3\u3001\u6cb9\u817b\u4e0d\u6613\u6d88\u5316\u7684\u98df\u7269\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u5f53\u5fc38\u5927\u4f24\u80c3 \u518d\u998b\u4e5f\u8981\u5c11\u78b0\uff01
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u8f9b\u8fa3\u7c7b\u751f\u51b7\u7c7b\u7b49 \u5973\u4eba\u7ecf\u671f\u9700\u8fdc\u79bb\u76847\u79cd\u98df\u7269
辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
生冷类：即中医中所说的寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、月经失调等症状。
扩展资料：
患肩周炎忌生冷寒凉食物 肩周炎患者饮食禁忌
1、忌吃用铁锅烧的饭莱
因为人体内较多的铁可与蛋白质结合形成一种物质，这种物质再与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关节的积液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子，如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋白具有毒性，它和游离的铁结合能促进关节炎的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。
2、忌吃海产品
因为海参、海带、海菜、海鱼等海产品含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。
3、忌生冷寒凉食物
如冻汽水、冻西瓜、冻果汁、雪条、雪糕等。少吃或不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。禁喝烈酒、浓咖啡、浓茶等。
参考资料来源：人民网——辛辣类生冷类等 女人经期需远离的7种食物
参考资料来源：人民网——患肩周炎忌生冷寒凉食物 肩周炎患者饮食9大禁忌
医认为：生冷，是指生的和凉的食物，如生的水果、蔬菜、肉类、冷饮、冰淇淋、包括凉水；同时，中医上所说的寒性食物，如梨、香蕉、荸荠、黑木耳等，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。 中医认为：辛辣，是指辣味重的，和一些有特殊气味的食物，如川菜、火锅、大蒜、胡椒、花椒等。 中医认为：“忌口”，指治病服药时的饮食禁忌。中医非常强调这一点。实践证明，形形色色的食物，具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。 “忌口”是有科学原理的。对有利于治疗和恢复身体增强抵抗力的食物，要进食；对不利于治疗和恢复身体的食物，就要忌口。道理是明显的。但是，随着许多时候，人的体质不断变化，“忌口”也不是绝对的。还要结合各人的病情、体质、所用的药物，以及各人对一些食物的敏感性，综合考虑，酌情掌握。如说在某些热性病，出现口渴、发热而不恶寒时，反而，可以吃一些凉性的食物以帮助治疗
生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。如苦瓜、番茄、藕、笋、空心菜等，辛辣食物主要是指辣椒等食物。
辛辣食物具体有哪些呢
绛旓細鍥炵瓟锛氭寚瀵兼剰瑙: 鐢熷喎楗涓鑸槸鎸:娌℃湁鍦ㄧ伀涓婂姞鐑繃鐨勯鐗╀负"鐢熺墿",濡:姘存灉銆佽敩鑿溿佺敓楸笺佺敓鑲夈佺敓铔嬨佺熆娉夋按銆佺函鍑姘(涓嶅惈钂搁姘)绛夈 浠庡啺绠变腑鎷垮嚭灏氭湭鎭㈠鍒板父娓╃殑椋熺墿,绠鍗曞湴璇,"杈"灏辨槸杈,杩欎釜鏋勬垚鏄悓涔夊弽澶嶃傝緵杈ｇ殑鎰忔濇槸:灏栭攼鑰屽己鐑.姝ょ被椋熺墿鍖呮嫭钁便佽挏銆侀煭鑿溿佺敓濮溿侀厭銆佽荆妞掋佽姳妞掋...
绛旓細1銆佽緵杈ｇ被 濡傝倝妗傘佽姳妞掋佷竵棣欍佽儭妞掔瓑銆傝繖绫婚鍝佹槸杈涜荆鍒烘縺鎬ч鍝併傚杈ｆ銆佹补鏉°佹补鐐歌荆铓曡眴銆佸挅鍠辩墰鑲夈佸挅鍠遍浮鑲夌瓑銆傚湪骞虫椂鑿滀腑鏀句竴浜涜荆妞掔瓑鍙娇鑿滅殑鍛抽亾鍙樺緱鏇村ソ銆2銆佺敓鍐风被 鍗充腑鍖讳腑鎵璇寸殑瀵掓ч鐗╁锛鐭宠姳銆佹ⅷ銆佽嵏鑽犮侀钑夈佺煶鑰炽佸湴鑰銆傝繖浜涢鐗╁ぇ澶氭湁娓呯儹瑙ｆ瘨銆佹粙闃撮檷鐏殑鍔熸晥锛屽湪骞虫椂椋熺敤锛...
绛旓細鐢熷喎绫伙細鍗充腑鍖讳腑鎵璇寸殑瀵掓ч鐗╁锛氱煶鑺便佹ⅷ銆佽嵏鑽犮侀钑夈佺煶鑰炽佸湴鑰銆傝繖浜涢鐗╁ぇ澶氭湁娓呯儹瑙ｆ瘨銆佹粙闃撮檷鐏殑鍔熸晥锛屽湪骞虫椂椋熺敤锛岄兘鏄湁鐩婁簬浜轰綋鐨勶紝浣嗗湪鏈堢粡鏈熷嵈搴斿敖閲忎笉鍚冩垨灏戝悆杩欎簺椋熷搧锛岄伩鍏嶉犳垚鐥涚粡銆佹湀缁忓け璋冪瓑鐥囩姸銆
绛旓細寤鸿锛氱梾鎯呭垎鏋:鐢熷喎椋熺墿鎸囩殑鏄敓鐨勯鐗╋紝鏈粡杩囩児楗鐞嗙殑锛屾瘮杈冨噳鐨勯鐗╅兘鏄睘浜庣敓鍐烽鐗┿濡傝嫤鐡溿佺暘鑼勩佽棔銆佺瑡銆佺┖蹇冭彍绛锛岃緵杈ｉ鐗╀富瑕佹槸鎸囪荆妞掔瓑椋熺墿銆傛寚瀵兼剰瑙:姘存灉鍙互鍚冧絾鏈濂戒笉瑕佸悆瀵掓х被鐨勶紝濡傛ⅷ銆佽嫻鏋溿侀钑夌瓑銆
绛旓細鐢熷喎杈涜荆绫婚鐗╂槸鎸囷細1.鐢熷喎鐨勯鐗╋細灏辨槸瀵掓х殑椋熺墿銆備富瑕佹槸钄彍姘存灉椋熷搧銆傚寘鎷湁鑻︾摐銆佺暘鑼勩佽棔銆佺绗嬨佹厛濮戙侀瓟鑺嬨佺┖蹇冭彍銆佹捣甯︺佺传鑿溿佺敯铻恒佹ⅷ銆佽タ鐡溿佹熆瀛愩侀钑夛紝杩樻湁鍐板喕绫诲喎楗瓑绛夈2.杈涜荆椋熺墿锛氬氨鏄敓娲讳腑甯歌鐨勪竴浜涙皵鍛虫瘮杈冩祿鐑堢殑璋冨懗椋熺墿涓轰富銆傚寘鎷钁便佽挏銆侀煭鑿溿佺敓濮銆侀厭銆佽荆妞掋佽姳妞掋...
绛旓細鐥呮儏鍒嗘瀽锛氫綘濂斤紝鐢熷喎鐨勯鐗锛屼富瑕鏄寚鐢熺殑椋熺墿娌℃湁缁忚繃鐑归オ鎴栧姞宸ュ鐞嗭紝鍙互鐩存帴鍚冪殑锛屾槸鎸囩敓鐨勩傚锛氶粍鐡溿佽タ绾㈡熆绛夈傚喎鏄竴浜涘噳鐨勯鐗╂垨鏄ц川鍋忓噳鐨勯鐗┿傚锛氫竴浜涘噳鑿滅瓑銆傚埡婵涔熷氨鏄寚瀵逛汉浣撶殑鑳冭偁閬撴湁鍒烘縺鎬х殑椋熺墿锛屽锛氳荆妞掋佸ぇ钂溿佸ぇ钁辩瓑绛夋湁鍒烘縺鎬х殑銆傛剰瑙佸缓璁細鐢熷喎鐨勯鐗╋紝涓昏鏄寚鐢熺殑...
绛旓細鍥炵瓟锛氱梾鎯呭垎鏋: 杈涜荆鐨勬剰鎬濇槸:灏栭攼鑰屽己鐑.姝ょ被椋熺墿鍖呮嫭钁便佽挏銆侀煭鑿溿佺敓濮銆侀厭銆佽荆妞 銆佽姳妞掋佽儭妞掋佹鐨 銆佸叓瑙掋佸皬鑼撮绛夈傚杈ｆ灞炵儹鎬,鑻ョ梾浜烘湁鍙戠儹銆佷究绉樸 灏跨煭璧ゃ佸彛骞插捊鐕ャ佸捊鍠夎偪鐥涖侀蓟琛勩佽垖璐ㄧ孩骞茬瓑鐑薄鑰,鍚冭荆妞掑繀鐒朵細鍔犻噸鐑 璞,浠庤屾姷娑堟竻鐑噳琛鍙婃粙闃磋嵂鐗╃殑鍔熸晥銆傝荆妞掋佽懕銆佸銆侀煭鑿...
绛旓細鐢熷喎鏄寚鐢鐨勫拰鍑夌殑,姣斿,鐢熺殑姘存灉,钄彍,鑲夌被,鍐烽ギ,鍐版穱娣,鍖呮嫭鍑夋按.杈涜荆鏄寚杈ｅ懗閲嶇殑鍜屼竴浜涙湁鐗规畩姘斿懗鐨勯鐗,姣斿宸濊彍,鐏攨,澶ц挏,鑳℃绛.娌硅吇,鏄寚鑴傝偑鍚噺楂樼殑鍚灏ゅ叾鎸囧姩鐗╄剛鑲 鐪嬫儏鍐佃屽畾鐨,涓嶆槸鎵鏈変腑鑽兘蹇屾墍鏈夌殑杩欎簺鐨.
绛旓細鍥炵瓟锛氬缓璁:鎮ㄥソ,涓鑸敓鍐浜嬬墿灏辨槸鎸囩敓鐨勪簨鐗,鏈粡杩囦换浣曠児楗鐞嗙殑,姣旇緝鍑夌殑椋熺墿(杩囧鐨勯鐗,鍐拌繃鐨勯鐗╁姘存灉,钄彍涔熷寘鎷)閮芥槸灞炰簬鐢熷喎椋熺墿.鍒烘縺鐨勯鐗╀竴鑸灏辨槸杈涜荆鐨勫鑳℃闈,鑺ユ湯,鐢熻懕,鐢熻挏,鐧介厭,鐢熷,杈ｆ绛.
绛旓細瀹朵腑涓鑸鑳芥帴瑙鐨勮緵杈ｉ鐗鏈夛細鑺辨 澶ф枡锛岃懕濮滆挏 杈ｆ锛鐢熺殑灏鏄娌℃湁鍔犵儹澶勭悊鐨勶紝姘存灉绫昏敩鑿滅被绛夛紝浣犺鐨勫噳寮姘 鍑夐キ绛夐兘涓嶈兘椋熺敤 搴旇鍔犵儹鍚庨鐢ㄣ傝繖浜涢兘浼氬奖鍝嶈嵂鐗╃殑浣滅敤锛侊紒绁濅綘濂借繍锛
