男人房事控制不住怎么回事 男人在房事上用不上劲是怎么回事
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括约肌的肌肉没有力量，或者说紧密度不过，收缩性不强，这地方很难煅练，有一个比较简便的方法，但需要你不断的坚持，
在每次撒尿的时候撒出一点，然后憋住，再撒一点，再憋住，一直持续。
最上的第一泡比较有较果，只能这个方法不习惯性话， 不容易记住要锻炼，撒尿的时候多提醒自己，长时间下来，会有效果的。
而且，别撸了。这种习惯也是早控制不住的原因之一。
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