我接下来该怎么做

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把一切看开些,看淡些就行了。

一切随其自然,别管那么多,
别人说什么,你当他是狗吠,

只要别人不是过分地说你的坏话,
也不是非常影响你的工作,
就当没听过一样就行了。

其实,也没有什么的。
有时是你确实过于敏感的,
当然,也有时是别人故意去激怒你的。

但是,这一切都不是很重要的。

只要你心中明白:
你工作是为了什么?
你生活是为了什么?
那么,一切的问题都不是问题。

人,大部分时间还是要粗线一些,
不要太过于敏感,
也不要太过于关心一些无所谓的事情。

随意而活,开心地过日子。

如果你也想和同事、朋友起开心地开玩笑,
那你就不要太在乎别人怎么回应你的话。

既然是笑话,那无论别人是怎么反应,
你也当是笑话就行了。

祝你好运!
祝你天天开心!

别人聊天时候你也凑过去听听,慢慢发表下自己的意见,多参加集体活动,不要老闷在家里,要经常笑,不要老是严肃.
如果别人笑话你,你也跟他们开玩笑,如果太过分,你就很严肃告诉他们,不过不要跟他们计较,这些人比较肤浅.不懂得别人的感受.

性格改变不是一朝一夕的,多交些开朗的朋友,和他们在一起久了,你就会发现自己也会话多开朗起来的

其实他可能是心情不好,在这个社会上也总要退让与宽容的啊
(还有啦,要大胆点,要笑口常开)

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