吃汤臣倍健维生素bce三种一块吃吃多长时间手爆皮才有效 汤臣倍健多种维生素片每天什么时间吃效果最好
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手爆皮主要要补维生素B族，一般要吃一个月以上才会有改善。B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。而紧张的生活、工作压力中，不当的饮食习惯或因某些特定药物的使用，加上B族维生素本身溶于水的属性，均会使人体内的B族维生素快速被消耗。
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