2021初三体育中考项目是什么?
2021初三体育中考项目有跑步（男1000米，女800米）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1分钟跳绳等。
2021年初中毕业及高中阶段学校招生体育考试项目由“必考+抽考+选考”三部分组成，总分70分。
其中必考项目：1000米（男）/800米（女）、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；抽考项目：1分钟跳绳；选考项目（学生自主选择一项）：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球。考试将于5月中上旬进行。
考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主(可以多喝红糖水)，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡，10点左右就睡觉，注意休息，别乱跑，不要吃一些辛辣的食物，以免肠道不适，腹泻。还要注意防止感冒。
中考体育考试800米/1000米测试：
1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上，当发出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑线后站好（不准踏线，不准原地跑动），并作好起跑的预备姿势等候起跑信号。
2、听到起跑信号后向前跑出，不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人，违者视为犯规。
3、站在弧形起跑线外道的考生，不得直接切入内道，要跑过抢道标志旗后，方能切入内道。
2021初三体育中考项目是跑步（男1000米，女800米）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1分钟跳绳等。
其中必考项目：1000米（男）/800米（女）、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；抽考项目：1分钟跳绳；选考项目（学生自主选择一项）：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球。考试将于5月中上旬进行。
考试注意。
考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主(可以多喝红糖水)，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡，10点左右就睡觉，注意休息，别乱跑，不要吃一些辛辣的食物，以免肠道不适，腹泻。还要注意防止感冒。
绛旓細2021鍒濅笁浣撹偛涓冮」鐩湁璺戞锛堢敺1000绫筹紝濂800绫筹級銆佸紩浣撳悜涓婏紙鐢凤級銆1鍒嗛挓浠板崸璧峰潗锛堝コ锛夈1鍒嗛挓璺崇怀绛銆2021骞村垵涓瘯涓氬強楂樹腑闃舵瀛︽牎鎷涚敓浣撹偛鑰冭瘯椤圭洰鐢扁滃繀鑰+鎶借+閫夎冣濅笁閮ㄥ垎缁勬垚锛屾诲垎70鍒嗐傚叾涓繀鑰冮」鐩細1000绫筹紙鐢凤級/800绫筹紙濂筹級銆佸紩浣撳悜涓婏紙鐢凤級/1鍒嗛挓浠板崸璧峰潗锛堝コ锛夛紱鎶借冮」鐩細1鍒嗛挓璺...
绛旓細鍏朵腑锛屽湪2021-2022骞达紝浣撹偛涓冨皢鍒嗕负涓绫婚」鐩拰浜岀被椤圭洰锛岃屼粠2023骞村紑濮嬶紝鑰冭瘯灏卞皢鍙樹负涓绫汇佷簩绫汇佷笁绫昏冭瘯椤圭洰銆備笌鐜板湪鐩告瘮锛屾渶澶х殑鍖哄埆鏄姞鍏ヤ簡瓒崇悆銆绡悆銆佹帓鐞冧笁澶ч」鐩傝屼綋鑲茬礌璐ㄧ患鍚堣瘎浠锋墍鍗犵殑20鍒嗭紝鍒欐槸鍒嗕负浣撹偛璇炬垚缁┿併婂浗瀹跺鐢熶綋璐ㄥ仴搴锋爣鍑嗐嬫垚缁╀互鍙婁綋鑲茬患鍚堢煡璇嗘祴璇曟垚缁╀笁澶ч儴鍒嗐備綋鑲茶鎴...
绛旓細3銆佷笁閫変竴椤圭洰锛氬潗浣嶄綋鍓嶅眻銆佸墠鎺峰疄蹇冪悆銆佺珛瀹氳烦杩銆傚垝閲嶇偣锛氬鏋滄瘡椤规弧鍒嗘槸100鍒嗭紝A绛変负85-100鍒嗭紱B绛変负75-84鍒嗭紱C绛変负60-74鍒嗭紱D绛変负60鍒嗕互涓嬨傛澶栵紝涓暱璺戝拰璺崇怀涓ら」鑰冭瘯椤圭洰璇勫垎鏍囧噯灏嗛愬勾鎻愰珮锛2021骞存弧鍒嗘爣鍑嗕负锛氳烦缁182娆°800绫筹紙濂筹級3'22"銆1000绫筹紙鐢凤級3'37"锛2022骞存弧鍒嗘爣鍑嗕负...
绛旓細浣撹偛缁熶竴娴嬭瘯鎴愮哗婊″垎涓12鍒嗭紝鍖呮嫭蹇呮祴椤圭洰鍜岄檺閫夐」鐩鐢风敓蹇呮祴椤圭洰涓1000绫宠窇锛屽コ鐢熷繀娴嬮」鐩负800绫宠窇锛屾椤规弧鍒嗗潎涓4鍒銆傞檺閫夐」鐩叡涓ら」锛岀敺鐢熴佸コ鐢熺涓闄愰夐」鐩浉鍚岋紝鍗“50绫宠窇銆佷竴鍒嗛挓璺崇怀銆佺珛瀹氳烦杩”涓夐変竴锛屾椤规弧鍒嗕负4鍒嗐傜敺鐢熺浜岄檺閫夐」鐩负“鎺峰疄蹇冪悆銆佸紩浣撳悜涓”...
绛旓細鍒濅笁浣撹偛涓冮」鐩鏍囧噯锛氫綋鑲茶冭瘯鐢辩粺涓鑰冭瘯鍜屾棩甯歌冩牳涓や釜閮ㄥ垎缁勬垚锛屾诲垎涓30鍒嗐傚叾涓粺涓鑰冭瘯涓15鍒嗭紝鏃ュ父鑰冩牳涓15鍒嗐傝冭瘯4鏈堝簳鍓嶅畬鎴愶紝鍏蜂綋鏃堕棿鐢卞悇鍖洪夊畾锛屽苟涓婃姤甯傛暀濮斾綋鍗壓绉戝銆傚湪鑰冨墠鐨勪竴娈垫椂闂翠竴瀹氳鍋氬ソ浣撹偛鑰冭瘯鍓嶇殑閿荤偧娲诲姩锛屼互鍏嶈冭瘯鐨勪腑閫斾腑鍑虹幇绐佸彂鐘跺喌銆傞」鐩爣鍑 1銆佺敺鐢熼暱璺1000绫筹紝濂崇敓...
绛旓細2021骞翠腑鑰冧綋鑲茶冭瘯椤圭洰锛1銆佺敺鐢熻冭瘯椤圭洰锛绔嬪畾璺宠繙銆1000绫炽佹皵杞疄蹇冪悆锛2鍗冨厠锛岀洿寰勶細15cm宸﹀彸锛夈2銆佸コ鐢熻冭瘯椤圭洰锛氱珛瀹氳烦杩溿800绫炽佸厖姘旇蒋瀹炲績鐞冿紙2鍗冨厠锛岀洿寰勶細15cm宸﹀彸锛屼娇鐢ㄦ椂鍏呮皵鍦嗗懆涓450-510mm锛夈傞暱璺戦」鐩槸涓涓棩绉湀绱殑杩囩▼涓斿繀椤诲潥鎸佺殑椤圭洰銆傚潎閫璺戞浼氫娇寰楁暣浣撶殑寮哄害鍜岃缁冮噺杈句笉鍒...
绛旓細2021骞翠腑鑰冧綋鑲茶冭瘯璁鹃熷害鑰愬姏绫汇佸姏閲忕被銆佺伒宸х被涓夌被锛屾瘡绫诲潎涓10鍒嗭紝婊″垎涓30鍒嗐傞熷害鑰愬姏绫婚」鐩负50绫宠窇锛800绫筹紙鐢凤級璺戙1000绫筹紙鐢凤級璺戝拰400绫筹紙濂筹級璺戙800绫筹紙濂筹級璺戯紝50绫虫父娉筹紱 鍔涢噺绫婚」鐩负鎺峰疄蹇冪悆銆佸紩浣撳悜涓锛堢敺锛夊拰1鍒嗛挓浠板崸璧峰潗锛堝コ锛夈傛敞鎰忎簨椤癸細鑰冪敓浠庡叆鍦虹偣鍚嶅埌鑰冭瘯鍙兘瑕佺瓑30...
绛旓細2021鍒濅笁浣撹偛涓冮」鐩湁璺戞鐢1000绫筹紝濂800绫冲紩浣撳悜涓婄敺1鍒嗛挓浠板崸璧峰潗濂1鍒嗛挓璺崇怀绛2021骞村垵涓瘯涓氬強楂樹腑闃舵瀛︽牎鎷涚敓浣撹偛鑰冭瘯椤圭洰鐢扁滃繀鑰+鎶借+閫夎冣濅笁閮ㄥ垎缁勬垚锛屾诲垎70鍒嗗叾涓繀鑰冮」鐩1000绫炽1蹇呰冮」鐩 鐢风敓1鍗冪背鍜屽コ鐢800绫 1鍦200鎴400绫崇幆褰㈣窇閬撲笂杩涜2绔欑珛寮忚捣璺戝姬褰㈣捣璺戠嚎鍑哄彂锛岃捣璺戝彛浠ゅ彂鍑哄墠...
绛旓細2. 瀹夊窘涓冧綋鑲茬殑婊″垎璁剧疆浠ュ強鍙変綋鑲查」鐩寘鎷細鐢峰瓙1000绫宠窇銆佸コ瀛800绫宠窇銆绔嬪畾璺宠繙銆佷竴鍒嗛挓璺崇怀銆佹姇鎺峰疄蹇冪悆銆佸潗浣嶄綋鍓嶅眻銆佺敺瀛愬紩浣撳悜涓娿佸コ瀛愪话鍗ц捣鍧愩绡悆杩愮悆鍜岃冻鐞冭繍鐞冦3. 鐢峰瓙1000绫宠窇鍜屽コ瀛800绫宠窇鏄繀閫夐」鐩傜敺瀛1000绫宠窇婊″垎鎴愮哗涓3鍒40绉掞紝濂冲瓙800绫宠窇婊″垎鎴愮哗涓3鍒25绉掋4. 绔嬪畾...
绛旓細閫夎冮」鐩細绡悆杩愮悆鎶曠銆佹帓鐞冨澧欏灚鐞冦佽冻鐞冪粫鏉嗐100绫虫父娉筹紙涓嶅緱涓庡繀鑰冮」鐩噸澶嶉夋嫨锛夛紝閫夊叾涓銆備綋鑲茶鎴愮哗鑰冩牳褰㈠紡 浣撹偛璇炬垚缁╃殑鑰冩牳褰㈠紡鍒嗕负鍗曞厓鑰冩牳鍜屽鏈熻冩牳銆傚叾鍩烘湰瑕佹眰鏄細1銆佹牴鎹幇琛屻婁綋鑲蹭笌鍋ュ悍璇剧▼鏍囧噯銆嬪強鍥藉瀹″畾鐨勯厤濂楁暀鏉愩佸骞存暀瀛﹁鍒掑拰瀛︽湡鏁欏璁″垝浠ュ強鍗曞厓鏁欏鍐呭锛岀‘瀹氳冩牳椤圭洰锛屽湪...
