如何成事：科学又有效的三个方法
如果你现在心里有想完成的事，却由于担心自己做不到、或是不能坚持到最后，就此放弃当然不可取，那又有什么方法可以让我们克服恐惧和惰性，成功做到一件事呢？大部分人做完计划后执行结果都是失败，而那些总是能始终贯彻计划的人，都是如何坚持到底的呢？
有人说，做不到终究是因为动力不足，因为给的钱够多，什么事情都能给你搞定。确实啊，一件事情，只有当人充分在乎以后，才会愿意坚持下去。
但不是所有要做的事情都会有高额的回报，况且很多回报是需要长时间才能兑现的。那我们就需要除了回报意外一些额外的方法，来帮助我们做成事儿了。心理学的研究其实给了我们答案，这里就来分享三个诀窍。
一、安装行动开关。
纽行动开关是什么呢，其实不难理解。纽约大学心理学教授彼得·格尔维茨提出一个概念叫做“实行意向”。大意就是用一句话暗示自己，如果发生什么事，就要去做什么事，提醒自己在何时何地采取行动。就像变成里的if...then语句。
比如你可以提醒自己，看到一本书就拿起来读，然后你把最近要读的书放在最显眼的地方，这样当你看到书，你自然地去翻阅就好。
这个方法很简单，它还可以反过来用，就是如果你想戒除什么，比如烟，那你把它放到最难拿到的地方，给抽烟增加难度，每次拿烟恨不得脱层皮那种，久而久之你就懒得再去抽烟了。
二、建立步骤清单。
哈佛医学院教授葛文德是2010年唯一登上时代杂志百大影响人物榜单的医生，他在著作中就说到这则故事。美国空军在1935年准备采购新型的轰炸机，最后剩下两家竞争，一家是波音公司，一家是麦道公司。而军方准备举办一场比赛来做最后评选，没想到当天波音公司的轰炸机才刚飞上天就直接坠落。最后，军方不得已，只能选择麦道公司设计的较小的飞机，波音差点因此而破产。
事后调查，飞机本身设计没问题，当天负责比赛的飞行员也是顶尖，唯独那台新设计的飞机要操作的事情太多了，多到光靠大脑无法记住。后来，军方给每位飞行员准备了行动清单。
行动清单不光能防止遗漏，更能确保你做事情会按照步骤去执行。要求自己一次只做好一件事，只聚焦在一个行动上。
三、设定期限框架。
主管要你两个小时内交报告，你就会准时交报告，如果给你一天的时间准备，你就会花一天的时间去写。一天写出来的一定比两小时写出来的报告要好吗？其实不一定。八二法则告诉我们，大部分的产出其实也只是来自少部分的时间而已。
所以当你下次再做一件事情前，限定要在几个小时或几天之内完成某个精度。先把时间的框架拉出来，待在里面的你会更专心去做那件事。限定时间的另一个好处哦就是你可以更细的去切割事情，然后更快得到回馈怎么说呢。一件事情如果有，每样花10个小时完成，你只会得到一次反馈。切成10个1小时的进度去做，你就会得到十次反馈，反馈越多，你精准完成目标的机会也越高。
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