三文鱼蔬菜饼怎么做，美味可口，宝宝爱吃呢？
三文鱼蔬菜饼怎么做，美味可口，宝宝爱吃呢？
宝宝宝宝辅食，从来都不耽搁，一直坚持自己做，不论是食物选择或是饮食搭配。妈妈牌的宝宝辅食让宝宝吃的放心，母亲爱的心宽!三文鱼是最适合做为宝宝辅食给宝宝添加的鱼种之一。三文鱼含有大量的不饱和脂肪及其多种多样对人体健康有益的营养元素，营养全面又容易消化吸收运用，并且肉甚少刺，特别适合宝宝食用。最好在宝宝满7月龄之后再适度加上。三文鱼尽管合适生吃，但这种烹饪方式则是不适宜宝宝的，食用前尽量烂熟。
三文鱼时令蔬菜蛋黄饼主要材料：三文鱼50克普通面粉60克生鸡蛋2个西蓝花一朵西红柿一个柠檬水少量青菜叶5片用来做支撑架加工工艺：
第一步
提前准备食物如上图所述。奶锅烧开水，西红柿划十字刀，待水开后放进西红柿和西兰花焯水，结束后捞起来预留。三文鱼清洗，挤少量柠檬水抓匀腌渍10多分钟去腥味儿。西红柿开水中捞起来，去皮。
西红柿同西蓝花一起剁碎备用。腌制好的三文鱼剁碎点，便捷宝宝食用。生鸡蛋分离出来，取鸡蛋黄。(留意：一岁以内提议只吃蛋黄，一岁以上可以慢慢加上蛋白质避免宝宝乳糖不耐，假如是大宝宝，直接把邮到所有磕入碗里。)
第二步
取一个碗，将以上全部食物一起加入到碗里。加少许冷水拌匀，面糊不必太浓了，基本能挂起来不容易爆出就可以。不沾锅滴少量亚麻油，小火爆油。(亚麻油又称胡麻油，更营养成分，十分有益于宝宝人的大脑!别名“读书人油”和“脑黄金”，营养成分不同寻常～)
第三步
倒进拌和好一点的面糊，顺着锅边打圈圈直到布满底锅。一面煎熟后翻另一面煎至金黄色，三文鱼尽可能煎熟给小宝宝食用，正中间能用盖子盖着闷一下。.晾凉用刀削成小片，菜盘底端铺平青菜叶，放入饼就可以食用了。
小提示三文鱼不大小宝宝吃的话，尽可能煮开煮透，不要和大人一样直接生吃以上是三文鱼时令蔬菜蛋黄饼的加工工艺，热烈欢迎填补，喜欢你的话就了解并留有评论，你的关注与评价便是驱动力。
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三文鱼切小块 - 2
宝宝10个月还没吃蛋清，放了蛋黄。 - 3
胡萝卜和西蓝花放锅里煮熟，剁碎，小土豆先煮熟剥皮一下压泥，各种食材放碗里搅拌均匀。 - 4
食材加点水搅拌均匀。 - 5
锅里加点宝宝用油，我用了亚麻籽油，也可以核桃油，把调拌好的食材倒入锅中，摊平，全程小火，然后翻面，煎成金黄色，出锅。
将三文鱼剁碎，西兰花和胡萝卜焯水剁碎，将这些食材和面粉，鸡蛋，盐，十三香混合均匀，之后锅中加入适量的油将其整理成小饼状，撒上黑芝麻，煎至两面金黄。
蔬菜切碎加鸡蛋 ，做成蔬菜鸡蛋饼 ，再加上三文鱼，蘸料汁即可食用。
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