问问怀孕后白发多，吃什么可以缓解？ 不知道为什么怀孕后白发多？
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1、饮食：孕妇白发太多可能由于体内黑色素生成减少所造成，饮食上可以多吃一些含有黑色素比较丰富的食物，比如黑豆、黑芝麻，也可以适当吃一些黑木耳，可以补充黑色素，有助于改善头发的颜色，但是效果可能比较有限，需要长期坚持；2、药物：如果体内的血小板或红细胞生成不足，或存在缺铁性贫血的情况，也可能导致孕妇白发，可以通过口服补铁剂来做改善，如硫酸亚铁片、乳酸亚铁片等，但是必须要在医生的指导下才可以服用，不可以擅自用药，否则可能会对身体或胎儿健康造成影响；
3、染发：这种方法需要在哺乳期结束之后使用，孕期和哺乳期不可通过染发的方法解决孕妇白发太多的情况，以免对孩子的生长以及发育造成不良影响，甚至还可能造成发育畸形的情况。染发主要是使用黑色或其他颜色的染发剂，在涂抹到头发上面之后，能够达到让头发变黑的效果。
此外，还需要规律作息，保证充足的睡眠，并注意调节情绪，不要有太大的压力，有助于改善孕妇白发太多的情况。
1、饮食：孕妇白发太多可能由于体内黑色素生成减少所造成，饮食上可以多吃一些含有黑色素比较丰富的食物，比如黑豆、黑芝麻，也可以适当吃一些黑木耳，可以补充黑色素，有助于改善头发的颜色，但是效果可能比较有限，需要长期坚持；
2、药物：如果体内的血小板或红细胞生成不足，或存在缺铁性贫血的情况，也可能导致孕妇白发，可以通过口服补铁剂来做改善，如硫酸亚铁片、乳酸亚铁片等，但是必须要在医生的指导下才可以服用，不可以擅自用药，否则可能会对身体或胎儿健康造成影响；
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