今年30岁长期没有女朋友，没有女人的日子很难受怎么办好啊？ 今年30岁长期没有女朋友，哪方面天天都很难受，我想过会正常人...
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您好，很荣幸能回答您的问题。
可以适当运动，用运动来减少自己精力；
在晚上入睡之前可以看看书籍，用书籍分散自己注意力，同时在平常可做一些自己感兴趣的事情，减少自己对异性的幻想；
可以勇敢走出家门，多结交异性朋友。
如果不知道该怎么与异性结交朋友，您可继续像我咨询！希望我的回答能够帮助到您!
这是一个很复杂的问题。为什么没有女朋友，有诸多因素，把你认为的问题列在纸上，逐个击破。实在不行，就广交异性朋友，只要网够大就不可能没有鱼！
没有必要这样。你可以拓拓你的朋友亲亲给你介绍一个。我相信有情人终成眷属。
那就找个女朋友啊。拓展自己的交际圈。亲朋好友帮忙介绍。
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