孩子熬夜学习，父母该怎样让孩子放松一些，减少压力呢？
\u5b69\u5b50\u6c89\u8ff7\u624b\u673a\u600e\u4e48\u529e-\u5bb6\u957f\u4e0d\u8981\u70e6\u8e81-\u8fd9\u4e2a\u65b9\u6cd5\u5f88\u7b80\u5355熬夜是一种不好的习惯但人人都有你可以让他慢慢地改掉比如说给他定个睡觉的时间时间到了如果他打的游戏或者其他的没结束你可以说再给你十分钟打完睡觉更重要的是要以身作则让孩子看到一个榜样或再给他点奖励性的目标比如说你如果坚持在规定的多少天时间内准时或者早点睡觉不偷偷玩手机可以给他买一直想要的或者陪他去他一直想要去的地方当然买东西不能太离谱如果他是打死了想要那就设为终极不熬夜奖励就是你坚持一百天或者多少天的孩子在玩手机的时候是不喜欢被打扰的就跟大人一样所以说有什么事情一定要跟孩子好好沟通
1. 首先，要明确当晚学习的目标、重难点。学习之前一定要先将学习计划列个清单，将时间安排好。如果有超时和提前完成的情况，那就要重新根据自己的学习情况安排了。
2. 然后，在学习之前尽量不要上网、玩游戏。把自己的桌子收拾干净，尽量让手机、电脑、平板电脑远离学桌，这些会让你在不知不觉当中浪费很多时间，所以不妨给孩子制定一个规则，达到计划目标的时候可以适当奖励孩子轻松一下，时间自己把控。
首先，我先讲讲你熬夜看手机可能造成的后果吧，因为，很多人潜意识里大概知道这是坏习惯，但是没意识到它有多“坏”，或者坏到真没程度。1，对于现在的学生，熬夜看手机，第二天起来就是没精打采，没办法精力集中，2，做事情丢三落四，本来想干点什么，结果忘了。3，然后就是学习成绩，不敢说是断崖式下滑，但是真的会影响很多，4，成绩的下滑，这接带来的是家长的焦虑，还有老师的不满，还要同学之间的不和谐，5，面对家人，师友的态度，很多孩子们都变成了，爱咋咋地的态度，这样一来，学生自己的心态也崩了，6，自己心态崩了以后，成绩下降，更重要的是自己会养成不好的习惯，和不端正的态度，对生活失去信心，在往后的生活和工作中，处处都是负能量，最后自己否认了自己，7，熬夜加重身体负荷，没有了健康的身体，就问你，什么来支持你的理想？
父母可以给孩子做一些宵夜，也可以选择陪伴在孩子身边，并且说一些比较鼓励孩子的话，这样就是减少压力的方法。
我认为你应该陪着孩子一起，而且给孩子送点吃的，如果孩子有不懂的问题，自己思考的话，你应该上前帮助孩子，这样可以减轻孩子的压力。
我认为家长要适当安慰和关心他，并让他提高效率，减少熬夜频次。
孩子如果能熬夜学习说明孩子是一个知道学习，有上进心的孩子。那这时候父母要做的就是帮孩子减压，不要给孩子压力。父母可以给孩子多谈谈心，带孩子出去散散步，去玩一玩。有张有弛才能更好的学习，更好的生活。
绛旓細瑕佽窡瀛╁瓙璇瀛︿範鏄渶閲嶈鐨勶紝璇惧爞涓婁竴瀹氳璁ょ湡鍚佸笀璁茶涓嶈兘璧扮銆傚闀璁╁瀛鏄庣櫧瀛︿範鐨勯噸瑕佹锛屽闀胯鍋氱殑灏辨槸鍩瑰吇瀛╁瓙鐨勫涔犲叴瓒ｏ紝甯姪瀛╁瓙鏇村ソ鐨勫幓瀛︿範銆傚闀胯鍜岃佸笀鍋氬ソ娌熼氾紝浜嗚В瀛╁瓙鍦ㄥ鏍＄殑涓瑷涓琛屾墠鑳芥壘鍒伴傚悎瀛╁瓙鐨勬暀鑲层傚闀胯缁欏瀛愬仛濂芥鏍凤紝璁╁瀛愬彲浠ユ洿濂界殑鍘诲涔犮
绛旓細瀹堕暱鍦ㄥ钩鏃跺寰呭瀛愮殑鏃跺欙紝涓嶈缁欏瀛愯繃澶氱殑鍘嬪姏锛岃繖鏍蜂細璁╁瀛缁忓父鐔瀛︿範銆傚瀛愭櫄涓婂涔犵殑鏃跺锛屽闀涔熷敖閲忛櫔浼村湪宸﹀彸瑙傚療瀛╁瓙鐨勭姸鎬侊紝濡傛灉瀛╁瓙寰堝洶浜嗭紝灏辩洿鎺ヨ瀛╁瓙鍘荤潯瑙夈備竴銆佸洖瀹剁涓浠朵簨妫鏌ヤ綔涓氾紝鐫ｄ績瀛╁瓙灏藉揩瀹屾垚銆傜幇鍦ㄨ佸笀鍦ㄧ暀瀹跺涵浣滀笟鐨勬椂鍊欏彲鑳戒笉鑰冭檻鍏朵粬绉戠洰锛屾墍浠ュ湪鐣欎綔涓氱殑鏃跺欑◢寰涓浜涳紝...
绛旓細鐜板湪鐨勫緢澶氬瀛愮殑涓昏瀛︿範閮藉湪锛岃鍫備笂鐢熸椿鐨勫ぇ閮ㄥ垎涔熼兘鍦ㄥ鏍★紝璇句綑娲诲姩鏃堕棿闈炲父鐨勫皯锛岃澶栫殑娲诲姩鍙傚姞鐨勬洿鏄皯涔嬪張灏戯紝杩欐牱鐨勭敓娲荤姸鎬佹槸缁濆涓嶅鐨勶紝涔熸槸涓嶅埄浜庡鐢熺殑鍋ュ悍鍙戝睍鐨勩傛棤璁烘槸瀛︽牎杩樻槸瀹跺涵锛岄兘搴旇寮杈熶竴浜涜澶栨椿鍔紝澶氬甫瀛╁瓙鍙傚姞锛岃瀛╁瓙澶氬鎺ュ彈澶栭潰鐨勪笘鐣屽拰澶ц嚜鐒讹紝鍑忓皯瀛╁瓙鐨勫帇鍔涖傛帴涓嬫潵...
绛旓細瀛╁瓙闄や簡瀛︿範鏈夋病鏈夊埆鐨勬搮闀跨殑锛屾病鏈夊彲浠ュ涓涓ゆ牱锛屾湁鐨瀛╁瓙瀛︿範鍘嬪姏澶т細閫夌湅灏忚鏀炬澗锛屾參鎱㈡矇杩锛岃瀛╁瓙鏈夋劅鍏磋叮鐨勪簨鍋氾紝鍐呭績鍏呭疄锛屽钩鏃跺杩愬姩锛屽氨涓嶄細鎬绘槸鐔鐪嬪皬璇翠簡銆
绛旓細3銆佷笌瀛╁瓙寤虹珛鈥滆獡绾︹濄 璇疯浣锛岀埗姣涓嶅簲璇ヤ互涓绉嶆柟寮忔潵寮鸿揩浠栦滑鐨勫瀛愭墽琛岃鍒欍 寤鸿瀹堕暱鍏堜笌瀛╁瓙娌熼氾紝鍏呭垎浜嗚В瀛╁瓙鐨勬兂娉曪紝鐒跺悗鍏卞悓寤虹珛鈥滅害瀹氣濓紝璁╁瀛鍙備笌鍒跺畾瑙勫垯锛屾墽琛屾椂鐨勪富鍔ㄦт細鏇村己銆4銆佸煿鍏诲瀛愬箍娉涚殑鍏磋叮銆 璁╁瀛愪滑蹇欑璧锋潵锛屽湪鏂板鏈熸敼鍠勪粬浠殑瀛︿範鏈轰細锛岃瀛╁瓙浠秴瓒婂悓鐝...
绛旓細鎵浠ヨ寤鸿鐖舵瘝灏变笉瑕璁╁瀛愮啲澶滃涔狅紝鑷充簬闈炶鐔鐨勮瘽锛岄偅涔鐖舵瘝搴旇鎬庝箞闄即鍛紵涔熸槸鍙互璁茬┒绛栫暐鐨勶紝鍙互璁╀粬鍧愪竴浼氬効灏变紤鎭竴浼氬効锛屽彲浠ュ氨鍧愬湪閭ｉ噷闄即濂逛篃鏄潪甯稿ソ鐨勪竴绉嶆柟寮忥紝鎬讳箣锛岀埗姣鍙互鍋氱殑寰堝锛屼絾鏄竴瀹氳鍋氬埌瀛╁瓙韬綋涓洪噸锛岃韩浣撴病鏈変簡锛屽涔犲啀濂藉張鏈変粈涔堢敤鍛紵
绛旓細涓嶇鎬庝箞璇达紝瀵逛簬瀛╁瓙缁忓父鐔瀛︿範锛鏈汉鏄笉澶彁鍊＄殑锛屾瘯绔熷涔犲啀閲嶈锛屼篃娌℃湁瀛╁瓙鐨勮韩浣撳畨鍏ㄦ洿閲嶈锛岀啲澶滃涔犲彲浠ワ紝浣嗙粡甯哥啲澶滃涔犵殑璇濆氨涓嶅ソ浜嗭紝绗竴鏄粡甯哥啲澶滃涔犵殑鏁堢巼涓嶉珮锛岃繕鍙兘浼氬瀛╁瓙鐨勮韩浣撻犳垚褰卞搷锛岃櫧鐒鐖舵瘝鍙互鍦ㄩギ椋熶笂缁欏瀛愭彁渚涜皟鏁达紝浣嗛偅浜涢兘鏄鐗╋紝鍙湁鐪熸鐨璁╁瀛鐫″ソ锛屾墠鑳藉鐪熸鐨...
绛旓細鍦ㄥ瀛愬仛浣滀笟鐨勬椂鍊欐湁鐨勫闀挎槸浼氭斁浠讳粬浠嚜宸卞畬鎴愮殑锛岃繖灏辨湁鍙兘瀵艰嚧濂逛滑鍋氫綔涓氶潪甯镐笉璁ょ湡锛屽闀濡傛灉鎯璁╁瀛璁ょ湡鐐圭殑璇濓紝鏄彲浠ュ湪瀛╁瓙韬竟鐫ｄ績浠栧畬鎴愪綔涓氱殑锛屽湪濂硅蛋绁炵殑鏃跺欙紝鍙婃椂鎻愰啋锛屽湪濂归亣鍒颁笉浼氱殑棰樼洰锛屼篃鍙婃椂鍘昏闂粬鍒板簳鏄摢閲屼笉鎳傘備綘瑕佽浠栨槑鐧芥椂闂寸殑瀹濊吹锛岀壒鍒槸鐫¤鐨勬椂闂村疂璐典粠鍒╀笌寮婄殑瑙掑害...
绛旓細鐪嬩竴鐪嬪皬璇撮噷闈㈢殑瑷鎯呯埍鎯呮晠浜嬬┒绔熸槸濡備綍璁茶堪鐨勶紝瀛╁瓙姣忓ぉ鐔鐪嬪皬璇翠細瀹规槗褰卞搷瀛╁瓙鐨勮鍔涗笅闄嶏紝鍚屾椂涔熶細瀹规槗瀵艰嚧瀛╁瓙涓婅娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑銆瀹堕暱瀵瑰瀛愮殑绠℃暀瀹堕暱鍦ㄧ鏁欏瀛愭椂搴旇鐭ラ亾涓嶈兘鍜屽瀛愭湁杩囧垎鐨勫啿绐侊紝搴旇鐢ㄨ瑷鍘诲ソ濂界殑鏁欏瀛╁瓙銆璁╁瀛鐭ラ亾鑷繁鏈璇ュ涔鐨勫勾榫勶紝灏卞簲璇ュソ濂瀛︿範锛鎶婂績鎬濋兘鐢ㄥ湪瀛︿範涓婏紝...
绛旓細鍒濅腑瀛︾敓锛岀粡甯鐔瀛︿範鍩硅锛岃冭瘯鎴愮哗浼氳秺鏉ヨ秺宸樊鐨勩傞犳垚杩欐牱鐨勪簨鎯呯殑鏍规湰鍘熷洜锛屾湁鍙兘鏄鐢熶笂璇炬瑺缂鸿嚜瑙夋э紝鎺堣娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑锛岃鍫傛暀瀛︾柌浜庝綔绗旇锛岃鍚庣粌涔犲苟娌℃湁绔嬪嵆鍚告敹娑堝寲銆傚洖瀹跺悗锛屽厛鐜╁悗瀹屾垚浣滀笟銆傛垨鐖舵瘝鍦瀛╁瓙鍋氫綔涓氭椂锛屾墦鎼咃紝鎴栧涓嚜鐒剁幆澧冨紩璇辫繃澶氾紝鎴栫埗姣嶈瀹氬瀛愪綔涓氬畬鎴愪簡锛屼篃涓嶈兘鍘荤帺...
