人体吸入氧气呼出二氧化碳，这是基于什么原理？
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呼吸是人体最基本的生理功能，呼吸系统正常运作，对维持生命是极其重要的。
呼吸，简单的说，是要将大自然中的空气摄入体内，然后把身体代谢产生的二氧化碳呼出体外。再进行细分，可以把整个呼吸系统的工作流程分成三个步骤：
一是大自然中的空气进入肺部，进行气体交换；
二是进入肺部的氧气，进入到血液循环，通过血液循环运输到身体的每一个细胞。在这个过程中，在医院有一个非常重要的指标：血红蛋白，血红蛋白是携带氧气的蛋白质。
三是氧气送到每一个细胞，血液中的氧气进入细胞，细胞代谢的二氧化碳进入血液。
为何呼吸系统相对容易患病
人要存活下来，时刻都要跟外界进行着气体交换。从上面的流程可以看出，从肺部、到血液到身体的每一个细胞，都需要进行气体交换。而空气中是有各种各样的致病微生物的。也就是说，每一次呼吸都有可能从空气中摄入大量的致病微生物，因此，被外界环境有害物质感染的机会，呼吸系统的组织器官相对其他组织器官是更大的。
呼吸系统的防御机制
空气中的致病微生物这么多，但正常人体却不容易得病，这是因为我们的呼吸系统本身是有强大的防御功能的。
首先，我们气管壁中有很多绒毛，不仅能够分泌粘液，粘住致病微生物， 通过向上单向摆动将其甩出管腔。同时，管壁上还有分泌型免疫球蛋白（即常说的抗体），可以被喷到管腔中，去抓住病毒细菌把它消灭。致病微生物，要想进入人体，要经过鼻咽喉气管支气管等很长的封锁线，只要这些组织器官（包括上皮和粘膜）结构是完整的，基本都会将致病微生物都给消灭掉了。
此外，还有体内的各类免疫系统防线。所以正常来说，得肺炎的概率是很低的。被感染、发展成肺炎的人，往往都是身体免疫力比较差的。在双方打仗时，防御的一方会建立高高的铁丝网、探照灯、不断巡逻的军队等等，敌方想要溜进去一个人是非常困难的。这也正如我们的呼吸系统的防御，正常来说，致病微生物想要进入人体搞破坏，也是非常困难的。
肺炎是如何发展的
正如前面所讲，呼吸系统工作的第一步，就是大自然中的空气进入肺部，和肺泡进行气体交换。
新型冠状病毒引起的肺炎，症状先是感染肺泡，肺泡被感染后，免疫系统就会开始攻击病毒，肺泡会变成作战的战场，人体为了自保护，会分泌大量的粘液，来约束病毒不让其扩散。我们的肺泡原来是簿簿的一层，以便于进行气体交换的，这种反应会使得我们的肺泡变厚，气体难以进入肺泡、以及后续的血液循环中，血液中携带的氧气就会比较少，临床上就会出现“血氧饱和度低”的症状。正常来说，动脉血的血氧饱和度一般为95%以上，静脉的血氧饱和度一般为75%以上，肺炎患者血氧饱和度大大低于正常值。出现肺炎之后，会出现全身供氧不足，每一个组织器官细胞都受影响。
如何预防新冠肺炎？
新冠肺炎，我们目前预防采取的最好的措施是隔离。但是，必须认识到的是，空气中的致病微生物是时刻存在的。我们也不可能一直都处于隔离的状态，迟早要回到公共场所，除了新冠肺炎的病毒，你也不知道身边的人会不会携带其他病菌，我们应该将重点聚焦在什么地方呢？正如治疗新冠肺炎时专家们所说，打败病毒最后靠的是人体自身的免疫力，对于我们来说，预防新冠肺炎除了隔离，最重要的，也是要提高我们自身的免疫力。提升自身的免疫力，不仅仅是可以预防新冠肺炎，可以预防呼吸系统疾病，而是全身的各大系统都受益。
从营养学的角度，建议：
一是要补充优质的蛋白质。提高免疫力，可以修复肺部组织，比如安利如纽崔莱粉
二是补充维生素C，维生素C是一个广谱的抗病毒营养素。对肺部免疫反应和减少炎症。，
三是补充维生素A，
呼吸系统的工作原理，了解肺炎，如何做好预防？
维生素A有助于保护上皮组织还有粘膜的完整性。但是大量摄入维生素A会有过量蓄积的风险，我们一般通过摄入类胡萝卜素的方式来补充，类胡萝卜素在人体内会根据需要转化为维生素A。
当氧气被鼻孔吸入气管，然后进入埋在两肺的支气管，再扩散到肺泡内的毛细血管，吸入氧气，通过氧化分解有机物，可以释放机体生长发育和运动所需的能量。
这是因为人体当中的肺脏，吸进氧气之后，在气管当中进行转化，然后排出来的就变成了二氧化碳。
这是呼吸作用。人在吸入空气时会在肺部转一圈吸收氧气，然后通过鼻腔把废气排出去。
细胞中的线粒体进行有氧呼吸，把氧气和葡萄糖酶的作用下转变成了二氧化碳，水，并且释放了能量。当氧气被鼻孔吸入气管，然后进入埋藏在两肺之中的支气管再扩散到肺泡中的毛细血管中，随血液流到人体的四面八方。同时，人体的代谢产生的二氧化碳通过气体交换进入到肺泡内部，再从支气管汇集到气管处随呼气排出体外。估计要问“为什么我们吸入二氧化碳吐出氧气,这样从进化的角度来讲有什么优势?”正经回答一下,有氧呼吸是地球上大部分生物的代谢方式。吸入氧气,依靠氧化作用氧化分解有机物可以释放供机体生长发育和运动所需的能量。
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