南瓜丝饼的做法 怎么做好吃,油炸南瓜丝饼的家常做法

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用料

主料;嫩南瓜1个鸡蛋两个面粉50克清水1勺

辅料;花生油20克盐5克十三香少许

南瓜丝蛋饼的做法

1、老南瓜见多了,但是嫩南瓜还是头一回见,拍张照片给大家看看。

2、先把嫩南瓜两头去掉,洗净擦成丝,撒入盐拌匀,腌制片刻。

3、加入两个鸡蛋和十三香。

4、加入面粉。

5、加入1勺清水,搅拌均匀,调成面糊。

6、平底锅倒入少许花生油,舀入一勺面糊,摊成小饼,煎至两面金黄,即可出锅享用。

7、香喷喷的蛋饼,抹上少许辣椒酱,让美味翻倍!



1、准备好下面的食材,面粉200g,南瓜200g,盐5g,油100g,黑胡椒粉5g,鸡蛋50g。


2、南瓜擦成丝,加入面粉,一个鸡蛋,盐,黑胡椒粉拌匀,倒入适量的水,拌成略稀的南瓜丝面糊。


3、锅预热后刷上油,挖取南瓜丝面糊倒入锅内,一面凝固后再翻,烙至两面金黄即可出锅。



秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂,鼻腔流血及皮肤干燥等症状,所以建议孩子多吃富含丰富维生素A,E的食品,增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益,其中,首推南瓜食品,南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高,可以清炒,煮粥,蒸食,熬制,煮饭,等等,适合各种吃法。



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