《自控人生》莫言：做好3件事，幸福一辈子！
1能吃能睡，身体珍贵
曾仕强教授说，所谓 养生 ，就是养成良好的生活习惯。
上大学的时候，一位老师反复念叨一句话，前半生培养习惯，后半生按照习惯生活。
所以，好习惯一定要逼自己养成。
的确如此，我的外祖母过了96岁，她没有吃过任何保健品，没有学过一天健身操，也不懂科学知识。
她的长寿唯一秘诀，就是有良好的生活习惯。比如早睡早起，经常劳动，爱说爱笑，喜欢听戏剧并且演唱等等。
有人去拜访一位得道高僧，向他询问 养生 的方法。
高僧微微一笑，只说了八个字：好好吃饭，好好睡觉。
本来他准备了一个录音笔，想记录下来，作为学习的范本，向整个家庭推而广之，谁知道，高僧就说了八个字，就闭口不谈了。
事实上，现代人的生活中，能做到这八个字的人，少之又少，凤毛麟角。
好好吃饭，是给身体补充营养，增加能量，给工作打下坚实的基础；
好好睡觉，是给明天准备精神，充电续航，给生活储备雄厚的实力。
哲学大师说，不会休息，就不会工作。
只有身体充分赋能，做起事情才驾轻就熟，灵感爆棚；
只有 精神活力四 射，搞起事业才如虎添翼，左右逢源。
记住，最好的彻悟就是：
“睡前放下一切，醒来便是新生。”
2
永远学习，天下无敌
生活日新月异，人需要与时俱进。
时代永远铁面无私，它抛弃你的时候，从来都是连招呼也不打一个。
过去的成绩单，很快就会变成老黄历；
今天的行动力，才是最可靠的登天梯。
没有一劳永逸，成功来自勤奋和努力；
没有一蹴而就，果实需要辛苦的汗滴。
我们要步步为营，也要别出心裁；
我们要脚踏实地，更要有所创意。
原地踏步，等于原地退步。
任何的因循守旧，都是自寻死路；
所有的固步自封，都是拒绝成功。
有人问爱因斯坦，您这么大年纪，还在工作，您怎么看待一个人的衰老呢？
爱因斯坦说，一个人真正衰老的原因，跟生理年龄毫无关系，它是从你丧失对新事物的好奇心开始的。
生活从来都是五光十色，精彩纷呈的。
只要我们不断学习，不断思考，不断进步，生命就会永远生机勃勃，永远蒸蒸日上，永远活色生香。
多接触新生事物，多研究新的课题，多挖掘新的含义，就是给自己最好的保鲜。
有人问贾平凹先生，什么才是人生最好的状态？
贾平凹说，“人生最好的状态，莫过于有事做，有人爱，有所期待。”
3
人有热爱，无限精彩
莫言在获得诺贝尔奖之后，名声大噪。
想从莫言先生那里得到独家新闻。
当时，莫言在一个角落里专心致志地吃面。
当问及莫言怎样在文坛脱颖而出，一举跨上国际舞台的时候，莫言很简单地回答道，热爱。
其实，我们身边不乏这样的精英，他们越来越好，越活越优秀，都是因为心中葆有热爱。
那份热爱，把生命点燃，就能照亮并温暖他的全世界。
常言道，人无癖好，不可结交。
生活，永远是琐碎，平淡，无聊寂寞。
毫无疑问，热爱是死亡最好的解药。
热爱， 带来无穷无尽的能量；
热爱，带来连绵不断的希望。
泰戈尔在《吉檀迦利》中写道：“当我们热爱这个世界时，才真正活在这个世界上。”
手中有事，心里无忧，勇敢开创，一天到晚神采飞扬。
去努力从事你所热爱的事，就是你这一生最好的工作；
去全力以赴把这件事做好，就能活成自己喜欢的样子。
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