前庭功能如何锻炼？
1、静平衡练习，姿势脚尖脚跟并拢站在硬地板地面，两手下垂。
2、前庭颈反射训练，耸肩及转肩运动，每次连续十五分钟，每日三次。
3、前庭脊髓反射训练，甩手功，每日每4次后半蹲，每次连续十五到二十个循环，每日重复三次。
4、出现前庭功能异常的时候，需要进行治疗、训练。主要就是做一下感统的训练，包括接触一些平衡觉参与比较多的游戏或者器材等等。一般早教的结构这样的训练内容也是比较多的，如果在家庭当中也需要多带孩子进行外出活动，训练一下孩子的运动功能。
扩展资料：
前庭功能检查前注意事项：
1、向检查者告知既往病史，有无高血压，颈椎病，心脏病等，对可能发生的意外，事先采取一定的措施，很多是可以防止的。
2、检查中患者需要摆好体位，戴上眼罩，调整固定带，松紧适宜，眼罩以屏幕中能充分显示左右眼为宜。眩晕用户对眩晕常有紧张、恐惧、焦虑等心理反应，因为怕晕，动作不到位，配合不佳，因此做好心理准备。
3、在前庭功能检查过程中用户可能会出现恶心、呕吐等反应，这是可采取轮换按压左右内关穴以缓解精神紧张，使头晕、恶心减轻，若呕吐时立即将头转向一侧，防止误吸。必要时可肌注抗晕止吐药，停止检查。
参考资料来源：凤凰网-前庭功能如何锻炼？
参考资料来源：百度百科-如何进行前庭锻炼?
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