篮球运球走步规则

1. 判断走步首先确定中枢脚。中枢脚的确定有两种情况:双脚并列同时落地接球时,两只脚都不是中枢脚;双脚先后落地接球时,以先落地的脚为中枢脚;双脚前后同时落地接球时,以后脚为中枢脚。
2. 确定中枢脚后,非中枢脚可以在一步范围内移动。一旦中枢脚被抬起,在中枢脚落地之前必须进行运球、传球或投篮,否则构成走步违例。
3. 在运球过程中,也要遵守这一原则。一旦中枢脚被抬起,就必须进行运球、传球或投篮,否则也会是走步违例。

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