新手宝妈产后涨奶怎么办？
先说一下涨奶的两个原因：1、泌乳不通畅；2、奶水过多。这两个情况有不同的解决方法，正巧我都遇上了，我说说我遇上时的解决方式吧。
一、生大宝的时候，涨奶是因为泌乳不通畅。
很多人都说，生第一个宝宝的产妇，都或多或少会堵奶，我就是其中一个。堵奶了的结果要么是直接回奶，要么是胀奶胀得厉害，我是属于胀奶的类型。
1热敷
我出现胀奶，是在产后一个半月的时候，那个时候，在月子里面是奶粉母乳混喂的，其实并不是特别有压力。我月子后就回了娘家，家里面做的都是我从小爱吃的，母乳也慢慢地多了起来。
然而，泌乳不通，也可以问题，慢慢出现了胀奶的现象，乳房周边出现可以摸出来的硬块，挤压的时候会痛，但是能挤乳汁出来的只有一两条线，并不多（自行理解，图是不可能有图的）。
2按摩手法分享
我也没什么经验，只能求助于我妈，我妈教我怎么用热毛巾敷乳房外加按摩（从下往上按），慢慢地，胀奶时挤压，能挤出4-5个出乳点了，说明它已经通了，三四天过后，涨奶的情况就不再出现，宝宝也慢慢不再需要奶粉辅助，母乳能完全供应得上。甚至也需要吸出来倒掉。
这一做法的最终结果是：在几个月后，所备的1段奶粉都喂了狗子。
3
二、生二宝的时候，涨奶是因为奶水过多。
在生大宝的时候，我从来没有想过我生二宝的时候会母乳过多，宝宝根本喝不完。
通常来说，这种情况的常见做法，是用吸奶器把多余的母乳吸出来倒掉，或者是再买个冰箱储存起来。
4这就是吸奶器
我前期也有过储存，但是发现宝宝并不喜欢喝加热后的母乳，因此作罢，吸出来倒掉了。
直到宝宝70天左右，我闺蜜也生了宝宝，出院后因为奶水不够，小丫头又不肯喝奶粉，饿得一直哭，我就住她隔壁，听到了就过去帮忙带一下，她说了原因之后，我脑子一抽：“要不帮你奶一阵子？”
就这样，我的母乳多了一个宝宝吃，加上我闺蜜本身的，刚刚好能做到两个孩子都是纯母乳，就这样一直喂到宝宝7个月左右，她的宝宝可以慢慢加奶粉，而我的母乳也慢慢变少了，才开始停掉。
5奶量最多的时候
奶水过多的涨奶是最好解决的，只需要吸出来，倒掉就好。而我这种是属于比较好的朋友，相互不嫌不计较，可以帮喂，一般人不建议这样，因为很容易吃力不讨好。
现在，我二宝和闺蜜的娃都5岁了，都是壮壮实实的，就挺好的。但是，真的仅限交情很好的朋友，不然的话，搞不好能惹一身骚，吃力不讨好。
绛旓細2鎸夋懇鎵嬫硶鍒嗕韩 鎴戜篃娌′粈涔堢粡楠,鍙兘姹傚姪浜庢垜濡,鎴戝鏁欐垜鎬庝箞鐢ㄧ儹姣涘肪鏁蜂钩鎴垮鍔犳寜鎽(浠庝笅寰涓婃寜),鎱㈡參鍦,鑳濂舵椂鎸ゅ帇,鑳芥尋鍑4-5涓嚭涔崇偣浜,璇存槑瀹冨凡缁忛氫簡,涓夊洓澶╄繃鍚,娑ㄥザ鐨勬儏鍐靛氨涓嶅啀鍑虹幇,瀹濆疂涔熸參鎱笉鍐嶉渶瑕佸ザ绮夎緟鍔,姣嶄钩鑳藉畬鍏ㄤ緵搴斿緱涓娿傜敋鑷充篃闇瑕佸惛鍑烘潵鍊掓帀銆 杩欎竴鍋氭硶鐨勬渶缁堢粨鏋滄槸:鍦ㄥ嚑涓湀鍚,鎵...
绛旓細褰撳疂濡堝嚭鐜版定濂舵椂锛杩樺彲浠ラ噰鐢ㄥ喎鏁风殑鏂规硶鏉ヨ繘琛岀紦瑙銆傚叿浣撴搷浣滄槸鍦ㄧ粰瀹濆疂鍠傚畬濂跺悗锛屽疂濡堝皢鍦ㄥ啺绠遍噷鍐疯棌杩囩殑姣涘肪鍙栧嚭鏉ワ紝鏀惧湪鑷繁鐨勪钩鎴夸笂璁╀钩鎴块檷娓╋紝浠ヨ揪鍒板噺杞诲厖鐩堜笌鑲胯儉鐨勬晥鏋溿娉ㄦ剰楗 濡傛灉瀹濆鍑虹幇娑ㄥザ鎯呭喌锛岄偅涔堝湪楗鏂归潰灏变竴瀹氳澶氭敞鎰忎簡锛灏介噺涓嶈鍐嶅悆鑳戒笅濂剁殑椋熺墿锛屾瘮濡傞奔绫伙紝骞虫椂搴旇澶氬悆涓浜...
绛旓細1.鍐锋暦锛氬湪涓瀹氱▼搴︿笂鑳界紦瑙ｆ定濂跺甫鏉ョ殑鐤肩棝锛屽洜姝ゅ湪褰撴柊鎵嬪濡堝洜涓鸿惀鍏昏ˉ鍏呰繃搴︿骇鐢熻儉濂剁幇璞℃椂锛屽彲浠ラ傚綋瀵逛钩鎴胯繘琛屽喎鏁枫傞渶瑕佹敞鎰忕殑鏄紝鍦ㄥ喎鏁峰悗涓嶅彲绔嬮┈鍠傚ザ锛屼互鍏嶄激鍙婂疂瀹濊偁鑳冦2.閫傚綋鎸夋懇锛氬綋濂舵按涓嶈冻鏃讹紝閫傚綋鎸夋懇鍙績杩涗钩鑵哄垎娉屻傚湪濂舵按杩囧垎鍏呰冻鏃讹紝閫氳繃鎸夋懇鍚屾牱鍙互缂撹В娑ㄥザ甯︽潵鐨勭棝浜嬫儏銆傛寜鎽╄兘淇冭繘...
绛旓細3銆佺儹鏁:浜у鍙噯澶囩儹姣涘肪瀵硅儉濂朵钩鎴胯繘琛岀儹鏁,鍙敼鍠勪钩鑵鸿娑插惊鐜,杩涜岀紦瑙ｈ儉鐥涖備絾浜у闇娉ㄦ剰鐑暦鏃跺欓伩寮涔虫檿涓庝钩澶撮儴浣,鍚屾椂姣涘肪娓╁害涓嶅疁杩囬珮;銆愬疂濡堥熺湅!!!浜у悗涓夊ぉ娑ㄥザ鎬庝箞鐤忛銆憇p銆愬疂濡堥熺湅!!!浜у悗涓夊ぉ娑ㄥザ鎬庝箞鐤忛氥戝摵涔虫湡灏ゅ叾鏄垵浜у鍦ㄤ骇鍚庝細棰戠箒鍑虹幇鍫靛ザ鍜屼钩鎴跨粨鍧,鏈変互涓嬪嚑鐐瑰繀椤昏寮曡捣閲嶈,1銆 蹇呴』...
绛旓細涓銆佺瀛︽柇濂惰繖涓鐐规渶閲嶈锛瀹濆濡堝湪鍐崇瓥鏂ザ鍚庝互鍓嶅簲褰撳仛濂藉厖鍒嗙殑鍑嗗锛屼笉蹇呬竴娆℃у氨鏂帀锛屽拷鐒舵柇濂跺悗锛岄潪甯稿鏄撲骇鐢熸矇绉佺Н涔冲泭鑲匡紝浜у悗娑ㄥザ姣棤鐤戦棶浼氬緢涓ラ噸鐨勩傛渶濂界瀛︽柇濂讹紝鑳界粰瀹濆濡堢紦瑙ｇ偣鐥涙銆傚簲褰撴參鎱㈢殑鏉ラ檷浣庡悆濂剁殑棰戞锛屼篃闇瑕佹參鎱㈡彁鍗囧疂瀹濊緟椋燂紝鐢辨祬鍏ユ繁鐨勯檷浣庯紝椋熼噺褰撶劧渚夸細鎱㈡參闄嶄綆锛屽埌...
绛旓細鍏蜂綋鏂规硶锛氬彲浠ヨ瀹濆疂澶氬惛鍚革紝涔熷彲浠ラ氳繃鎶婄儹姣涘肪鐑暦**锛屽苟閰嶅悎鐫浠**鐨勫洓鍛ㄥ悜**鏂瑰悜姊崇悊锛岀儹鏁峰姞鎸夋懇鍙互鏈夋晥鐤忛鍫靛鐨**绠°4銆佹俯姘存蹈娉 娑ㄥザ浜嗭紝鍙敤涓鐩嗘俯鐑按鏀惧湪鑶濈洊涓婏紝鍐嶅皢涓婅韩寮嚦鑶濈洊锛岃**娉″湪鑴哥泦閲岋紝杞昏交鎽囨檭**锛屽熺潃閲嶅姏鍙娇涔虫眮姣旇緝瀹规槗娴佸嚭鏉ャ傦紙涓嶈繃瀵逛簬灏忚兏鐨勫疂濡堟潵璇磋繖涓湁...
绛旓細閬垮厤闀挎椂闂寸珯绔嬫垨鍧愮潃锛氶暱鏃堕棿绔欑珛鎴栧潗鐫瀹规槗瀵艰嚧涔虫埧鍏呰鍜岃儉鐥涳紝鍥犳浜у悗瀹濆搴旇閫傚綋浼戞伅鍜屾椿鍔紝閬垮厤闀挎椂闂翠繚鎸佸悓涓濮垮娍銆傛讳箣锛浜у悗瀹濆娑ㄥザ闇瑕佸強鏃堕噰鍙栨纭殑鎶ょ悊鏂规硶鏉ョ紦瑙ｇ棁鐘跺拰棰勯槻骞跺彂鐥囥傚鏋滃嚭鐜板彂鐑佷钩鎴跨孩鑲裤佺‖鍧楃瓑鐥囩姸锛屽簲鍙婃椂灏卞尰骞舵帴鍙椾笓涓氭不鐤椼
绛旓細1銆佸疂瀹濆惛濂躲傛渶濂界殑鍔炴硶灏辨槸璁╁疂瀹濆澶氬惛濂躲傚疂瀹濆惛濂讹紝濂舵按浼氳秺鏉ヨ秺澶氾紝骞朵笖娑ㄥザ鍜岀‖鍧楃幇璞′細寰堝揩琚疂瀹濆惛鍏佹帀銆2銆佺儹姣涘肪鏁枫傚鏋滀钩鎴挎湁纭潡骞朵笖寰堢棝锛閭ｄ箞鍙互鐢ㄧ儹姣涘肪鐑暦鏈夌‖鍧楃殑鍦版柟锛屽彲浠ュ府鍔鐤忛涔宠吅锛岃屼笖涔熷彲浠ュ噺杞荤柤鐥涖3銆佺儹姘存穻娴淬傜敤鐑按娣嬫荡涔虫埧锛岃交杞荤殑鎸夋懇涔虫埧锛屼篃鍙互宸﹀彸鐢╁姩涔虫埧锛屾湁...
绛旓細娑ㄥザ鏈夌‖鍧楃柤鐥涢毦蹇嶆庝箞缂撹В 涔虫埧娑ㄥザ鏈夌‖鍧楄屼笖鐤,鍙互閲囩敤涓鑸枟娉曟垨鑰呰嵂鐗╃枟娉曟潵鍋氬鐞,涓鑸枟娉曞寘鎷妸澶氫綑鐨勪钩姹佸惛鍑恒佸眬閮鐑暦浠ュ強楗璋冪悊绛,鑰岃嵂鐗╃枟娉曚富瑕佹槸杩涜鎶楁劅鏌撳鐞嗐傛棩甯歌繕闇瑕佹敞鎰忛伩鍏嶅帇杩钩鑵恒俶xx 涓銆佷竴鑸枟娉 1銆佷钩姹佸惛鍑:濡傛灉瀹濆疂娌℃湁鍔炴硶鎶婂浣欑殑涔虫眮鍚稿畬,瀹濆鍙互鍏堢敤鍚稿ザ鍣ㄦ妸澶氫綑鐨勪钩姹佸惛鍑...
绛旓細鍝轰钩鏈熷牭濂鏈夌‖鍧楁庝箞鐤忛 浜у悗鍫靛ザ鏄瘡涓湀鍝轰钩鏈瀹濆棰戠箒鍙戠敓鐨,涓瀹氳浠ラ闃蹭负涓,鍝轰钩鏈熼棿姣忓懆2~3娆″彛鏈岶OBOC銆愬鐧剧晠銆戣惀鍏,鍙湁鏁堥闃蹭钩姹佹嫢鍫,棰勯槻鐢熸畺鐐庣棁銆 鍝轰钩鏈熼棿鍙ｆ湇FOBOC銆愬鐧剧晠銆戠殑浼樺娍: 闃蹭钩鑵虹値:琛ュ厖涓撶敤钀ュ吇FOBOC銆愬鐧剧晠銆 鍝轰钩闃舵鐨勫濡堝緢瀹规槗鍥犱负涔宠吅闃诲鎴栦钩鎴胯偪鑳鑰屼笉濂藉杺鍏诲疂瀹,鍥犳瀵艰嚧涔宠吅...
