如何利用课间十分钟？ 怎样安排课间十分钟
\u5982\u4f55\u5229\u7528\u8bfe\u95f4\u5341\u5206\u949f\u5395\u6240\uff0c\u6d3b\u52a8\u653e\u677e\u3002
\u6bcf\u8282\u8bfe\u540e\u4f11\u606f\u5341\u5206\u949f\uff0c\u8ba9\u4f60\u7684\u5927\u8111\u548c\u5168\u8eab\u808c\u8089\u8f7b\u677e\u4e00\u4f1a\u513f\uff0c\u5bf9\u5de9\u56fa
\u4e0a\u8282\u8bfe\u7684\u8bb0\u5fc6\uff0c\u63d0\u9ad8\u5b66\u4e60\u6548\u7387\u5f88\u6709\u597d\u5904\u3002
\u6211\u4eec\u542c\u8bfe\u3001\u8bb0\u7b14\u8bb0\uff0c\u90fd\u662f\u5728\u5927\u8111\u76ae\u8d28\u6307\u6325\u4e0b\u8fdb\u884c\u7684\u3002\u5927\u8111\u76ae\u8d28\u7531\u4e00
\u767e\u56db\u5341\u591a\u4ebf\u4e2a\u8111\u7ec6\u80de\u7ec4\u6210\uff0c\u5206\u5de5\u975e\u5e38\u7ec6\u81f4\uff0c\u5b83\u4eec\u6307\u4f7f\u4eba\u4eec\u505a\u5404\u79cd\u4e8b\u60c5\u3002
\u533b\u5b66\u4e0a\u628a\u5206\u5de5\u76f8\u540c\u7684\u8111\u7ec6\u80de\u7fa4\u53eb\u505a\u795e\u7ecf\u4e2d\u67a2\u3002
\u795e\u7ecf\u4e2d\u67a2\u7684\u6d3b\u52a8\u6709\u4e24\u4e2a\u7279\u70b9\uff1a\u7b2c\u4e00\uff0c\u5b83\u5174\u594b\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u540e\uff0c\u5c31\u9700\u8981\u4f11
\u606f\u4e00\u4e0b\uff1b\u7b2c\u4e8c\uff0c\u4e00\u4e2a\u795e\u7ecf\u4e2d\u67a2\u5174\u594b\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u53e6\u4e00\u4e2a\u5c31\u80fd\u5f97\u5230\u4f11\u606f\u3002\u5b83\u4eec
\u5c31\u662f\u8fd9\u6837\u8f6e\u6d41 \u201c\u503c\u73ed\u201d\u548c \u201c\u4f11\u606f\u201d\uff0c\u6765\u4fdd\u62a4\u8111\u795e\u7ecf\u7ec6\u80de\u7684\u3002
\u8bfe\u95f4\u5341\u5206\u949f\uff0c\u5927\u5bb6\u8d70\u51fa\u6559\u5ba4\u6563\u6563\u6b65\uff0c\u505a\u505a\u64cd\uff0c\u6307\u6325\u80a2\u4f53\u6d3b\u52a8 \u7684\u795e\u7ecf
\u4e2d\u67a2\u5c31\u4f1a\u5174\u594b\u8d77\u6765\uff0c\u8ba9\u4e0a\u8bfe\u65f6\u5174\u594b\u7684\u8111\u7ec6\u80de\u4f11\u606f\u4e00\u4f1a\u513f\uff0c\u4e3a\u4e0b\u4e00\u8282\u8bfe\u7684
\u5b66\u4e60\u505a\u597d\u51c6\u5907\u3002
\u8bfe\u95f4\u4f11\u606f\u8fd8\u7ee7\u7eed\u770b\u4e66\u5b66\u4e60\uff0c\u662f\u8fdd\u53cd\u5927\u8111\u6d3b\u52a8\u89c4\u5f8b\u7684\u3002\u4f46\u662f\u8bfe\u95f4\u6d3b\u52a8
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\u5927\u8111\u662f\u4eba\u7c7b\u5b66\u4e60\u3001\u8bb0\u5fc6\u3001\u601d\u7ef4\u6d3b\u52a8\u7684\u7269\u8d28\u57fa\u7840\uff0c\u5b83\u8d8a\u7528\u8d8a\u53d1\u8fbe\uff0c\u4f46\u5728\u4e00\u5b9a\u65f6\u95f4\u5185\uff0c\u8111\u7ec6\u80de\u7528\u591a\u4e86\u4f1a\u75b2\u52b3\uff0c\u51fa\u73b0\u5b66\u4e60\u6548\u7387\u4e0b\u964d\u3001\u601d\u60f3\u4e0d\u96c6\u4e2d\u3001\u5934\u8111\u53d1\u80c0\u3001\u660f\u660f\u6c89\u6c89\u7b49\u73b0\u8c61\u3002\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u8111\u7ec6\u80de\u5728\u5de5\u4f5c\u65f6\u9700\u8981\u6d88\u8017\u5927\u91cf\u80fd\u91cf\uff0c\u5de5\u4f5c\u4e00\u5b9a\u65f6\u95f4\uff0c\u7ec6\u80de\u5185\u80fd\u91cf\u6d88\u8017\u592a\u591a\uff0c\u8865\u5145\u5f88\u5c11\uff0c\u8fd9\u65f6\u5c31\u9700\u8981\u4f11\u606f\uff0c\u5426\u5219\u4e0d\u4f46\u5b66\u4e60\u6548\u7387\u4e0b\u964d\uff0c\u8fd8\u4f1a\u635f\u4f24\u8111\u7ec6\u80de\uff0c\u5f15\u8d77\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u53ca\u529f\u80fd\u6027\u7d0a\u4e71\u7b49\u75c5\u7406\u73b0\u8c61\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u4f11\u606f\u662f\u4e3a\u4e0b\u4e00\u6b21\u5b66\u4e60\u4f5c\u5145\u5206\u7684\u7269\u8d28\u51c6\u5907\u3002\u8981\u4f7f\u5927\u8111\u4fdd\u6301\u9ad8\u6548\u7387\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u8ba9\u5de5\u4f5c\u4e0e\u4f11\u606f\u76f8\u4e92\u4ea4\u66ff\uff0c\u505a\u5230\u79d1\u5b66\u7528\u8111\u3002
\u4e0a\u8bfe\u65f6\uff0c\u601d\u60f3\u9ad8\u5ea6\u96c6\u4e2d\u5e76\u4fdd\u6301\u4e00\u5b9a\u7684\u9759\u5750\u59ff\u52bf\uff0c\u808c\u8089\u5904\u4e8e\u7d27\u5f20\u72b6\u6001\u3002\u540c\u65f6\u6559\u5ba4\u91cc\u4eba\u6bd4\u8f83\u591a\uff0c\u7a7a\u6c14\u6e10\u6e10\u53d8\u5f97\u4e0d\u65b0\u9c9c\u3002\u8fd9\u4e9b\u56e0\u7d20\uff0c\u4f7f\u673a\u4f53\u51fa\u73b0\u4e0d\u540c\u7a0b\u5ea6\u7684\u75b2\u52b3\uff0c\u5927\u8111\u76ae\u5c42\u529f\u80fd\u4e0b\u964d\uff0c\u7406\u89e3\u3001\u8bb0\u5fc6\u548c\u60f3\u8c61\u529b\u51cf\u5f31\uff0c\u79ef\u6781\u7684\u601d\u7ef4\u6d3b\u52a8\u8d8a\u6765\u8d8a\u663e\u5f97\u75b2\u7aed\u3002\u4e3a\u4e86\u80fd\u7ee7\u7eed\u9ad8\u6548\u7387\u5730\u5b66\u4e60\uff0c\u6211\u4eec\u8981\u5145\u5206\u5229\u7528\u8bfe\u95f4\u5341\u5206\u949f\uff0c\u597d\u597d\u4f11\u606f\u3002
\u4e0b\u8bfe\u4e86\uff0c\u4e0d\u8981\u5229\u7528\u8fd9\u5341\u5206\u949f\u505a\u5bb6\u5ead\u4f5c\u4e1a\u6216\u770b\u4e66\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u6837\u505a\u5b9e\u8d28\u4e0a\u8fd8\u5728\u7ee7\u7eed\u7528\u8111\uff0c\u5927\u8111\u8fd8\u6ca1\u6709\u5f97\u5230\u4f11\u606f\u3002\u800c\u4e14\u7ee7\u7eed\u7528\u773c\uff0c\u957f\u65f6\u95f4\u7528\u773c\u4f1a\u5f15\u8d77\u89c6\u529b\u4e0b\u964d\u3002\u4e5f\u4e0d\u8981\u4e00\u4e0b\u8bfe\u5c31\u5728\u64cd\u573a\u4e0a\u4e71\u5954\u4e71\u8dd1\uff0c\u73a9\u5f97\u6ee1\u5934\u5927\u6c57\uff0c\u8fd9\u6837\u5fc3\u810f\u4e00\u4e0b\u5b50\u5e73\u9759\u4e0d\u4e0b\u6765\uff0c\u8fd9\u79cd\u5267\u70c8\u8fd0\u52a8\u4f1a\u59a8\u788d\u4e0b\u4e00\u5802\u8bfe\u7684\u5b66\u4e60\u3002\u8fd9\u90fd\u4e0d\u662f\u597d\u7684\u4f11\u606f\u65b9\u6cd5\u3002
\u4e0b\u8bfe\u94c3\u54cd\u540e\uff0c\u53ef\u4ee5\u628a\u6559\u5ba4\u7684\u95e8\u7a97\u6253\u5f00\uff0c\u8fdb\u884c\u5145\u5206\u6362\u6c14\uff0c\u4fdd\u6301\u7a7a\u6c14\u6e05\u65b0\u3002\u4e5f\u53ef\u8d70\u51fa\u6559\u5ba4\u5230\u5916\u9762\u547c\u5438\u65b0\u9c9c\u7a7a\u6c14\uff0c\u6216\u671b\u8fdc\uff0c\u4e0e\u540c\u5b66\u4eec\u8c08\u8c08\u804a\u804a\uff0c\u4f7f\u5927\u8111\u4f11\u606f\u4e00\u4e0b\uff1b\u8fd8\u53ef\u4ee5\u548c\u540c\u5b66\u4eec\u4e00\u8d77\u8df3\u7ef3\u3001\u62cd\u7403\u3001\u6253\u4e52\u4e53\u7403 \u505a\u4e00\u4e9b\u5c0f\u8fd0\u52a8\u91cf\u7684\u6d3b\u52a8\u3002\u6d3b\u52a8\u80fd\u4f7f\u5168\u8eab\u8840\u6db2\u52a0\u5feb\u5faa\u73af\uff0c\u7ed9\u75b2\u52b3\u7684\u89c6\u89c9\u5668\u5b98\u548c\u542c\u89c9\u5668\u5b98\u8865\u5145\u517b\u6599\uff0c\u63d0\u9ad8\u89c6\u542c\u80fd\u529b\uff0c\u6539\u5584\u5927\u8111\u76ae\u5c42\u7684\u534f\u8c03\u6307\u6325\u80fd\u529b\u3002\u4e0b\u4e00\u8282\u8bfe\uff0c\u5c31\u4f1a\u66f4\u6709\u7cbe\u795e\uff0c\u5b66\u5f97\u66f4\u597d\uff0c\u8bb0\u5f97\u66f4\u7262\u4e86\u3002
去厕所方便一下，
这可能是大多数学生下了课后准备要做的第一件事情，自不必说。
站在教室前向远处眺望一下，做一下深呼吸，活动活动四肢，一为缓冲一下用眼疲劳，二也为大脑输送一些新鲜空气，三放松一下因久坐而疲倦的身体。
同学之间可以相互交流一下上节课学习的心得体会。
离上课还有三分钟的时间回到座位上，把本节课要用的教材及相关的学习用品摆好。
温习一下旧知，做好接受和学习新知识的准备，该读的读一读，例如政史地、英语、语文等；该写的写一写，例如英语单词，化学方程式等。调整好精神状态，迎接老师的到来。
END
以上几点做到了，课间时间才叫做会利用，学生只要是学习上的有心人，相信都会这么做！
注意事项
一、目前在课间存在的主要问题有：
1、课间学生过分吵闹多造成学生上课迟到，或打铃后迟迟不回教室，回到教室后，也总是安静不下来，不仅影响教师课堂教学和上课心情，而剧烈奔跑和学生间的推搡更存在校园安全隐患；
2、使部分学生养成不良习惯，如随地吐啖、乱扔纸屑、爱吃零食等，既不卫生也不健康；
3、部分学生把课间产生的挫败感和失落感等坏心情带入课堂而影响学习；
4、部分教师因不了解学生在课间发生什么事情而训斥或批评学生而产生师生之间矛盾；
二、解决的措施和方法
众所周知孩子们天性喜欢跑动，谁也不可能像用一根绳子一样将孩子绑住，这就需要一种更有说服力的解决方法，那就是希望教师能到班级组织学生，和学生共同参与课间十分钟的活动。但是就一位教师如何能做到既能组织学生调节身心健康，又能促进教师课堂教学效率呢？
1、办好《班级日报》。
办好《班级日报》可以很好的团结班级同学，可以铸造自己的“班
级灵魂”，拥有自己的精神家园；也可以拓展平台，搭建老师与学生互动的平台；更能够广开言路，构建班级民主氛围，写上一些名言名句使学生的精神世界在潜移默化中受到这些格言的照耀。在每节课后写上今天我学会了什么。最好是每个同学都传递过去，这样既能当作一场游戏使同学更加团结，又能互相学习、共同进步，也能达到培优扶差的教学目的。
2、班级许愿树，组织班委利用课间时间写上同学生日以及父母生
日的祝福语。使同学们学会感恩。
3、在班级里成立兴趣小组，如跳绳、踢毽子、唱首歌、和同桌一起玩游戏、下棋等。
4、在课间时间让学生在小黑板上写上下一节课自己不懂的问题。
5、学生上讲台课间轮流登上讲台，使用普通话自由地抒发自己的感受，话题可以自选，可以谈天气，可以谈心情，可以关心国家大事，可以发发牢骚，当然也可以给大家唱首歌听……这样一来既可以锻炼学生的胆量，又可以提高学生的口头表达能力，同时还有助于改善学生的普通话，锻炼学生的胆量。尤其是对于我们乡镇中学的学生，可以改变学生说方言的现象，这种锻炼活动是非常值得尝试的。
6、教师利用课间在黑板上写出问题，进行抛砖引玉。
7、教师和“后进生”组成互助组，发现“后进生”的特长，使其变为“特长生”。
8、在班级前面，靠窗户的部位，横放着一张课桌，放着两个鱼缸养鱼；在角落种几盘花。
9、根据学科各自的特点，带给学生一些新颖的教具，如:地理教师要带上地球仪、地图等；物理老师要带上简易的实验器材等；语文老师可以带上一些美丽的诗歌和好的歌词等；英语老师可以带上好听的英语歌等等。
总而言之：课间活动的量必须适当。以不出汗、心跳次数略为增加，全身各部位得到一定的活动为准。大汗淋漓或者剧烈奔跑导致心率、呼吸明显加快，这样反而会影响下一节课的学习。学生的课间休息方式也因人因情况而异，如果是音乐、体育等活动课后，学生应选择安静的休息方式，如果是文化、作业课后，学生可以到走廊、操场上适当活动。对于一些平时比较顽皮的孩子，老师建议他们课间要相对安静，不要大声喧哗，而对于平时很文静的学生，老师则可在下课后把他们“赶”出教室。课间教师到教室去，跟学生聊聊天，他们很愿意听听我们的成长经历，也很愿意告诉我们现在发生在他们身边的事情，从中可以大体了解学生现在的思想状况，有助于我们了解学生情况、及时发现问题。而且教师在教室，学生就不会有打闹的现象出现。有的时候我也会利用课间十分钟让同学进行自我展示，我给每位学生两、三分钟的时间，让他们在每次建议课间十分钟可以作以下几种活动：眼睛远眺、深呼吸、伸展四肢、广播体操、散步、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、踢毽子等。这些活动应在上课前1～2分钟内停止。
十分钟 六百秒 可以看450-600字 写250-450字
快的话可以做一篇阅读，背10个单词，如果把几个十分钟联系到一起可以看成一节自习，如果课下太吵可以和班主任说。
也可以练字，练几个星期估计就可以练出好字。
也可以总结一下学习方法，冥想.冥想，放心一下心情。
放松，起来走走，千万不要和同学进行激烈的活动，或者说一些另人激动兴奋的话题，应为这样会给你下一节上课带来影响，使你注意力不能恢复到上课状态。
睡觉啊,高三的学生多数都用这宝贵的十分钟来睡觉的!
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