冬季怎么做好性生活保健？冬季性生活4大保健措施应做好
性生活是夫妻双方必不可少的调味剂，但是冬天天气寒冷，会在性生活中消耗体内多余的能量。如果没有很好的分寸感，可能会影响身体健康，甚至降低性功能。
冬季如何做好性保健？
1.男人保护前列腺
冬季易患泌尿系统相关疾病，尤其是前列腺炎。前列腺炎是一种发病率高、病程长的复杂疾病。如果这一时期个人卫生不好，再加上生活方式不良，可能会引起尿路逆行感染，导致尿频、尿急，排便时流出大量白色分泌物，并伴有腰酸、会阴部胀痛、尿潴留或血尿。平时注意个人卫生，减少久坐不能骑行。每晚睡前用热水洗澡，促进局部血液循环，帮助吸收炎症因子，合理补充维生素和矿物质，多参加户外活动，增强抵抗力和免疫力。
2.喝酒后不能同房。
许多男人喜欢在冬天喝酒御寒。喝酒会扩张皮肤血管，增加血流量。只能暂时缓解感冒，并不能真正抵御感冒。如果酒后直接性生活会对身体造成伤害，如果怀孕，可能会出现畸形。酒精是一种促性腺激素。如果大量饮酒，可能会导致性腺功能减退，降低血液中的睾酮水平，导致男性阳痿、早泄或不育。
3.控制性爱次数。
年轻人可根据身体年龄控制每周2~3次性生活的次数，年老体弱者性生活次数适度减少。患有严重疾病或性病时，禁止性生活。只要你在性生活的第二天身心愉快，精力充沛，说明性频率比较合适。如果性生活后感到乏力、头痛、头晕、腰酸、怕冷，说明性生活过多。
4.预防感冒
冬天很冷，裸体生活可能会导致感冒。所以要保暖防寒，避免感冒。室内温度保持在23~25。另外，性爱前后保持清洁，性爱前用温水洗澡，可以促进局部血液循环，营造良好的性爱心情。
技巧
冬季性生活注意以上事项，不要让性生活过于频繁，掌握好频率。女性在性生活后应及时排尿，这样可以清洗附着在尿道口的细菌和病毒，防止尿路感染。做爱后尽量用温水清洗部位，避免细菌入侵。
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