你好，我今年17岁感觉自己肾虚，缺精，有时晚上还会梦遗。请网友们帮助谢谢 我经常梦遗，不知道怎么回事帮帮忙哈 急

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遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎，包皮过长、尿道炎，前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗，滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。
预防 　　
1、注意精神调养，排除杂念。 　　
2、丰富文体活动，适当参加体力劳动或运动。 　　
3、注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。 　　
4、晚餐不宜过饱，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。 　　
5、少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡等。
遗精中医治疗方法 　　

病理病因
遗精是指在无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象，引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下：
A.精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书，淫画，导致冲动发生遗精)。
B.体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。
C.局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。
遗精是自慰引起的吗？
自慰，过去称为手淫，每个地方有不同的俚语称呼，例如：打飞机，打炮等等. 因为手淫的方法有很多种，而且并不一定用手，淫在中文为贬义词，所以正确，科学的方法应该是自慰. 是一种正常的行为。
一般是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，直到性高潮，但是，任何方式的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为自慰，如果二个人用手抚摸对方的生殖器，应该称为手交，而非手淫。
自慰在男女不同年龄皆有，有些动物也有自慰的行为. 自慰是从儿童期就存在的行为，多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器，穿紧身裤，爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并没有性高潮，无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，荷尔蒙增加，由此产生性冲动和要求，对性问题满怀憧憬，好奇，幻想，作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地自慰，所以自慰很普遍。
人渴了，要喝水;人饿了，要吃饭.正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求，是很正常的现象，人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除积压的性欲，因此，在这种情况下自慰是相对来说是方便安全的办法，首先自慰不会导致任何性病，不会涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的释放性欲的方式，同时也能够避免一部分因性问题而引起的社会问题。
一句话，自慰是正常的性行为，自慰频繁的人，也可能有梦遗;很少自慰的人，也可能从来也没有梦遗的经历，遗精不是月经，遗精不是个人可以控制的，没有规则可言，而且也不是每个男性都会有。

感觉自己肾虚的话，那晚上要早点睡觉了，因为熬夜最伤肾。不良习惯要改掉，还有就是多吃素和蔬菜水果。核桃、山药、黑豆，都是很好的补肾食物。相信你一定会好起来的，加油！

知道为什么会梦遗么是因为太多了多出来的所以肯定是错觉

不要胡思乱想，你这个年纪多休息就好了

你这个说得有些矛盾了

如果精液不外泄 那身体肯定棒棒的 精液会滋养全身 先天之本！12岁犹如一朵鲜花 朵 花粉掉了 花朵也随之凋零
明代名中医张景岳云：不论时日，或三五夜一次，此人必成内伤！最最下等的是，夜夜一次，或一夜两次，这种人堪称“亡命之徒”！这种人必定精如水薄，不久得暴病而死。古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生机是等同的，非常宝贵。因为人要传宗接代，精液里面所包含的信息和能量必然是最为精密和丰富的，它可以生成一个新的生命，因此是一种物质与能量的高度集中。所以合成所需要的生机就会特别的多。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康，才会延年益寿。考虑考虑你的未来 你的父母

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