哺乳妈妈不能吃哪些胀气的食物 哪些食物哺乳期妈妈吃了宝宝容易胀气？
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有卷心菜和豆腐，豆皮，番薯等食物都容易导致出现胀气，如果宝宝出现胀气和，宝妈可以手心成空心状慢慢从下往上拍宝宝背部，同时配合腹部按摩，双手搓热后放在宝宝腹部顺时针按摩50次，这样有利于肠道蠕动，平时饮食上注意可以多吃一些富含蛋白质的食物，帮助补充奶水。
哺乳妈妈不能吃凉的东西，不能吃西瓜梨都属寒性水果，少喝不喝豆浆，多热热水。
尽可能的少吃豆子它会产生胀气。
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