我喜欢泡脚,边加热水边泡,泡一个小时,请问这样对身体好吗,时间越长越好吗,谢谢。 泡脚,究竟要泡多久才最好?时间越长越好吗?

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热水泡脚对身体好是肯定的,倒是你泡的时间太长了。泡久了会导致足部汗出过多,会引起足部干裂的。如果实在喜欢长时间泡脚,建议泡完后足部涂一些护手霜,防止足部毛孔过度扩张造成汗出过量引起的足部干裂。还有,泡脚完了一定要注意足部保暖,泡完了毛孔张开很容易冲风着凉的。

只要你保证水是热的,就是泡的时间再长一点,照样还是对身体有利。

泡脚半小时左左,微汗最好。脚有6条经络,手有6条经络,人体气血讲究阴阳平衡,如泡脚时间过长,会导致气血运行不均,影响健康。谢谢

一般半个小时左右就好,太久了把皮都泡白脱皮了

不是,微出汗就好

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